Weniger ist mehr

Hallo, ich bin das Schwälbchen

Heute fange ich endlich richtig an.
Mein Thema ist (wie bei vermutlich sehr vielen) ein bewussterer Lebensstil.
Nach dem oben genannten Motto "Weniger ist mehr"

Da ich mir in diesem Zusammenhang immer wieder die Frage stelle: "brauche ich das?"
kam beim Rauchen sehr schnell die Antwort: "Nö."

Also, dann wollen wir mal.

Hallöchen Frank und Andreas,
Schön hier zu sein.

Das hier ist mein x-ter Versuch. Ich habe sogar mal fast 1 Jahr nicht geraucht. Ich bin so ein typischer Alltags-Suchti, ich liebe essen, trinken, shoppen, rauchen, Handy phubben und jegliche Form von Prokrastination.

In seiner guten Ausprägung ist dieses Verhalten ein Genuss. Sprich, ich entscheide mich bewusst, mir etwas Gutes zu tun, wie beispielsweise etwas Tolles zu essen, mit viel Sinnlichkeit und Freude.

Leider habe ich festgestellt, dass mich dieser Lebensstil in seiner schlechten Ausprägung extrem viel kostet und zwar Geld, Gesundheit und Zeit.
Je mehr ich konsumiere, desto gestresster bin ich und desto mehr konsumiere ich...

Nach vielen Versuchen der Verhaltensänderungen in all diesen Bereichen ist mir klar geworden, dass das Problem tiefgründiger ist als gedacht. Meine Einstellung passt nicht zu meiner Vorstellung eines angenehmen, gesunden Lebens.
Also bin ich auf den Minimalismus gestoßen, und habe gelernt, dass das wesentlich mehr ist als ein skandinavischer Einrichtungsstil.
Und so habe ich angefangen mit 2 Sätzen:
Brauche ich das?
Weniger ist mehr!

Schlussendlich bin ich dann hier gelandet, denn ich BRAUCHE offenbar ein Forum von Mitstreitern, um am Ball bleiben zu können, wenn das Leben wieder turbulent wird.

So, ich glaube, das ist für heute genug über mich.

Euer Schwälbchen

- Keep it simple -

Hallo Schwälbchen Irene,
herzlich willkommen im Forum. Das sind interessante Gedanken die du hier zu "weniger ist mehr" äußerst. Ich habe mir auch schon mal Gedanken darüber gemacht was das richtige Maß von verschiedenen Dingen wäre. Vermutlich ist das ein Thema für jeden Menschen. In einem Falle sind wir uns sicher einig: Rauch brauchen wir gar nicht mehr. Und moralische Unterstützung kannst du hier reichlich bekommen, du fährst ja auch schon im Novemberzug mit. Ich wünsche dir eine gute Reise in die Rauchfreiheit. Der Anfang ist meist mühsam, aber wenn ein paar Tage geschafft sind wirds auch schon leichter. Ich drücke dir die Daumen.

Hallo Schwaelbchen,

ich habe auch heute aufgehört zu Rauchen...
Wollte Dir nur viel Erfolg wünschen!

Lg
Belli

Hallo Schwälbchen,

habe gut geschlafen und bin heute so glücklich. Mein Blutdruck ist fast normal geworden...Habe nur leichte Kopfschmerzen und ein leichter Druck auf der Brust. Trinke gerade meine zweite Tasse und der en: redet mit mir....Aber nein...Heute rauchen wir nicht!

Lg
Belli