Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen
na dann viel Glück und viel Erfolg bei Deinem Lauf!
Guten Rutsch !!!!++
lg daufi
Lieber Seefahrer
Dummerweise habe ich am Tag vorher ne scharfe Suppe gegessen
Was Seitenstechen gibt aber das wusste ich vorher nicht
Jeder Schritt ein stechen in der rippe
Aber ich bin gelaufen unter einer Stunde 5,3 Std Kilometer pro Kilometer
11,1 km ich bin so im Mittel gelaufen. Meine Kinder haben mich mit dem Fahrrad abgeholt und waren so stolz
als Mama ins Ziel gelaufen ist
Toll war's
Von der Raucherin zur Läuferin.
Sylvester haben wir viel Champagner getrunken
Meine Nachbarn haben geraucht , kurz hab ich gedacht so ne Moods
Dann hab ich mir gleich gedacht igitt Geschmack , meine Sucht kommt wieder
Nein. Es ging und ich bin heut soooo froh
Ich hoffe ihr seid alle gut rüber gekommen. Werdet u d bleibt gesund
Eure Panama
Guten Morgen, liebe Viktoria,
Du hast das letzte Jahr mit Deinem persönlichen Meilenstein Silvesterlauf perfekt ausklingen lassen und das neue Jahr in fröhlicher Runde mit Familie und Freunden begonnen, ohne Niko auf den Leim zu gehen - KLASSE!
Dann bleibt mir jetzt nur noch, Dir und Deiner Familie für das gerade begonnene Jahr alles, alles Gute zu wünschen, Du hast die Weichen schon einmal perfekt gestellt... 
Liebe Grüße und bis bald, Brigitte
Hallo ihr lieben
Brigitte & Seefahrer Danke für euren Besuch und die Gratulation.
Noch eine große Sache - meine beste Freundin hat auch aufgehört und treibt nun auch hier bald ihr Unwesen
Ich freue mich so
Eure Panama
Brigitte stimmt. Das war ein toller Abschluss mit so einem kleinen Läufchen
Ich wünsche dir und allen anderen auch viel freie im neuen Jahr.
Vorallem bleibst gsund
Wir bleiben auf der Spur im nicht Raucher Lebensabschnitt ??
Brigitte stimmt. Das war ein toller Abschluss mit so einem kleinen Läufchen
Ich wünsche dir und allen anderen auch viel Freude im neuen Jahr.
Vorallem bleibst gsund
Wir bleiben auf der Spur im nicht Raucher Lebensabschnitt ??
Das wäre doch toll, wenn Deine Freundin sich auch noch zu uns gesellt, Viktoria! Und in Dir hat sie doch eine tolle Gesprächspartnerin direkt live gegenüber, denn Du wirst ihr ja immer drei Wochen voraus bleiben...
Wir bleiben schön in der Nicht-mehr-Raucher-Spur und tippeln Stückchen für Stückchen weiter. 
Hallo Seefahrer
Ja danke es geht mir gut.
Ich hatte viel Arbeit im Haus nach Weihnachten und war nur am aufräumen , putzen , Wäsche waschen
Baum entsorgen , Weihnachtsdekoration verstauen
Kiga hat angefangen und Spielgruppe
Vorschulturnen , reiten , sicherheitsschwimmtraing für meine Tochter
Freunde treffen , Sport Sport und nochmal Sport
Abends gehe ich oft gegen zehn ko ins Bett
Ich habe leider nicht immer Zeit zu schreiben
Aber ich bin noch auf der Spur da bleibe ich auch
Wobei wie allen 3 Tagen , 3 Wochen (trifft es mich auch)
Seit zwei Tagen ist er wieder da der depp und will mir erzählen das ich ihn brauche zur Entspannung
Aber nein mach ich nicht
Gestern bin ich voller Wut um halb sieben morgens Joggen gegangen
Jetzt Schwing ich mich für 8 km auf den ergo Meter und mach dann muskeltraining
Geht's dir /- euch gut?
Liebe Grüße vielbeschäftigte Mama
Lieber Seefahrer. Ich hoffe das deine Liebe Art und die Fürsorge mit einer ordentlich Besserung deines Zustandes belohnt wird ????
Frei laufen. Da stimmt. Mir gibt das laufen ein sogenanntes Runners Higy ich fühl mich danach
befreit und denke erstmal null an das Rauchen
Kann es nur allen empfehlen mit Sport anzufangen
Zugenommen hab ich null. Im Gegenteil abgenommen und alles ist fester hihi
