10. November 2008
Hallo,
ja, am Samstag waren es genau zwei Monate. Schon krass, wie lange das jetzt schon eigentlich ist. Hätte mir vorher kaum vorstellen können, so lange auszuhalten... wow...
Na ja, dafür ist es seit gestern wieder schwerer. Net unbedingt nervös und so, aber wieder dieses Gefühl in den Lungen oder im Rachen, dass da was fehlt oder so... kann es nicht richtig beschreiben.
Schon blöd, wenn ich nämlich in einer Kneipe sitze und den Qualm da abbekomme, dann reizt mir das bisschen schon in den Lungen und finds total unangenehm.
Verrückt so ein Entzug. Man weiß, man würde sich mit der Kippe ungut fühlen, aber ohne ists auch merkwürdig.
Die Pflaster neigen sich jetzt dem Ende zu. Und ich hab mir vorgenommen mit dieser Pflasterkleberei aufzuhören. Es hat mir definitiv geholfen und mich unterstützt. Aber ich glaube, langsam muss mal gut sein und ich jetzt endlich den körperlichen Entzug überstehen.
Gruß
Black Sun
Huhu Sunny,
aha, noch einer, der vom Rauchen träumt. Mach Dir deshalb nicht zu viele Gedanken. Und dass der psychische Entzug nach der kurzen Zeit noch nicht abgeschlossen ist, halte ich für sehr wahrscheinlich.
Auch wenn Männer anscheinend weniger Probleme mit dem Entzug haben als wir Frauen.
Pflaster vergessen und es ging Dir besser? Ich find es ja riskant, die Pflaster radikal abzusetzen, aber möglicherweise kommst Du ja wirklich klar? Eventuell ein paar Nikotin-Kaugummis für den Notfall besorgen?
Aber - der zweite Tag beim Nicotin-Entzug war meine ich schlimmer als der erste.
Nein, ich will Dir keine Angst machen, nur die Euphorie ein bisschen dämpfen 
Ganz viel Kraft
Bruni
Hi Black Sun,
bist du sicher, dass deinem Rachen was fehlt? Gibt bei euch keine Nichtraucherkneipen, bei uns muss man immer vor die Tür gehen. Ich finds schön, dass du schon 2 Monate geschafft hast (nicht "ausgehalten", das klingt vielleicht blöd), ich hab erst einen monat rum und bin eigentlich ganz schön stolz auf mich, bis auf die Heulsusentage und blöden Gedanken über den Nico. Ohne das Forum hier hätt ichs aber bestimmt nicht geschafft. Hast sus schon mal mit Kaugummis probiert, so einen am Tag hat mir geholfen, immer mal wieder rein in den Mund, dann nach ein paar Minuten raus, und dann nach einer Weile wieder rein, ich glaub, da war dann irgendwann gar kein Nico mehr drin, aber da hat die Einbildung ganz schön mitgeholfen. Meinst du nicht, du schaffst das weiter? Versuch es doch mal ohne Pflaster, wenn die eh bald alle sind. Ich halt dir die Daumen und wünsch dir alles Gute, auf die nächsten zwei Monate, mensch dann ist der 100. Tag auch schon lange vorbei.
LG Uta
Hey Black Sun,
cool, dass Du auch immer noch dabei bist!!!!!!!!!!
Ich gehöre ja eher zu den sporadischen Schreibern hier im Forum, aber es ist gut zu sehen, dass es doch Einige gibt, die das Ding durchziehen und nicht kleinbeigeben sondern sich da durchkämpfen so wie Du 
Mir geht es auch so, dass ich es manchmal gar nicht glauben kann, dass ich nicht mehr rauche - das ist einfach ein erhebendes Gefühl - einfach GEIL 
Halt uns mal auf dem Laufenden, wenn Du die Pflaster absetzt!
Ich könnte mir vorstellen, dass Du das gar nicht so doll merkst - hast ja schon die leichtesten, oder?
Ich wünsche Dir auf alle Fälle weiterhin alles Gut und viel Erfolg!
Lieben Gruß
vom Traumhörnchen!
Hi Traumhörnchen,
schön von dir mal wieder zu lesen.
Ja, bei mir ist das mit dem Schreiben im Forum auch so ne Sache. Mal regelmäßig, dann wieder sporadisch und dann mal wieder ne Weile Funkstille.
Ja, es ist so eine merkwürdige Mischung aus froh sein und stolz sein aufgehört zu haben und schon zwei Monate geschafft zu haben und dann das nervende Gefühl des Nikotinentzugs. Psychisch merke ich net viel bis jetzt. Kann auch schon mit Rauchern zusammen in einer Kneipe sitzen oder sonst wo mit Rauchern rumhängen, ohne ständig gelüste nach einer Kippe zu verspüren. Der Geruch von Rauch find ich inzwischen sogar eher unangenehm und nicht mehr verlockend. Aber der Körper ist von Niktoin halt noch net ganz los...
