Stück für Stück

Liebe Nadine,

die Bonbons von des Anglers Kumpel oder so sind mir auch wichtige Partner in vielen Lebenslagen. Lass sie dir nur Schmecken.... Und du hast ja so recht, besser als dampfen sind sie allemal...guter schritt von dir weg von alten Handlungsweisen (im wahrsten Sinne des Wortes).

Dass die Gedanke an Zigaretten nach 12 Tagen noch nicht ganz weg sind ist (leider) ganz normal. Du bist ja erstaunlicherweise und gottseidank für dich schon so weit, dass dir nur feste und alte Orte und Zeiten, die unser Gehirn bei Ritualen so liebt, zu schaffen machen. Und zwar die Zuhause.

Was kannst du denn da alles ändern? Ich habe z.B. die erste Zeit über meinen Morgenkaffee im Wohnzimmer statt in der Küche getrunken. Und habe meinen alten RAucherplatz am Küchentisch umgewandelt in einen Leseort mit Zeitschriften und spannenden Büchern. Und mein Strickzeug war überall mit dabei. Manche gestalten ihren Balkon neu oder flüchten sich zum Telefonieren ins Schlafzimmer, weil so dort nie geraucht haben...

Für Heute wünsche ich dir gute Gesellschaft mit des Anglers Kumpel...
Bis bald
Andrea