Wir haben aufgehört - im Juni 2019
Bin ich dafür, lange Leben in voller Freiheit.
Kennt ihr schon Dr. Stefan Fädrich, der hilft mir wenn ich mal erklärt bekomme
Wie Raucher ticken. 
rn:
Schönen Abend
Nee ...wer ist das?
Musst du mal bei YouTube eingeben
Wie hört man auf in 20 min
Morgen Alle zusammen!
Den Dr. Fädrich hab ich mir auch angehört. Er hat sowas von recht!
Schönes rauchfreies Wochenende wünsche ich Allen 
Allen ein Guten Morgen
Willkommen unsern neuen Mitstreiter,
e:
Und wieder ist ein neuer Tag und was soll ich sagen , er hat schon mal echt super begonnen
Ich habe mich wie jeden Früh auf die Waage gestellt und ich habe schon mal ein Kilo
runter. Echt cool, jetzt hab ich den richtigen Tagesplan gefunden ohne zunehmen.
Euch allen ein super schönen rauch freien Tag
Eure Tanja
Hallo an Alle, so, die erst Woche ist geschafft....
Man, was für eine Woche...ich hatte das Gefühl unter einer Glasglocke zu leben, voll auf mich und die Zigarette konzentriert.....immer ein leichtes, inneres zittern dabei....all das löst sich langsam auf.....mir geht es wesentlich besser......körperlich und seelisch...und darauf bin ich stolz.....
ICH WERDE WEITER DURCHHALTEN.....
Euch Allen einen schönen,rauchfreien Tag
LG,Kirsten
Hallo Kirsten, herzlichen Glückwunsch zu deiner ersten rauchfreie Woche 
Kirsten auch von mir herzlichen Glückwunsch zur ersten Rauch freien Wochen.
Super gemacht
Auf in das Nikotin freie Wochenende
Gruß Tanja
Hallo,Ihr Lieben....DANKE....auch wenn es erst eine Woche ist,freut es mich mächtig....Jeder von uns weiss wie schwer der Anfang ist....
ZUSAMNEN SIND WIR STARK.
Schönen Abend,bis morgen
Kirsten