17.07.17 DAS Datum für den Startschuss
Eigentlich schon wieder ein besonderer Tag:
Der 17. Tag seit dem 17.
die 17.07.17 sind ja nur am Feiern 
Gruß
Reinhold
das geht auch nur, wenn ich "gute Momente" habe ;-)
aber das ist auch das Schöne an meinen Raucher-Freunden:
sie stellen ihre eigene Suchtbefriedigung hinter mein Wohlbefinden...
so etwas ist in diesen Tagen einfach "unbezahlbar" :-D
manchmal finde ich es etwas schade, dass sie hier nicht mitlesen können,
aber den DANK für vorbildlich unterstütztendes Verhalten bekommen sie natürlich auf anderem Wege 
schnell noch einen Kaffee ...
LG Violletta
Guten Morgen Violletta,
erst einmal einen Kaffee mit dieser anderen Milch 
und ein süßes Frühstück
super Leistung mit Raucher im eigenen Wohnzimmer und dann noch so tapfer zu sein nicht selbst zu ...
Nein, das machen wir nicht mehr.
Wir sind zwar Raucher, aber wir rauchen nicht mehr. Weil wir uns diese nächste einfach nicht anbrennen.
Wir sind Helden
GVLG
Reinhold
Lieber Reinhold,
Du machst es Dir aber auch wirklich nicht leicht ;-)
immer noch Zigaretten in Deiner Nähe ?
Finde ich sehr gut, dass Du so tapfer bleibst :-D
Ich hatte gestern Abend noch als "14-Tage-Belohnung" sehr lieben Überraschungsbesuch 
und auch meine Devise: ich kann den Alltags-Situationen nicht immer ausweichen, also fleißig üben...
nachdem ich sehr aufmerksam in mich gehört habe, kam der Aschenbecher auf den Tisch und es durfte in meinem Wozi geraucht werden
und das problemlos, sonst hätte ich das auch direkt abgebrochen;-)
@ Manu ... Dir und allen anderen, die Raucher an ihrer Seite haben, meine Bewunderung:-D
So, jetzt muss ich auch mal weiter
Euch allen einen schönen und tapferen Tag
LG Violletta
(Gab[color=purple]y[/color] - soviel Zeit muss sein ;-))
Guten Morgen Violletta,
ist das nicht ein herrlicher Morgen.
Wir alle können doch richtig Stolz auf uns sein. 
So viele Stunden, Tage, Wochen ... ohne Qualm.
@ Manu: Als ich beschlossen habe ab dem 17. 07. nicht mehr zu rauchen. Blieben meine Schachteln unberührt liegen. Im Auto, in der Küche, im Wohnzimmer und im Weinberg. Zwischenzeitlich habe ich die an andere Raucher verschenkt. Aber es liegen immer noch welche herum. Ich brauche die nicht mehr.
@ Gabi. Und du schaffst das auch bald ohne Hilfsmittel
Muss los. Einkaufen. Samstag großes Gartenfest.
LG
Reinhold
Einen wunderschönen guten Morgen 
Du fragst, hört das auch mal auf. Folgendes habe ich schon Sabine geschrieben:
Du fragst, hört das endlich auf? Ich bin noch nicht soweit, das ich sagen kann, mir ist das Rauchen egal. Habe aber einige Situationen gehabt, die ich gemeistert habe. Darauf bin ich stolz. aber dann gibt es so ne Tage wie heute, da könnte ich morgens zum Kaffee gerne eine Rauchen. Werde ich natürlich nicht machen.
Nun muß ich sagen, das hier auch immer Zigaretten griffbereit liegen., da mein Mann raucht. Aber hilft nur stur und star(k) weiter watscheln 
und tief durchatmen, dann geht es auch
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
GGLG Manu
Ihr seid so lieb zu mir
danke danke :-D
es macht sich ja jetzt schon im Portemonnaie bzw. auf der Kreditkarten-Abrechnung bemerkbar ... bei ca. 260€/Monat ist das ja auch nicht sehr schwer
ich sehe das alles sehr entspannt und bin auch - als es dann soweit war - recht gut vorbereitet in diesen Ausstieg gestartet ...
werde nichts übers Knie brechen und mich auch nicht selbst unter Druck setzen ...
fühle mich gut, so wie es ist und bin sehr glücklich, dass ich diesen ekligen Husten schon los bin und kann mich auch des Eindrucks nicht erwehren, dass ich mich nicht mehr so schnell stressen lasse, wenn's mal eng zu werden scheint, einfach viel gelassener ...
das alles sind sooo viele Geschenke, die ich mir letztlich selbst "erarbeitet " habe
was will ich im Moment denn mehr 
?
und die Kollegen lassen mich ja in Ruhe, dank ihrer Ahnungslosigkeit 
:
das resultiert letztlich aus dem Vorbereitungs-Tipp, sich die "Unterstützer" im Umfeld zu suchen ...
wer das auch immer geschrieben hat, hat sicher nicht erwartet, dass eine gute Unterstützung auch darin bestehen kann, die "schlechten" auszusortieren
jetzt hab ich mich doch glatt wieder verplaudert ... tststs ... ;-)
Euch einen schönen Abend 
LG Violletta
Liebe Violetta,
auch von mir alles Gute zu
2 Wochen!!!
Immer weiter
und nicht von Kollegen beirren lassen!
LG, Doro
Guten Abend lieber Reinhold,
ich hatte Dich ja ein wenig vermisst am Wochenende, aber ich hab an Dich geglaubt ;-)
und Du hast alles gut gemeistert und heldenhaft dem Teufel die Stirn geboten ... Applaus
reduziert habe ich noch nicht ... aber am WE habe ich einen etwas verschobenen Tages-Rhythmus
da gab's das Pflaster erst gegen Mittag - ging auch
mit der Belohnung dauert's bei mir noch ein wenig länger, spare durch die Pflaster ja nicht ganz soooo viel 
ist es aber wert ;-)
alternativ lasse ich mich gerne zu einem leckeren Gläschen einladen ...
also hoch die Tassen, stoßen wir auf unsere zwei Wochen an ... wohl bekomm's
auf einen schönen Abend und
eine tapfere 3. Woche
LG
Violetta
liebe Violletta,
auf geht's in die dritte Woche Rauchfreiheit 
Zum anstoßen habe ich einen Silvaner Spätlese mitgebracht. Auch mit Alkohol bleiben wir tapfer rauchfrei.
Was machen deine Pflaster, hast reduziert oder wartest du noch? Ich bin froh, dass ich bisher keine Hilfsmittel benutzen musste.
Von dem bisher erspartem Zigi-Geld werde ich mir eine neue Bierzeltgarnitur für meinen Weinberg kaufen. Endlich mal wieder einen ordentlicher Tisch fürs Vesper.
Wir schaffen das, denn wir sind Helden
LG
Reinhold
