1., 2., 3., .... Jahre RAUCHFREI
Liebe Herta! 
Ja, genau, ich hatte was von Spaghettieis erzählt... 
Leider gab es in dem Café in Ober-Ramstadt noch kein Eis, also habe ich dann ein Stück Schokoladensahnetorte gegessen. War auch lecker, aber Eis wäre mir lieber gewesen!!!
Fitnessstudio wäre glaube ich nichts für mich, aber wenn es dir Spaß macht und gut tut, ist das doch toll!!! 
Ich stoße mit dir mit einem Aperol Spritz an und dann wird getanzt!
Hast du noch gute Musik auf Lager, liebe Herta??
Wie war das nochmal Stefanie? Hast du etwas von Spagettieis erzählt?
Ich hätte jetzt richtig Lust drauf...ich komm soeben aus dem Fitness Studio...ja, nach langer Zeit wieder einmal. Ich kann es nicht verstehen, warum ich solange gewartet habe, es macht soooo viel Spaß und gibt ein unglaublich gutes Gefühl, wenn man sich gedehnt und ausgepowert hat.
Also, ich wäre jetzt soweit...Erst ein Eis
Anschließend ein Aperol Spritz
Im Anschluss etwas Musik und tanzen ...das wäre auch noch super...
In dieser Reihenfolge hätte ich das gerne 
...ach so??? Es ist Eurer Party, liebe Silke und Stefani ...
macht nix, ich bin zu allem bereit
Hallo Ihr lieben Gratulanten,
danke, dass Ihr uns hier so hochleben lasst, das tut immer noch gut!
Stefanie und ich haben uns hier vor fünf Jahren gefunden und gemeinsam den Rauchstopp durchgezogen. Ich weiß nicht, ob ich das alleine ohne Unterstützung geschafft hätte.
An die anderen Kontakte in meiner ersten Zeit kann ich mich noch gut erinnern (viele sind ja auch noch aktiv):
Bolando, Klicker,Furia, Claudia (Venezianischer Karneval), Crazy (Crazy Reli), Klabauter, Nomade, die andere Silke (srrauchfrei), Herta (frido), Lu-ca (lange nix gehört, geht's Dir gut?), Manu (Feenzauber und ehemalige Lotsin), Heike (Pearle und ehemalige Lotsin) und natürlich nicht zuletztHerry (Old Tuppes), der leider kürzlich verstorben ist 
.
Und lieber Chris, Du warst mein Lotse....
Das Rauchstopp-Datum bleibt jedenfalls hängen, ich denke, da würden mir die meisten zustimmen....
Und an alle stillen Mitleser, die noch überlegen- haut rein, es lohnt sich!
Glücklich sein ohne Zigarette klappt auf jeden Fall, und keine Sorge- das braucht zwar ein bisschen Zeit und Geduld, aber fünf Jahre dauert es nicht.....
Liebe Grüße an alle, Silke
Und noch ein bisschen Musik!
Rosenstolz - Gib mir Sonne
Es kann gar nicht hell genug sein
Alle Lichter dieser Welt
Sollen heute für mich leuchten
Ich werd raus geh'n
Mich nicht umdreh'n
Ich muss weg
Manchmal muss Liebe schnell geh'n
Mich überfahr'n, mich überroll'n
Manchmal muss das Leben wehtun
Nur wenn es weh tut
Ist es gut, dafür zu geh'n
Gib mir Sonne
Gib mir Wärme
Gib mir Licht
All die Farben wieder zurück
Verbrenn den Schnee
Das Grau muss weg
Schenk mir 'n bisschen Glück
Wann kommt die Sonne?
Kann es denn sein, dass mir gar nichts mehr gelingt
Wann kommt die Sonne?
Kannst du nicht seh'n, dass ich tief im Schnee versink
Und ich trage mein Herz offen
Alle Türen ganz weit auf
Hab keine Angst mich zu verbrennen
Auch wenn's weh tut
Nur was weh tut, is auch gut
Gib mir Sonne
Gib mir Wärme
Gib mir Licht
All die Farben wieder zurück
Verbrenn den Schnee
Das Grau muss weg
Schenk mir 'n bisschen Glück
Wann kommt die Sonne?
Kann es denn sein, dass mir gar nichts mehr gelingt
Wann kommt die Sonne?
Kannst du nicht seh'n, dass ich tief im Schnee versink
Feier das Leben, feier das Glück
Feier uns beide, es kommt alles zurück
Feier die Liebe, feier den Tag
Feier uns beide, es ist alles gesagt
Hier kommt die Sonne, hier kommt das Licht
Siehst du die Farben, und alle zurück
Hier kommt die Sonne, hier kommt das Licht
Siehst du die Farben, und alle zurück
Hier kommt die Sonne
Hier kommt die Sonne
Hier kommt die Sonne
Die Sonne
Die Sonne
Ingo, Birgit, Elli!
