"Stark wie ein Baum..."
Lilith, meine Liebe
wünsch dir schöne Weihnachten..... lass dich doch mal öfter hier sehen
sei
lg daufi
Lilith meine Gute,
Ich wünsche dir viel Gesundheit, Ruhe und Entspannung, das alles besser wird und baldige Rauchfreiheit.
ein schönes Weihnachtsfest 
: wünsche ich dir. 
enk:
GLG Julia 
Liebe Lilith,
Wie geht es Dir ?
Hoffentlich, das wünsche ich Dir von
geht es Dir gut.
Ich wünsche Dir ein frohes Weihnachtsfest.
Einen besinnlichen und entspannten Heiligen Abend.
Und fröhliche, glückliche, erholsame und gesunde Weihnachtsfeiertage.:
Ich wünsche auch einen guten Rutsch in das neue Jahr.
Für 2015 nur das Beste, und davon viel.
Auf das an Sylvester nur dir Raketen und Böller rauchen mögen.
Mit vielen lieben rauchfreien Grüßen aus Essen
Manfred
Guten Abend, Ihr Lieben,
danke für Eure lieben Wünsche und Nachfragen, ich hoffe, Ihr habt schöne Weihnachtstage.
Ab morgen bin ich wieder dabei, hatte zwar eigentlich vor, erst nach meiner KieferOP am 12. 1. erneut durchzustarten, doch mein Gefühl wollte es anders. Und ich habe bislang gute Erfahrungen damit gemacht, ihm zu vertrauen.
Ich habe Angst, es wieder nicht zu schaffen, aber [color=blue]ich habe auch Hoffnung, es doch zu schaffen!!![/color]
I'll give my very best!
Liebe Grüße, Lilith
Oh Silvia, ganz lieben Dank, aber ich muss doch noch mal verschieben, heute emotional so viel los, halbe Verwandtschaft kommt, schaff es einfach noch nicht...
Liebe Grüße, Lilith
Lilith meine Liebe,
Ich freu mich, dass du wieder hier bist und es wieder in Angriff nimmst.
Hör auf deine innere Stimme und dann setzte den Durchstarte Punk, von dem dich nichts mehr abbringt.
Rauchen den die verwandten?? Evt. wird es auch ganz entspannt.
LG Julia
Liebe Lilith,
ich bin da ganz sicher :
Du schaffst das.
Viele liebe Grüße
Manfred
Ihr Lieben,
..."und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne..." den wünsch ich Euch allen für das Neue Jahr 2015!
Bin dabei, mich vorzubereiten, sowohl auf die KieferOP als auch darauf, wieder rauchfrei zu werden. Die OP macht mir Angst, mit der ich umzugehen versuche, natürlich auch wieder Angst vor Depressionen, wenn ich nicht mehr rauche...
Leidensbereitschaft
...aus meinen Gedanken entstehen meine Gefühle, die wiederum beeinflussen, wie ich agiere, handle...
Ich kann versuchen, meine Gedanken achtsamer zu formulieren, z. B.:
Es geht mir schlecht, ich habe das dringende Bedürfnis zu rauchen, und ich schaffe es dennoch, rauchfrei zu bleiben. Stattdessen finde ich etwas, das mir hilft, mein Bedürfnis anzunehmen und es auszuhalten. Vielleicht setze ich mich einfach hin, halte inne, lass die Minuten vorüberziehen...
...vielleicht trinke ich etwas oder ziehe einen der vorbereiteten Zettel, auf denen steht, was ich tun kann
@Manfred, deine Zuversicht tut gut... danke dafür, ich übe, mehr Vertrauen in meine Stärke zu haben...
bis bald mal, lG an alle, Lilith
( weiterhin in Vorbereitung, noch nicht rauchfrei)
Liebe Lilith,
Das ist schön, dass du wieder an Bord bist. Ich wünsche dir ein schönes, raufreies Jahr 2015 voller Gesundheit und Zuversicht. Dass sich alles nur in leichten Wellen aus breitet und du gelassen deine Raufreiheit entgegentreten kannst. Du bist so ein so toller Mensch und du schaffst auch das.
LG Julia
Ihr Lieben,
gefrühstückt, fix und fertig zur Abfahrt bereit, sogar ganz gut geschlafen - da klingelt das Telefon, und die Sprechstundenhilfe sagt meinen Termin für die KieferOP ab! Der Arzt ist krank, ich soll am Donnerstag anrufen, da könnten sie besser absehen, wann ein neuer Termin möglich sei...
Natürlich wünsche ich ihm, dass es ihm schnell besser geht!
Doch ich war sooo froh, dass nun endlich der Zeitpunkt gekommen und die Angst fast durchlebt war...
Nun bin ich auf Arbeit und versuche mich zu sortieren...
Na ja, es sollte so sein...Euch allen einen schönen Wochenbeginn, hoffentlich lässt sich die mal blicken...
Liebe Grüße, Lilith
