Wo sind alle "neuen" Aussteiger??? (AUGUST 2017)
Hallo frischgebackene Exraucher,
fühle mich einsam und suche Anschluss...
Ist ja auch echt hart - so gaaanz alleine.
Meldet euch
Lg Ramona
Hallo Mönchen!
Irgendwie scheinst du bei so vielen Neuaussteigern untergegangen zu sein, deshalb melde ich mich mal kurz bei dir!
Ich hab zwar nicht im August aufgehört, aber sooo lang ist es nun auch noch nicht her 
Du hast mittlerweile den 5. Tag!
Das ist SUPER!
Damit hast du den körperlichen Entzug schon hinter dir! Der Rest passiert im Kopf!
Was mir immer geholfen hat war:
Kämpfe nicht mit den Schmachtattacken, akzeptiere es so wie es ist, das macht es leichter!
Geh in deinen Garten, genieße das tolle Grün und die unterschiedlichen Gerüche!
Trinke viel und bewege dich viel, wenn es dir möglich ist!
Vielleicht hast du auch mal Lust in den anderen Wohnzimmern zu schreiben, dann bekommst du auch mehr Besuch bei dir!
Ich komme mal zwischenzeitlich wieder bei dir vorbei und wünsche dir ein leichtes Durchhaltevermögen!
Ich merke, dass es sich auf jeden Fall lohnt dabei zu bleiben!
Noch ein paar Blümchen für dich
Hallo Ramona,
wir sind ja beide fast zusammen ausgestiegen.
Also gehen wir ein Stück zusammen 
oder auch ein langes Stück in ein rauchfreies Leben
Wie hast Du die ersten Tage überstanden?
Bei mir geht es eigentlich schon mit dem Schmachter, nur die Gewohnheit abzulegen z. B. Kaffee und Zigi
Lesen und Zigi usw. finde ich schwer. Dann muss ich mir schon jedesmal sagen Nein
ich rauche nicht mehr
Liebe Grüße und Gute Nacht
Angelika
Hallo Ramona,
Hunde müssen zusammenhalten. Wie Du siehst bin ich auch "schwarz-weiß" und, so wie Du, ebenfalls länger als August 2017 dabei.
Gruß
karl63
Huhu.......ich bin auch eine Neue 
Freue mich bei euch zu sein......
Hallo an alle,
ich bin total überrascht und happy, dass mir so viele geschrieben haben.
Ein dickes Dankeschön hierfür...
Das baut auf! Ich werde mich auch gleich mal aufmachen um mich in den Wohnzimmern meiner Besucher umzusehen...
Hui...
Liebe Grüße,
Ramona
Hallo Ramona,
ich wünsche Dir für dein vorhaben alles gute und viel Erfolg.
Ich bin so oft seid den 80ths gescheitert, das ich es gar nicht mehr zählen kann.
Nun bin ich stolz darauf, auf das was ich hier mit allen erreicht habe.
Wenn es mir schlecht ging oder zu beginn ein Rückfall kam,
gab es nur tolle Aufmunterungen.
LG Pauli
Hallo Ramona,
jetzt wird alles gut. 
Endlich hast du die richtige Einstellung 
zum [color=red]nicht mehr rauchen[/color] und dein [color=orange]neues Wohnzimmer[/color] 
ist Super. Es riecht hier auch so frisch. Wahrscheinlich sind das die Blumen 
Jetzt wird erst mal durchgehalten und sich kleine Ziele gesetzt
Schritt für Schritt
Morgen: 1 Woche geschafft
Montag: zweistellig, .......dann Blümchenwiese ..... Keksdose .....usw 
Also, in diesem Sinne immer schön tapfer bleiben
Gruß
Reinhold
Huhu,
ich bin heute den 4. Tag Rauchfrei .....
Puh ist das anstregend......
Gestern Abend war es bis jetzt am schlimmsten.......
Hoffe der Entzug geht ganz schnell vorbei
Hallo Christian,
Ich denke auch die ganze Zeit an das "Nicht Rauchen" , total verrückt .
Ich hoffe auch darauf, dass ich bald nicht mehr soviele Gedanken wegen dem Thema
Rauchen habe....
Viele Grüße
Trixi
