Zeit für erneute Freiheit
Eine Woche 
Eine Woche
Eine Woche
Tschtschatscha
Huhu,
Darf ich eine Runde mittanzen?
Das kostet Kalorien, kann man ohne Zigarette in der Hand ohnehin besser und macht so viel Spaß!
Eine Woche rauchfrei ist der Hammer! Und jetzt ist kurz vor 10! Was ist die Belohnung?
Danke Euch!
Yeah - genau - und bald schon 10 
Nichtmehrrauchen ist die Belohnung! Ach - es ist schön!!!
Sehr cool!
Gratuliere zur ersten Woche in neuer alter Freiheit! 
Tag 9
total genervt über den eingeschlafenen Darm. Es ist zum Mäusemelken. Umgehend hat der seinen Dienst eingestellt. Nun trinke ich schon morgens warmes Wasser. Während des Tages Flohsamenschalen, Wasser, lese im Stehen und Gehen, und merke richtig, wie der einfach nicht arbeiten mag. Gestern nach einer größeren Portion Kirschen hatte ich mal das Gefühl, daß er ein bisserl arbeitet.
Oh, das nervt so. Vor allem, weil es ja nicht nur das ist - dann kommt ganz schnell Sodbrennen, einfach, weil unten alles voll ist. Dann kommen Blähungen, dann kommt schlechte Laune.
Nun werde ich wohl doch mal Abführmittel kaufen gehen. So ist das Mist. Ganz großer Mist.
Ansonsten gut geschlafen, endlich mal wieder normaler und nicht so ewig lang.
Hallo Kristine,
meinen Glückwusch zu 8 durchgehalenen Tagen auch trotz streikendem Darm. Zu dem habe ich vielleicht eine Idee. Wenn du ein Landmädel bist das sich mit Pflanzen etwas auskennt: Melden wirken abführend. Könnte die Alternative zur Apotheke sein. Heute rauchen wir nicht. LG Bolando 
Hallo Kristine.
Nochmal danke für deine gestrigen genesungswünsche.
Ich hatte mich vor Jahren mal mit einer Frau unterhalten,bei der die Sache auch so träge war. Sie meinte,sie trinke noch im Bett liegend ein Glas Wasser und massiert sich den Bauch für 10/15 min. Erst dann steht sie auf.
Und ich kenn deine anatomischen Gegebenheiten nicht,aber Bauchmuskeltraining soll auf längere Sicht auch gut sein. Die (späteren ) Bauchmuskeln massieren den Darm dann auf natürliche Weise.
Komm gut und rauchfrei durch den Tag 
Danke Euch!
Ich war jetzt dann also doch mal in der Apotheke. Hab meinen Fall geschildert und mich beraten lassen. Mal schaun, ob das was hilft. Heilerde zwengs Regulierung hab ich dann auch gleich noch gekauft.
Ist aber auch doof, wenn man einen so Nikotin-liebenden Darm hat!
Nein, rauchen mag ich nicht. Ich mag ja wieder Freiheit.
Und Stück für Stück werde ich alles mögliche ausprobieren - das Glas warmes Wasser ist es ja schon, aber erst im Bette liegen bleiben und Darm massieren, das packe ich, glaub ich, nicht. Da mag ich aufstehen. Hab dann Lust auf Tag.
Ick bleibe am Ball. Grrrr
Du glückliche!!!
Hatte ich schon lange nichtmehr, Lust auf Tag 
Hallo Kristine,
rohes Sauerkraut - also nix aus Dose oder Tüte!
Bei uns hat der Fleischer das noch. Frag genau nach, ob es wirklich noch total unbehandelt ist.
Mit etwas Leinöl beträufelt schmeckt es richtig gut.
Falls du Muse und die Möglichkeit hast,
kannst du es natürlich mit biologisch angebauten Weisskohl auch selber machen.
Sauerkraut fördert nicht nur die Verdauung ....... ich schick dir einen Link als Nachricht
UND - sofort gehen, wenn du denkst, es könnte gelingen.
Ich weiß wie fies das ist, wenn der Darm träge ist
und drück dir die Daumen, dass du ihn wieder flott bekommst.
VG Karin
