viele Versuche, aber noch nicht geschafft
Hallo......Drück dir die Daumen, bleib am Ball, dass wird schon.
Ich selbst habe in den letzten 2 Tagen vermehrt das Verlangen. Aber einfach an die positiven Dinge denken. Wir brauchen das Zeug nicht. Auch wenn es hart ist.
Gruss Christian
Danke Christian! hoffe dein Verlangen ist vergangen
der 1. Abend mit Nicht-rauchern ging ganz gut
gestern abend hatte ich großes Verlangen, aber nix gekauft, nix geraucht. dafür sehr schlecht geschlafen.
heute auf einem Trödelmarkt mit einer Raucherin. Hatte große Angst davor, zu sagen " ach gib mir mir mal eine"
Nein, habe ich nicht gemacht 
jetzt wieder abends, wieder großes Verlangen, Angst vorm Schlafengehen, wieder nicht schlafen???
aber ich werd es versuchen, schlafen ohne vorher zu rauchen
versuch es und sag mir immer, ICH WILL , ich will es endlich schaffen
würde mich über Zuspruch freuen
denn den brauch ich
möchte es endlich schaffen und habe eine ganz große Hürde
fahre in Wochen mit 2 Raucherinnen in Urlaub, da muß ich echt stark sein
LG reini
