suki`s Projekt
Hallo Suki !!!
[img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/computer_smilies/balloonhi.gif[/img] Herzlich willkommen in unserer Family !!!!!!!!!!!!
Das Wichtigste ist doch, Du hast Dich entschlossen, es endgültig und mit unserer Hilfe in Angriff zu nehmen ! Herzlichen Glückwunsch dazu !
Du wirst sehen, unsere Family ist super, hilfsbereit und jederzeit bereit, jemanden aufzufangen, der gerade verzweifelt ...
Áls erstes - geh' mal oben auf Materialien und bestelle Dir das Startpaket und dazu ca. 2 x den Rauchfreikalender für die ersten 100 Tage - der ist richtig toll, lustig aber vor allem super motivierend ! Meinem Mann und mir hilft er (in 5 facher Ausfertigung - trüdüdü - hängt überall wo es wichtig ist) seit 29 Tagen ganz gewaltig !
Vielleicht kannst Du nochmal mit Deinem Mann sprechen, ob er es nicht vermeiden kann, in Deiner Gegenwart zu rauchen und vor allem seine Zigaretten "zu verstecken"
Du wirst bestimmt heute Abend noch ganz viele Tips bekommen - um diese Zeit ist es meistens etwas ruhiger - aber das ändert sich nachher wieder ! Lies viel bei uns mit - lerne aus unseren Erfahrungen - das hilft, lenkt ab und gibt Dir jede Menge Kraft!
Jeder von uns hat es so gemacht und wir sind hier richtig viele erfolgreiche Nichtmehrraucher, die sich gegenseitig immer wieder aufrichten !
So - jetzt drücke ich ganz feste die Daumen für den 22.2. - vorher nicht vergessen STartpaket bestellen, Deine Rauchutensilien verschwinden lassen und wichtigst - Leckereien für Dich als Belohnung besorgen! Viel Trinken hilft auch - das lässt die Giftstoffe schneller verschwinden !
Viel Glück und ganz viel Durchhaltevermögen wünscht Dir Angie
Hallo Suki, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
wünsche Dir viel Erfolg für Sonntag..... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx15.gif[/img]
Du bist der Chef, lass Dir von Nico nicht auf der Nase rum tanzen.....
drück Dir ganz fest die Daumen... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx63.gif[/img]
Gutenstartgrüßchen Anja [img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
Hallo Suki !
Schon Tag 3 ohne diese Q..... aber Du weißt ja, nicht übermütig werden und schön brav auf der Hut sein - [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Teufel/smilie_devil_014.gif [/img] wartet nur so auf Frischfleisch ...
Ich schicke Dir ganz viel Durchhaltevermögen ! LG Angie
Mensch Angie,daß ist aber ein lieber Willkommensgruß.
Ich kann das mit den Smileys nicht.Ich schick dir mal einen rüber,den ichdrückdich Smiley (grins,so gehts auch)
Hallo Suki,
sei willkommen in unserer family! Schön, daß Du uns gefunden hast und vor allem daß Du Nichtmehrraucher werden willst!
Alles, was wichtig für Dich ist, hast Du schon von Chris und Angie gesagt bekommen. Jetzt kommt es nur noch auf Dich an: Du mußt es ganz fest wollen.
Deck Dich ein mit Trinken, Gemüse, Obst, Kaugummis, lies hier, schreib hier und überlege Dir Strategien und Ablenkungsmanöver falls der Nico Dich nervt!
Dann laß ihn kommen, den 22.2.! Wir stehen bereit!
Liebe Grüße
Hermine
Hey suki,
solange Du noch immer den Glauben an Dich und an Dein Projekt beibehältst, Dich weiterhin POSITIV mit Deinem Entzug auseinandersetzt, kann es Dir soviel und sooft mulmig sein wie es will, Du hast Dich auf der richtigen Schiene eingespurt und wirst von Sonntag an der Fluppe den KAMPF ansagen, so wie Du's Dir vorgenommen hast! Ok?
Laß Dich von nix davon abbringen und steigere Dich einfach hinein in dieses geniale Abenteuer NICO die Luft abzudrehen, wirst sehen wird gar nicht so schlimm, hast ja UNS und bist somit nicht allein! 
Ich wünsch' Dir alles GUTE und bis danni Klaus ! 
Hallo Hermine!
Viele Strategien und A.manöver nützen kaum,da ich das Gefühl hab,mein Hirn ist auf Urlaub,wenns los geht mit dem Japp.
Eindecken will ich mich Freitag auf dem Wochenmarkt,hab mir schon Liste gemacht.
Ich will und ich kann*mit Fuß aufstampf*!!!!
LG suki
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif[/img] Suki,
auch von mir einen herzlichen GLÜCKWUNSCH zum Entschluss, der beste, den du je gefasst hast, glaub mir. [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img]
Am besten von allen Erfahrungen, die du machen wirst, ist der Stolz auf dich selbst, weil du nicht mehr schwach wirst. Das ist einfach unbeschreiblich schön und wird dich beflügeln, immer weiter zu machen, Schritt für Schritt und Tag für Tag. - Du schaffst das, wenn du es wirklich willst. [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img]
Ich hatte vor diesem Projekt auch 4 erfolglose Versuche und weiß heute, dass ein Teil des Misserfolgs die innere Einstellung war, weil ich es als "Versuch" ansah. - Jetzt bin ich 110 Tage rauchfrei und fest entschlossen n i e wieder zu rauchen, auch wenn es heißt, sag niemals nie. In diesem Falle tue ich es aus tiefster Seele. Das ist Autosuggestion.
Die smilies sind von http://www.cosgan.de. Da steht auch, wie das geht. Falls nicht, kannst du hier im Forum unter der Kategorie Technik weiteres finden. Da habe ich ganz am Anfang auch doof nachgefragt und von unserem Klausi-Helferlein fachkundige Anleitung erhalten.
Ganz liebe Grüße und "Daumendrück" für dich
von Dagmar
Hallo Suki - Du schaffst es ! Lass Dir nicht bange werden - klar es gibt Besseres als die ersten Tage, aber das Schönste ist - diese ersten Tage sind bei uns allen vorbeigegangen und es geht uns gut und wir sind RAUCHFREI !!!!!!!!!! Also mutig voran und halte uns auf dem Laufenden !
LG Angie
Hallo Suki !
es ist Dein Kopf - Du musst bis Sonntag genau überlegen, ob Du mit der Scheiße aufhören möchtest oder nicht und dass was Du vorher versucht hast, musst Du vergessen !
Es gibt exakt 2 Möglichkeiten:
Du willst nicht so wirklich - ist zu - och ne ... - dann vergiss es einfach und es wird nie, verstehst Du nie, etwas werden
oder:
Du willst es wirklich- Du hasst diese Abhängikeit, Du siehst die gesundheitlichen Folgen bei Dir sowieso schon und wie soll es erst in der Zukunft werden - du willst endlich aufhören !!
Dann - ja dann Suki schaffst Du es - es wird Dich Kraft und Durchhaltevermögen kosten - aber Du wirst es schaffen und nicht zuletzt durch unsere Family !!!!
Also - nochmal - Du willst es und Du schaffst es - so muss es für Dich heißen- so müssen Deine Gedanken sein und so wirst Du diesen idiotischen [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_005.gif [/img] Nico besiegen !
Viel Kraft und Glück für Sonntag und bleib bei uns - wir helfen Dir ! Deine Angie
