❤️Rauchfrei in den Frühling – Aprilzug 2025 ❤️
Hallo ihr Lieben,
ich finde den Aprilzug wirklich sehr schön und aufmunternd. Hier herrscht wirklich eine tolle und frühlingshafte Stimmung! 
Die Sonne ist endlich da. Es ist die perfekte Zeit mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich habe ein paar schöne Vorschläge und Ideen, was man bei diesem Wetter draußen, statt des Rauchens machen könnte. Ich gehe zum Beispiel sehr gerne bei schönem Wetter spazieren oder lese ein Buch in der Sonne. Hörbücher oder Musik kann man draußen auch sehr gut hören, dass macht echt viel Spaß! Zwischendurch ein kaltes Getränk oder eine Kugel Eis und der Sommer kann kommen. Was macht ihr gerne bei dem schönen Wetter draußen? 
Viele Grüße von Sophia
Nun habe ich mich wieder aufgerappelt und möchte wieder durchstarten.
Willkommen Inkonsequenzia
Hallo Natty,
Rückschläge sind doch nicht schlimm – du bist nicht allein auf der Reise hier im Zug.
Jeder hat seine eigenen Herausforderungen und Aufgaben - und wir unterstützen uns doch gegenseitig.
Gemeinsam starten wir mit diesem Zug jetzt durch .
Freuen uns von Dir zu lesen , hab einen schönen Tag
Hallo Ihr lieben,
ich grüße euch aus dem Märzzug.
Die Türen sind immer offen
also kommt ruhig auch x vorne vorbei,
der Weg ist ja nicht weit,
es kann ruckelig werden
wie ihr schon bemerkt habt
Gott sei Dank kann man überall und immer wieder aufsteigen,
ging mir genauso
genießt die Fahrt sie ist zwischendurch auch wunderschön
Liebe Grüße
Paola
Guten Morgen Vera
Willkommen an Bord
Schön, das du zugestiegen bist
Die erste Woche ist geschafft, das hast du gut gemacht
Schau dich auf der Seite um,
es kann ein paar Tage dauern
bis du die Struktur hier verstanden hast.
Es gibt viel zu entdecken!
Im Forum findest du sehr viele Geschichten rund um den Entzug.
Für den Start schau mal hier:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Guten Morgen Natty
Schön das du noch dabei bist
Wie geht es dir heute?
Ich wünsche euch einen schönen und rauchfreien Start in die Woche!
Liebe Grüße
Klaus
Hallo Natty,
Ich würde mich sehr freuen wenn wir 2 gemeinsam hier im April "Fahrt aufnehmen" und den Rauch immer weiter hinter uns lassen würden!
Hab einen tollen Start in diese Woche mit schönen positiven Erlebnissen
Guten Morgen zusammen,vielen Dank fürs Mut machen. Ich musste erst Mal über die Enttäuschung des Nichtdurchhaltens hinwegkommen, gepaart mit Schamgefühl und des Gedanken, dass ich es nicht verdient habe hier zu sein, wegen der Inkonsequenz.
Nun habe ich mich wieder aufgerappelt und möchte wieder durchstarten.
Willkommen Inkonsequenzia
Grüß euch 
Ich habe mir am 01.04 so gegen 12:00 die Fahrkarte für diesen Zug gekauft und - passend zum Aprilwetter - seither fast alle Wetterkapriolen durchlebt bevor ich es nun zum Bahnsteig geschafft habe um endlich einsteigen zu können 
Heute um 12:00 sind 6 Tage voll ohne "Smog". Ich fühle mich soweit gut und hatte einige "aha-Erlebnisse" was mein bisheriges Rauchverhalten (immerhin ca 30 Jahre - seit einigen Jahren 30 Stück im Schnitt) betrifft.
Somit waren die ersten Tage wirklich wie das Aprilwetter... Hier in Österreich bei mir zB. am Sa: 23 Grad + Sonnenschein, So. in der Früh 0 Grad und! leichter Schneefall... 
Ich muss mich hier noch ein wenig orientieren aber freue mich auf tolle Reisebegleiter im April-Zugabteil!
lg,
Vera
Hallo Ihr Lieben ,
dies ist mein erster Beitrag als Rauchfrei-Lotsin und an diesem sonnigen Samstag möchte ich euch Mut machen, den Weg in ein rauchfreies Leben weiterzugehen - auch wenn es manchmal Rückschläge gibt.
Ich selbst war nicht frei von Herausforderungen und hatte Momente, in denen ich dachte, ich komme nicht weiter. Aber jeder rauchfreie Tag zählt und zeigt, dass es sich lohnt, dranzubleiben.
Eure Gesundheit und euer Wohlbefinden sind es absolut wert. Bleibt stark, gebt nicht auf und erinnert euch daran, dass jeder Schritt nach vorne ein Erfolg ist.
Gemeinsam schaffen wir das
Eure Christin
Wahnsinnig schön, oder? Diese Zeit im Jahr ist irgendwie fast die schönste
Und am Allerschönsten, wenn man sie ohne Zigarette genießen kann ...
Was für ein schöner Frühlingstag. Hier sind alle Cafés und Restaurants voll. Alle sitzen draußen und genießen dieses krönende Wetter.
Liebe Grüße Klaus
Boahh eye
Was für ein schöner Frühlingstag. Hier sind alle Cafés und Restaurants voll. Alle sitzen draußen und genießen dieses krönende Wetter.
Liebe Grüße Klaus