September-Zug 2019
Hallo und guten Abend ,
Heute ist mein dritter Tag ohne Zigarette . Die ersten Tage hab ich erstaunlich leicht hinter mich gebracht da ich dicke Erkältung hatte( was mich früher aber nicht vom Rauchen abgehalten hat ) hatte ich diesmal einfach keine Lust zu rauchen . Das sollte wohl ein Zeichen sein , ich bin jetzt 55 Jahre alt und hab mit kurzen Unterbrechungen davon fast40 Jahre geraucht . Genug ist genug .
Meine Motivation : mich morgens wieder frischer fühlen,
Frei sein und meinen Tag nicht durch Suchtdruck bestimmen lassen , wieder eine frische Hautfarbe bekommen,
Falls ich Enkel bekomme eine Nichtrauchende Oma sein , nicht mehr aus dem Flugzeug stürzen zu müssen um endlich nach ein paar Stunden Flug das Suchtmonster füttern zu müssen, ein Abendessen genießen können oh e vor der Tür stehen zu müssen um die Verdauungszigarette rauchen „zu müssen „
Nicht mehr nach Rauch zu stinken , wieder besser riechen und schmecken zu können ,
Es ist richtig gemütlich hier im Wohnzimmer und ich freu mich auf Kaffeeklatsch mit euch
kadda,
willkommen im September Nichtraucherzug :-)
LG Ralf
Bruni,
wenn es dir hilft, warum nicht. Alles ist gut. Ich habe mir bei youtube das Video von Dr. Fädrich angeschaut, Nichtraucher in 20 Minuten. Ich fand das gut erklärt, die Abläufe im Körper, und das kurz und knackig.
Schöne Grüße in die Schweiz
der Prinz
Ja finde auch das Video klasse, 20 Minuten, alles gut erklärt.
Guten morgen,
hier mal der Link zum Video:
[Youtube-Link wurde vom rauchfrei-Team entfernt]
unabhängig von dem Thema hier, hab ich dieses Video gerade in meinem Wohnzimmer auch verlinkt.
So liebe Mitreisende, auch heute bleiben wir stur, treten dem 
en: kräftig in den Hintern, erklären dem inneren Schweinehund, dass der uns mal da besuchen darf wo tagsüber die Sonne nicht scheint.
Ehren den heiligen Watschel-Kumpel
Und legen ihm Opfergaben zu füßen, die direkt als Vorrat für die nächste Party dienen:
Und heute wird sowieso nicht geraucht.
Grüßele
dat Waldwuffel
Ronny...
ja gute Laune am Morgen! Das ist der erste Vorteil vom Rauchstop!
Sonst warst Du immer auf Entzug wenn Du morgens aufgewacht bist, dass hat Dich so unausstehlich gemacht.
Das wurde mir in den letzten Tagen auch bewusst: Ich hab morgens mit meiner Tochter geblödelt... irgendwann guckte die mich ganz komisch an und fragte mich, seit wann ich morgens gute Laune hätte...
Da ist es mir das erste Mal aufgefallen, dass die Zigaretten für viel Stress in meinem Leben verantwortlich waren.
Grüßele
Waldwuffel
Guten Morgen in die Runde,
die Schlafmütze hat grade gefrühstückt und wünscht allen einen schönen Donnerstag.
LG Ralf
Guten Morgen,
wollte nur mitteilen, dass ich noch an Bord bin und weiter mitfahre.
Ich habe 9 Std. geschlafen wie ein Stein. Mich schafft dieser Rauchstopp total. Fühle mich leer, kraftlos, energielose und bin nur am Trinken. Gestern hatte ich einen heftigen Asthmaanfall, also iwas passiert gerade mit meiner Lunge. Ich lasse mir jetzt erstmal wieder den Wind und frische Luft um die Nase wehen.
Habe schon über 60 Std., über 2,5 Tage geschafft.
Liebe Grüße Marion
Hallo alle,
ich bin neu hier und habe mir vorgenommen, ab heute nicht mehr zu rauchen.
Da ich zur Zeit eine Erkältung habe, fällt es mir gerade etwas leichter.
Zudem habe ich mich erstmal mit Nikotin-Kaugummis aus der Apotheke eingedeckt.
Also bis jetzt geht es. Ich hoffe auf Gleichgesinnte, um sich gegenseitig zu motivieren, endlich von dieser Sucht loszukommen.
