Wenn der/die Partner/in weiter raucht

Das mit der Stimme im Kopf, die nach Ausflüchten sucht, kenne ich nur zu gut. Allerdings überwiegt momentan “Warum mache ich das nochmal?“ Den Satz muss ich sofort beiseite schieben! Wenn ich darüber nachdenke, sehe ich meine (hoffentlich) Vergangenheit als Raucher in einem ziemlich rosigen Licht. “War doch so gemütlich, nicht sooo schlimm, ist doch nur Gehüstele weil die Luft so trocken ist, ich gönne mir ja sonst nichts und überhaupt! Ich bin ständig am machen und tun - rauchen: der einzige Moment wo ich wenigstens kurz richtig anschalten kann.“ Ganz schlimm! Ich bin schon eine Ecke älter als du, mein Kind definitiv älter als deine - und es raucht. Und weil das Kindi auch immer auf Achse ist, war unser gemeinsames rauchen auch eben “unsere“ Zeit. Eigentlich wollten wir am 01.09. zusammen aufhören. Tja…ich rauche seit dem 01.09. nicht mehr. Sie schon noch. Ist nicht lange - für mich eine Ewigkeit! Und weil sie und ich das schon öfter versucht haben, allerdings nie zum gleichen Zeitpunkt, hat das halt meistens nicht geklappt. Darum habe ich sie gebeten, hier nicht mehr zu rauchen. Versteht sie auch - ist aber trotzdem eine blöde Situation. Ich fühl mich neben dem Nikotinentzug jetzt auch noch allein gelassen (wie doof, ich weiß) Aber wenn sie momentan vor mir rauchen würde, weiß ich nicht wie lange ich “ach nur einen Zug“ widerstehen könnte. Wäre es denkbar, dass deine Frau wenigstens die ersten paar Tage vielleicht unten (Keller, Auto) die Raucherutensilien deponiert und unten raucht? Sie soll ja nicht verbannt werden! Nein, nein! Nur helfen. Und nur Mut - ich habe echt Panik vor dem 01.09. geschoben. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich es überhaupt 24 Stunden schaffe. Ich? Als Nichtraucher? Never ever! Aber hey, ich möchte gerne meine Kieferknochen behalten (die bauen sich nämlich irgendwann ab), ich habe keine Lust mehr auf Nikotinzähne, den ganzen Zigarettenmüll und vermeidbare Falten. Ich will nicht mehr, dass ne Kippe über mich bestimmt (hört sich überdramatisch an - is aber so) so! Blahblah…viel zu viel. Sorry. Bin nervöser Baby-Nichtraucher

Hey Marion, du bist mir zwei Tage voraus - ich verlasse mich darauf, dass das so bleibt Auch das verstehe ich. Solche Gewohnheitssachen fühlen sich einfach noch komisch an. Wenn‘s dich arg packt, dann denkst an mich. Nämlich daran, dass ich dir “hinterherzuckele“ und dich nicht überholen will. Und wenn‘s doch schiefgeht - dann zuckelst halt mir hinterher und schubst mich an. Viel Spaß morgen und alles Gute und gut Durchhalt!
Grußi Christina

Danke Christina, danke Dorothy,
danke für eure Ermutigung.
Er raucht oft [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]. Das kenne ich nicht, meine aber es enthält auch Nikotin. Also lieber Finger weg, oder?

Hallo Bonadea,

ich gaube die eigene Einstellung ist wichtig. Wenn die Droge (Taback, Alkohol, oder was auch immer) mächtiger ist, sagt das viel über einen selbst und die Beziehung aus.

Ich versuche die Drogen (Taback, Alkohol oder was auch immer) nicht mehr wichtiger werden zu lassen, als den Menschen. Wenn der Mensch mir wichtig ist, ist mir egal ob er/sie raucht oder nicht. Ich mag den so, wie er/sie ist. Und ich bleibe bei meinem Weg: Nichtrauchen ist besser.

... und ich lass die Finger weg von allem, was ich nicht genau kenne.

Meint
Fjodor

Moin Patrick,

ist ja eine angeregte Diskussion entstanden, hier in Deinem Wohnzimmer....

Wenn ich mal kurz zusammen fassen darf - Ausreden gibt's IMMER - wenn man bzw. die eigene Sucht sie sucht. (Wortstammverwandschaft zwischen "sucht" und "Sucht" wird wohl nicht ganz zufällig sein ).

Es kann gelingen, wenn man ehrlich mit seinem/r Partner/in spricht, seine Wünsche und deren Gründe erläutert und KEINE FEHLERDISKUSSION beginnt.
Die meisten PartnerInnen werden respekt- und verständnisvoll reagieren, so sie nicht in irgendeine Schmuddelecke gestellt werden, weil sie (noch) nicht das Gleiche wollen.

Möglicherweise ist es zu Beginn leichter, wenn keinerlei Rauchutensilien (und das beginnt schon bei einem SAUBEREN Aschenbecher) in der Gegend herumstehen.... andererseits - was gehen Dich Dreckskippen oder Ascher oder Feuerzeuge an - na ja, mit letzteren ließe sich eine Kerze anzünden, für 'ne romatisch-kuschlige Stimmung.....
Gerade in solcher brauchst Du aber sehr viel Toleranz - RaucherInnen stinken (sorry, aber ich weiß es - ich stank auch )
Deine Kinder z.B. werden es ebenfalls bemerken, wenn Du nicht mehr nach Stink und Qualm riechst - wahrscheinlich werden sie es nicht verbalisieren (können), aber glaub' mir, sie werden es toll finden, mit einem nicht stinkenden Papa zu kuscheln....

Übrigens gab es hier schon ein paar Mitglieder, die zunächst ohne jede Info an ihre/n Partner/in aufgehört hatten und letztere haben das teilweise erst nach Tagen bemerkt.... kurios - oder....

Lange Rede kurzer Unsinn - es gibt kein Patentrezept - nur Deine Entscheidung und die Konsequenz, mit der Du sie umsetzen wirst.... c'est tout.

Alles Gute für Deinen Weg ohne weitere selbst bezahlte Selbstvergiftung
wünscht
de Nomade

P.S. Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".