Wankelmut
Lieber Jürgen,
es ist soweit 
Du hast 50 rauchfreie Tage hinter dich
gebracht, ist doch einfach genial. 
Meine herzlichsten Glückwünsche, lass
dich feiern 
PROSIT
Mach weiter so, immer Schritt für Schritt,
STUR gerade aus. 
, wir gehen alle
mit. 
e:
Bitte bleib mir gesund. 
Einen schönen Vatertag.
Liebe Grüße Maria
Gute Nacht 
:etz
t:
Egal wie man nun zählt, lieber Pumphut: Jetzt hast du 50 Tage Rauchfreiheit geschafft!
Herzlichen Glückwunsch auf der Blümchenwiese
Und weiter so. Der nächste Meilenstein, die Keksdose wartet schon 
Ich wünsche auch einen schönen Männertag.
Viele Grüße
Bolando 
Mahlzeit Jürgen,
noch ein Grund zum feiern heute:
55 Tageohne Suchtstengel
Großartig! Wunderbar! Sensationell! Megastark! Gut gemacht!
Viele Grüße und weiter so!
Petra
Hallo Jürgen,
auch ich komme vorbei, um dir zur 5. Schnapszahl zu gratulieren -
Herzlichen Glückwunsch zu
55 rauchfreien Tagen
Das ist jetzt schon mehr als ein Monat. Toll! Ich freue mich für dich. Nicht mehr zu rauchen ist eine kluge Entscheidung, auch wenn wir Einflüsterungen haben, die das Gegenteil behaupten. Ich habe mir immer wieder diesen Unsinn der Zigaretten-Werbung bewusst gemacht. Nix da, mit Freiheit. Die Freiheit, die habe ich jetzt und dafür werde ich auch weiter kämpfen.
Heute rauchen wir nicht, lieber Jürgen.
Ganz liebe Grüße
Lesirma
Hallo Jürgen,
nee, nee, nee, vor der 60 kommt erst einmal die 56 - die kannst du nicht einfach weglassen.
Ich gratuliere dir heute ganz herzlich zu
8 grandiosen rauchfreien Wochen!
Siehste, hier wird gefeiert, was das Zeug hält. Komm wir stoßen auf unsere Rauchfreiheit an.
Ganz liebe Grüße
Marlies
Sorry Jürgen, hab die Nachricht an dich
in meinem WZ platziert. Ist heut doch schon
zu spät. Gute Nacht
Guten Morgen Jürgen,
lese mich grade durchs Forum und die eine oder andere Zeile
berührt oder spricht mich an.
Sei stolz auf deine 60 Tage als nicht mehr Raucher, so wie du schreibst hast du sehr
lange geraucht , oder? Bei mir waren es über 40 Jahre und ich denke oft noch dran. Aber Nein zu sagen ist jetzt kein Problem mehr. Die Gedanken verschwinden auch schnell wieder. Es liegt wohl daran das es wenige Aktivitäten am Tag gab wo ich nicht geraucht habe. Gib dir Zeit du schaffst das schon, die ersten Hürde ist geschafft.
Schöne Pfingsten für dich und deine Familie
LG Gabi
Lieber Jürgen,
ganz lieben Dank für Deinen Besuch bei mir und die Pfingstgrüße- die ich natürlich gerne zurück sende (geht ja heute noch....:wink
Ob ich aus dem Gröbsten raus bin, fragst Du...
Das würde ich dann doch mal mit einem klaren JA beantworten. Zum Glück kommt das auch irgendwann. Auch bei Dir, keine Sorge!
Gedanken kommen immer mal, aber harmlos in der Regel. Bedeutet einfach nur, dass wir achtsam bleiben müssen. Die Sucht bleibt verankert, da bin ich mir sicher. Aber sie findet nicht mehr aktiv statt, und das habe ich selbst in der Hand- eben nie wieder einen Zug!
Dass die Zigarette mit 58 (bzw heute 61) rauchfreien Tagen bei Dir noch aktiv eine Rolle spielt, finde ich ganz normal und absolut im Limit. War bei mir auch so.
Es sind einfach diese eingefrästen Situationen, die wir mit der Raucherei noch eine ganze Zeit verbinden. Das löst sich, aber das dauert. Bei mir etwa ein Jahr. Aber die Gedanken ( oder auch immer mal das Verlangen) kamen immer seltener und haben auch mit der Zeit an Intensität verloren.
Hab`gelesen, Du hast in Barth einen Garten?
Wunderschöne Gegend da, bin ich schon hergeradelt. Und im Kirchturm hoch gekraxelt.....
Herzliche Grüße ins schöne Mecklenburg- Vorpommern
sendet Silke 
