Vom Sklavendasein und der Angst vor dem frei sein...

Liebe Mitstreiter

heute ist für mich Tag 14 ohne Qualm. Und ehrlich gesagt geht es sehr oft sogar einfacher als ich es erwartet hatte.
Ich habe über 30 Jahre lang geraucht - nie übertrieben exzessiv, aber doch so, dass die Zigarette immer einen festen Platz in meinem Leben hatte. Und am Ende war ich ein unglücklicher Raucher. Einer der wusste, dass sich das ganz falsch anfühlt, der Angst vor dem Rauchen aber auch vor dem Aufhören hatte...

Der körperliche Entzug ist - so glaube ich - jetzt durch. In der ersten Woche habe ich jede Nacht ziemlich geschwitzt...
Und auch die Gereiztheit bei dem Gedanken, dass ich nicht mehr rauchen werde, lässt langsam nach.

Was mich aber nach wie vor sehr beschäftigt und sogar ängstigt, ist, dass sich manchmal so eine gefühlte Sinnlosigkeit in mir breit macht. Ich weiß, dass ich das Richtige tue, wenn ich nicht mehr rauche. Mein Verstand sagt mir, dass das Leben, der Sommer, das Musikmachen, der Biergarten, die Urlaubsterrasse mit Blick aufs Meer, und vieles andere ohne Zigaretten genauso schön ist, wie mit der doofen Qualmerei. Und trotzdem sitzt tief in mir drin die Angst, dass das nicht so sein könnte...

Mein Verstand sagt mir, dass es wahrscheinlich logisch ist, dass man nach 14 Tagen nicht erwarten kann, eine über 30 Jahre gewachsene Konditionierung abzulegen. Und gleichzeitig fühlt sich doch nicht gut an...
Kann es sein, dass man sich über Regenwetter freut, weil man dann diesem Gefühl von "heute in der Sonne gemütlich eine rauchen" entgeht?
Wie geht ihr damit um? Und: geht das wirklich weg?

Grüße in die Runde
Volker

Danke Daufi für Deine Ermutigung.
Die Anzahl der a's in deinem Jaaaaaaa lässt mich hoffen, dann das klang ganz klar noch "na logisch, wo denkst du hin, du wirst staunen"
LG, Volker

[quote="wolkenlos16"]
Denn ich habe die Zigaretten geliebt und muß nun einsehen, daß ich jahrzentelang einer großen Illusion hinterhergelaufen bin.
[/quote]

Das, liebe(r?) Wolke, sind Sätze, die einem die Seele streicheln - STRIKE möchte man rufen, wenn man sie liest!!

Es wird besser und viiiiiiieeel schöener ohne Kippe. Morgens schon steht man doch schon viel leichter auf....

Man könnte Berge ausreissen, mit Zigarette wah man doch eher Energieloser so jetzt im nachhinein, oder findest du nicht? ;)



ich finde es einfach nur herrrrlich ohne ( nach 27 Jahren 1 Schachtel am Tag )

Viel Glück noch

Hallo Volker danke für deinen Besuch bei mir und wahren Worte. Und Glückwunsch zu 16 tagen Rauchfrei
Die letzten zwei Tage waren bei mir echt schlimm .Ich immer ein Männlein im Ohr ,es ist doch keiner zuhause du kannst doch heimlich eine rauchen merkt doch keiner .Ich bin die letzten zwei Tage rum gerast wie ein vergifteter Affe ,heute morgen aufgestanden hatte schon voll die Panik das es so weiter geht und was ist nichts wie weggeblasen. Es gibt solche und solche Tage man muss nur vorbereitet sein sonst hat der kleine Teufel dich wieder an der Angel .Bei mir ist es einfacher mit meinem Mann ein Espresso zu trinken er ist Nichtraucher.Viele liebe Grüsse aus dem Saarland. Doro