Selbstbestimmt leben - ohne Zigarette!
Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen!
Bleib gesund, Sei schön stark.
Liebe Grüße Danny
Hi Janeti,
sag ich doch, Dreier-Feier 
Alles Gute also zu drei Wochen ohne 
Ein schönes Wochenende wünscht
Silke
t:
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 3 RAUCHFREIEN WOCHEN
Hast du super gemacht
Lass dich ein bisschen feiern 
Lieben Gruß
stressless
Hallo ihr Lieben alle Zusammen
Ich Danke Euch für die Glückwünsche und für eure Besuche auf meiner Couch
Alleine wäre ich heute nicht so weit!!!
Ja, jetzt sind es drei Wochen - ich glaube es selbst irgendwie nicht.
Und das Aufhörprogramm ist zu Ende... ich fühle mich noch gar nicht „fertig „
Ich fühle mich eher als „nicht rauchender Raucher“, als als Nichtmehrraucher.
Aber ich fühle mich gut und bin meeegaaa stolz auf mich.
Fakt ist: es wird nicht geraucht!
Und ja - ich habe tatsächlich Selbstbestimmtheit gewonnen.
Es gibt so viele Situationen die jetzt viel einfacher sind, es wurde tatsächlich alles und immer von der Zigarette eingeteilt.
Morgen sind wir zB zum Essen verabredet und es wurde überlegt wo wir abends wohl noch draußen sitzen können.
Im ersten Moment hab ich gedacht, warum essen wir nicht einfach drinnen? - ist doch jetzt echt schon kalt abends....
Ach ja, die Überlegung kam von einem Raucher....
Morgen früh werd ich zum Sonnenaufgang wieder eine Std 
Das ist „meine“ Zeit, meine Belohnung und bringt Glückshormone - darauf freue ich mich schon.
Habt einen schönes Wochenende
Janeti
Hallo Janeti
Drei Wochen rauchfrei...... Glückwunsch!!!!
Wünsche dir auch weiterhin ein starkes Durchhaltevermögen.
Es grüßt
Marion
Hallo Janeti,
Danke für deinen Besuch... Ja mit dem Programm ging es mir wie Dir ... Irgendwie war das schon zum Ritual am Morgen geworden... Aber bevor ich es vergesse auch dir darf ich gratulieren zu drei Wochen rauchfrei... Ist das nicht toll? Lass es dir gut gehen! Es wird jeden Tag besser... Ganz liebe Grüße Sandra 
Liebe janeti
Die 2. Schnapszahl ist erreicht!
Egal wie dein Tag wird denk dran du bist ein Gewinner!
Sei stark und immer am Ball
LG Danny
Hallo ihr Lieben,
Vielen Dank für eure Glückwünsche, jetzt hab ich aber genug gefeiert
Gestern war ich auch mit Rauchern unterwegs - Hans, wir saßen tatsächlich draußen, unterm Heizpilz mit Decke, musste ja geraucht werden - war aber gemütlich.
Es war aber sogar irgendwie heilsam ständig eingeräuchert zu werden.
Von allen Seiten qualmte es.
Ich denk ja manchmal: ach jetzt eine... aber es wird ja eine nach der anderen durchgezogen...
Nach jedem Happen eine, zum Bier fünf usw. Da wäre die Schachtel ganz schnell leer gewesen.
Hat mir mal wieder gezeigt: ganz oder gar nicht.
Ich bin so froh dass ich mich für gar nicht entschieden habe.
Schönen Sonntag allen
Janeti
Hey janeti..
Das ist großartig.. und im Winter musst du nicht in die Kälte wenn du es nicht willst 
Das mit den Rauchern hab ich auch gemerkt.. vorallem wenn man merkt das man davon frei ist gibt ein erhabenes Gefühl. Und jede Marke stinkt anders 
Schön stark bleiben, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche
LG Danny
Liebe janeti!
Bei dir läuft's ja oder?
Sehr schön und gut zu lesen, dass du auch unter Rauchern sitzen und dennoch einen schönen Abend haben kannst
Ich denk mir in solchen Momenten ja immer,"es ist ja nichts anderes, es werden die gleichen Gespräche geführt, die gleichen Getränke getrunken, das selbe gegessen, es ist ohne Zigarette in den Fingern GENAU der gleiche schöne Abend wie mit."
Der einzige Unterschied ist dass du deinen Körper nicht mehr zugrunde richtest und das Geld nicht verbrennst!
Du machst das gut! Mach weiter so!
Vielen Dank im übrigen für deine Glückwünsche in meinem Wohnzimmer
Liebe Grüße von Lucy 
