Weitersegeln im Gleitflug...
Yeahhhhhh, ich hab's gemacht!
Endlich, endlich habe ich mir meine alten Krankengymnastik-Übungen mal wieder hervorgekramt, mich auf den Boden begeben und begonnen, meinem Rücken etwas Gutes zu tun...
Habe schon als junge Frau Rückenprobleme gehabt - kleine Stühlchen, schwere Kinder, permanenter Durchzug...
dann in der Mitte des Lebens diese in den Griff bekommen mit intensiver Krankengymnastik...und genau wie von der Krankengymnastin prophezeit nach Jahren der nahezuen Beschwerdefreiheit die Übungen eingestellt, und dann kommen die wieder, die Beschwerden...
Gehe das jetzt langsam, aber regelmäßig an freien Tagen an und dann wollen wir doch mal sehen, ob Frau nicht auch in fortgeschrittenem Alter wieder beweglicher werden kann...
und ich bin sogar wieder hochgekommen vom Boden 
freut sich 
Claudia
Moin liebe Claudia,
ich freue mich immer sehr über Deine Besuche "in Berlin".... d.h., meinem Wohnzimmer und natürlich benötigst Du dafür keine Rechenkünste oder sonstige Magie....
:
Noch ist es wettertechnisch ruhig bei uns - aber die Wolken ballen sich bereits wieder gewaltig und werden dunkler, es ist schwül und doch gleichzeitig windig.... schätze mal, das nächste Gewitter ist nicht weit.
Beim gestrigen - ich war gerade auf dem Heimweg - zu Fuß und glücklicherweise mit einem übergroßen Regenschirm ausgestattet.... .... hat sich ein Blitzschlag und nahezu zeitgleich Donner in meiner unmittelbaren Nähe ereignet - seit dem habe ich rechts leichte Ohrenschmerzen.... aber ein vormittäglicher HNO-Besuch hat ergeben, das meine Hörbeeinträchtigung rechts nicht höher ist als links und außerdem altersbedingt.... mit der tröstlichen Perspektive, wohl in ein paar Jahren Hörgeräte zu benötigen....
So, jetzt muß ich was tun - also was anderes, als hier zu schreiben/lesen....
Bis neulich
grüßt
de Nomade
Umpffff...putzen müsste ich, stattdessen habe ich mir schon frischen Pfefferminztee gekocht 
lenkung:, gewhatsappt, ins Forum gespingst, Kalender geführt, Tagebuch geschrieben, Krankengymnastik gemacht...fällt wem sonst noch was ein, wie ich mich weiter drücken könnte???
Werde jetzt aber ernsthaft an meine Pflichten gehen, nachdem ich euch einen guuuuten Start in ein rauchfreies Wochenende gewünscht habe.
Mit lieben Grüßen Claudia
Liebe Claudia,
ich weiß nicht, liegt es heute eventuell am Wetter... oder dem Mond... oder was auch immer
ich sollte unbedingt klar Schiff hier machen, bekomme am Nachmittag lieben Besuch und was mach ich...
hier schreiben und wenn du willst noch auf einen Kaffee
bei dir bleiben
Aber dann geht's los
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
genau wie in diesem schönen Gedicht ich wünsch dir Zeit.. beschrieben soll es für dich sein!
Liebe Grüße
Herta
Moin Claudia,
Du könntest möglicherweise noch schnell ein Instrument spielen oder Suaheli lernen.... :
Ich laß Dir mal noch 'ne Leckerei aus der DoKeDo hier 
und wünsche Dir ebenfalls ein zauberhaftes Wochenende (welches bei mir mal wieder mit Arbeit "garniert" sein wird).
Am Sonnabend gehe ich abends zu einer Bach-Kantate mit der Singakademie (glaub' ich, daß sie so heißen) in der KWG-Kirche.
Also dann - frisch voran
meint
de Nomade
Liebe Namensvetterin,
Vielen Dank fürs vorbeiflattern.
Letzte Woche hatte ich meine erste Physiotherapie, danach hat mir alles nich mehr wehgetan. Aber die Therapeutin hatte mich schon vorgewarnt. Aber die ist auch gute Hoffnung dass die Anwendungen mir helfen werden .
Dann drücke ich mir mal selbst die Daumen.
In Erding ist alles im lot , der schöne Turm wacht über alles.
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Claudia, herzlichen Dank für deinen Besuch auf meiner DOKEDO-Party. Hat mich sehr gefreut. Ohne den Kuchen von dir wäre es wirklich etwas knapp geworden. Dafür nochmal zusätzlich ein herzliches Dankeschön!
Ansonsten hoffe ich es geht dir gut. Du bist fast 4 Jahre rauchfrei. - Was will frau mehr? Aber zuerst mal heute 1430 auf dem Zähler. Das ist schon eine stolze Zahl. Den Monat nimmst du locker. Und ich lade dich dann zu meiner Poolparty ein.
Liebe Grüße
Marion5
Moin liebe Claudia,
vielen Dank für die Glückwünsche - ja, 636 gefällt mit mehr als z.B. 'ne langweilige 640 oder so....
Beim Kili gibt's meines Wissens keine Schlangen - er ist mit unter 6.000 Metern wahrscheinlich nicht so interessant wie der MB - und er hat auch keine "Todeszone", die wohl oberhalb 7.000 beginnt.... also ganz sicher anstrengend, aber nicht gefährlich, wenn man vernünftig akklimatisiert und vorher mal den A.... hochkriegt und schon zu Hause etwas trainiert - und dies werde ich tun.... schon wegen meines Belastungsasthmas.... muß zwar bei jeglicher sportlichen Aktivität eh vorher 'n Spray nehmen, aber das ist dann ja noch mal 'n Zacken schärfer....
Wünsche Dir einen schönen Abend
de Nomade
Moin liebe Claudia,
meinst, Du könntest im 1., 2., ... - thread vielleicht 'ne Fete anzetteln für Manu? So mit verlinken auf ihrer Seite....
Ich muß arbeiten und vom Smarti geht das so schlecht
Schönen Tag Dir
de Nomade
