Selbstbestimmt leben - ohne Zigarette!
Hallo Janeti,
....und schon ist wieder eine Woche um und bei dir steht inzwischen eine 15...super.
Und was du schreibst klingt auch gut 
. Freut mich, dass es läuft und du inzwischen schon den einen oder
anderen Vorteil genießen kannst.
Hab ein schönes Wochenende.
Einen lieben Gruß
stressless
Hallo liebe Janeti,
freut mich sehr zu hören, dass Du Deine stressigen Tage ohne Zigarette gut gemeistert hast!
Was soll eine blöde Zigarette auch mitten im Stress ändern? Gar nichts.... So viel Kompetenz haben die Dinger einfach nicht!
Und trotzdem müssen wir ein paar stressige Phasen OHNE erleben, um das zu kapieren. Mir ging es so. Aber dann war`s auch gut!
Von diesen "Raucherträumen" habe ich hier im Forum schon häufiger gehört. Ich hatte die nie, zumindest sind sie nicht in meinem Bewusstsein hängen geblieben... Aber Deine Einstellung dazu finde ich super!
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag!
LG, Silke
Hallöchen
Irgendwie erlebt man jetzt wieder vieles das erste mal...
Das erste mal ohne Zigarette
Gestern war es ein ausgiebiges Essen im Biergarten, heute gabs im Job sooo viel Nervtötendes...
Da war es zwischendurch dann wieder: ich musste mir immer mal NEIN sagen
Und es klappt!!!! Wie schön 
Sonnige Grüße
Janeti
Liebe janeti!
Geht mir genauso
Jede "überstandene" Situation, die man ohne Zigarette gemeistert hat,macht einen stärker.
Trotzdem versuche ich nicht zu euphorisch zu werden.
Ein bisschen achtsam zu bleiben, kann ja nicht schaden.
Jedenfalls freu ich mich total für dich,dass es so gut bei dir läuft!
Hatte heute auch eine nervtötende Situation im Büro, und ich hab auch an die Zigarette
Gedacht.vor allem da meine 2 Kolleginnen draußen standen und geraucht haben.
Da hab ich innerlich zu mir gesagt:"was BRINGT es mir jetzt, ein kurzes glühendes Ding in den Fingern zu halten,
Ändert das IRGENDWAS?"
Komisch eigentlich oder?
Die Zigarette an sich ist nix reizvolles. So ein komisches gerolltes Papier soll irgendwas besser machen oder verändern? Dieses Ding soll das können?
Dann lieber ein Stück Schokolade- Das schmeckt wenigstens 
Hab einen schönen Feierabend 
Liebe Grüße von Lucy
Ich nochmal
Danke für deine lieben Worte in meinem Wohnzimmer!
Hab ich mich grade sehr gefreut 
Und ich kann es an dich zurück geben. Ich empfinde dich nämlich auch so...
Liebe Grüße,Lucy
Hallo janeti
Ich möchte mich zuerst für die lieben motivierenden Worte bedanken.
Und dir weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen hier lassen.
Ich glaube das mit dem träumen ist ein gutes Zeichen das der kleine Teufel an Kraft verliert.
Wenn ich nachts wach werde, stehe ich kurz auf, gehe auf den Balkon sehe in die Sterne, athme tief durch, fühle wie die kühle und Frische Luft meine Lunge füllt und gehe mit einem breiten Grinsen wieder schlafen.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und jeden Tag ein breites Grinsen,
Sei glücklich und stolz auf dich!
Liebe Grüße Danny
Hallo Janeti,
20 Tage! 
Der Auftakt zu einem dreitägigen Feiermarathon: 2. Null, Morgen drei Wochen, Übermorgen 2. Schnapszahl...
Und eine prima Ablenkung, die so um diese Zeit gerne genommen wird, der Reiz des Neuen ( Rauchstopp )
verblasst ein wenig und manche tun sich schwer um diese Zeit. Ich hoffe und wünsche Dir, dass Du da gut
drüber kommst 
Viele Grüße
Silke
Hallo liebe Janeti,
wow! Jetzt sind es schon 20 Tage ohne Zigarette! Herzlichen Glückwunsch, das ist eine klasse Leistung!
Du weißt ja, hier in Forumshausen wird alles mögliche gefeiert *grins*.....
Geht`s Dir gut soweit? Was machen die Schmachtattacken?
Spürst Du Verbesserungen?
Wird alles noch dauern, aber es wird schon etwas leichter, oder?
Ich stelle uns mal einen Kaffee hin...
Und Blumen für Dein Wohnzimmer zum Jubiläum habe ich natürlich auch dabei...
LG, Silke
Liebe Janeti,
dann lass uns mal zusammen feiern
Ich kann kaum glauben, dass du schon 20 Tage geschafft hast. Es kommt mir so vor, als hätte ich dich erst vor ein paar Tage begrüßt
Ich freu mich für dich und ich hoffe , du bist mächtig stolz auf dich.
Merkst du die 3 - Wochen- Welle? Ich hab das ja innerlich immer ein bisschen belächelt und gedacht, ist vermutlich
nur Einbildung.......und jetzt hat mich die 3 Monatswelle erwischt und lässt mich täglich mit 
diskutieren
Ich wünsche dir noch einen schönen Restsonntag
Lieben Gruß
stressless