Vielen herzlichen Dank für eure lieben Glückwünsche!!! Habe mich sehr darüber gefreut!
Und Elli - vielen Dank für das Buffet!
Ich nehme mal nur was vom Nachtisch...
Obwohl ich gerade im Café schon Schokoladensahnetorte gegessen habe (es gab leider noch kein Eis)...
Ich nehme Baklava und Moustalevria... Lecker! 
Wer stößt noch mal mit mir an?
Prost! Auf Silke und mich und unsere jeweiligen 5 Jahre! Und auf euch alle!
Tolles Wetter heute, zur Feier des Tages! Bei euch auch??
Nun auch hier nochmal ganz offiziell. 
lichen Glückwunsch liebe Silke und Stefanie
Zu Fantastischen
fünf Jahren Rauchfreiheit 
Lasst euch ordentlich feiern und ich stelle mal ein Buffet nach Herry's Art her.
Vorspeisen
· Tsatsiki, ein Joghurtgericht mit Knoblauch, Gurke und Olivenöl
· Taramosalata, eine Fischrogenpaste
· Tirosalata oder Chtipiti, eine Creme aus Feta
· Melitzanosalata, Auberginensalat
· Fava, ein gut gewürztes Erbsenpüree mit Kapern, Zwiebel und Olivenöl
· Dakos, gehackte Tomaten, Olivenöl und Feta auf Zwieback
· Griechischer Salat oder auch Bauernsalat (griech.: horiatiki salata), ein Salat aus Tomate, Gurke, Paprika, Oliven und Schafskäse.
· Dolmadakia, mit Reis, Gewürzen und Zwiebeln gefüllte Weinblätter
Mezedes, kleine Appetithäppchen
· Soupia tiganiti/psiti Sepien in der Pfanne gebraten oder gegrillt
· Kalamaria tiganita/psiti Kalmare in der Pfanne gebraten oder gegrillt
· Chtapodi scharas, frische Krakenarme am Grill, mit Olivenöl und/oder Essig
· Gavros, Europäische Sardellen frittiert, als Saganaki mit Soße aus Olivenöl und Senf, oder einfach am Grill gebraten.
· Atherines tiganites, frittierter Ährenfisch
· Sardeles scharas Europäische Sprotte am Grill
· Saganaki, ein Stück gebratener Käse
Suppen
· Griechische Zitronensuppe mit Hähnchen
· Giouvarlakia-Avgolemono-Suppe
· Revithosoupa Kichererbsensuppe mit Zitrone
Hauptgang
· Fasolakia, Bohnenschoten in Tomatensoße
· Bamies, Okra in Tomatensoße
· Briam, Auberginen, Zucchini und Paprika im Ofen
· Imam Baildi, geschmorte Auberginen mit reichlich Knoblauch
· Giouvetsi, ein Eintopf mit Kritharaki (griechischen Nudeln in Reisform) und Lammfleisch
· Moussaka, ein Auflauf mit frittierten Kartoffelscheiben, Hackfleisch, in Olivenöl gebratenen Auberginen und einer beim Überbacken gestockten Béchamelsauce
· Pastitsio, ein Nudelauflauf aus Hackfleisch und Makkaroni
· Kontosouvli, der große Bruder des Souvlaki-Spießes mit eingelegtem Schweine- oder Hammelfleisch
· Stifado, ein Schmortopf aus Kalb- oder Lammfleisch, vielen kleinen Zwiebeln und Zimtstangen.
· Bifteki, Frikadellen aus Rinderhackfleisch
Desserts
· Baklava ( hauchdünner Filo- oder Yufkateig, der mit Pistazien, Mandeln oder Walnüssen gefüllt und mit Zuckersirup getränkt )
· Galaktobureko (Milc-Gries-Auflauf mit mit aromatisiertem Zuckersirup getränkt)
· Loukoumades (frittierte Hefeteigbällchen mit Honig)
· Moustalevria (eine Weincreme, bestreut mit Zimt, Walnüssen oder Sesam
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|OUZO.|
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Guten Appetit, lasst es euch schmecken!
Silke und Stefanie.....beide 5 Jahre ohne rauchen......Gratulation!
Reife Leistung!!
Ich lieg ja nur knapp hinter euch.....
Lasst euch feiern heute, Party den ganzen Tag, verdient habt ihr es euch!!
Gruß von Birgit
Hallo Silke, Hallo Stefanie,
herzlichen Glückwunsch zum 5-Jahre-Rauchfreidasein.
Ich versuche Euch mit großem Abstand zu folgen.
Belohnt Euch und feiert schön.
VG Ingo
PS: Prost.
Vielen lieben Dank auch an dich, lieber Klaus, für deine lieben Glückwünsche! !!!! Silke wird sich auch drüber freuen! 
"Girls just wanna have fun" von Cyndi Lauper!