Ja, ich klebe schon die niedrigste Stufe, von daher... habe ich Hoffnung, dass der körperliche Entzug nicht ganz so schlimm wird.
Könnte regelmäßiges saunieren helfen das Nikotin schneller aus dem Körper zu haben und schneller oder besser durch den Entzug durch zu kommen?
Gruß
Black Sun
Grüß' Dich Bläcky,
alles OK bei Dir? Wenn ich das richtig lese, geht's heute, das ist GUT!
Und laß mich Dir einfach mal schreiben daß ich Dich wirklich bewundere, ob Deines Ehrgeizes und dem willigen Durchhaltevermögens welches Du hier an den Tag legst! Echt gut und sicherlich nicht nur für Dich ein Ansporn weiterzumachen sondern auch eine Vorbildfunktion für Deine Weggefährten!
Alle wollen sie an Ziel kommen, auf den riesig großen Platz wo die die es bereits geschafft haben auf Dich/Euch warten um auch EUCH zu beglückwünschen für diese obergeile Tat es dem elendig, stinkenden, gelben Monster gezeigt zu haben und Du seine Leiche unter unseren feierlichen Gesängen verbrennen kannst!
Und es WIRD der Tag kommen wo das passiert, freu' Dich schon mal drauf und genieße die Tage wo es Dir JETZT schon gut geht, denn... es wird noch BESSER!
Ich wünsche Dir alles GUTE und laß Dich nicht unterkriegen, gemeinsam schaffen WIR das, ok?
Bis danni Klaus !
Hallo Black Sun,
hier noch malk ich, ich kann mir nicht vorstellen, dass die Sauna hilft. Aber einst du nicht, wenn du schon die geringste Pflasterdosis hast, dass dus dann nicht ohne Probleme schaffen wirst? Und wenn du einfach aufhörst, eh das letzte Pflaster alle ist, dann hast zur Not noch was in Reserve. Ich schlepp die Kaugummis auch immer noch mit mir rum, so als Notfalllösung
LG Uta
Tja, Black Sun...
wissen tue ich das natürlich auch nicht, aber ich könnte mir vorstellen, dass alles, was entgiftet helfen kann - und wenn nicht, um das Nikotin schneller abzubauen, dann doch bestimmt fürs wohlbefinden, oder gehst Du nicht gerne in die Sauna?
Generell ist alles was entgiftet gut - SPORT, GESUNDES ESSEN, BEWEGUNG, und natürlich alles, was DIR gut tut
Ich könnte mir wirklich gut vorstellen, dass Du gar nicht so viel merkst, wenn Du die Kleber absetzt. Vielleicht passiert ja gar nichts????
Warte nicht auf etwas, dass vielleicht gar nicht kommt.
Vielleicht lauft auch alles so weiter - mit Höhen und Tiefen, so wie es jetzt auch ist...
Ich hatte kaum körperliche Entzugserscheinungen, ausser ein paar Tage schlecht schlafen...Mein Problem war immer der Kopf :neutral:
Total Doof...
...Aber wir können trotzdem auf jeden Tag, jede nichtgerauchte Zigarette und jeden nichtverschwendeten Gedanken ans Gift mächtig Stolz sein, findest Du nicht?
LG
T.Hörnchen
Hi Klaus,
dank dir für dein Lob und dein Zuspruch. Ich weiß grad selber nicht woher ich die Kraft nehme, das auszuhalten. Eigentlich gehts mir momentan emotional nicht besonders, beruflich ist es stressig etc. pp. Eigentlich dachte ich, dass das grad der schlechteste aller Zeitpukte ist, um aufzuhören. Aber bisher habe ich länger ausgehalten ohne Kippe wie jemald zuvor.
Hi Maria,
Dank dir. Also gestern wars echt richtig einfach bis Abends dann. Tagsüber keine Probleme und keine Suchtattacken. Erst gegen später am Abend kam dann das alte Problem wieder.
Gruß
Black Sun
Hi Bruni,
na ja, ich hab das Pflaster heute morgen halt vergessen. Bis zum Nachmittag ging es ganz gut (vergleichsweise meine ich), aber danach wurde es übel und richtig schwer... bin leider erst spät nachhause gekommen... als ich daheim war hab ich erstmal zwei Pflaster dran gepappt... dann gings nach einer Weile wieder besser und das zweite Pflaster konnte wieder ab.
Also nachdem ist die Idee mit dem apruppt absetzten und kalten Entzug zu den Akten gelegt...
Gruß
Black Sun
