Selbstakzeptanz

Liebe Sigi,

du bist wieder hier, wie schön, dass du nicht aufgibst. Es berührt mich sehr, dich so kämpfen zu sehen, denn vor 2 Jahren war ich genauso weit wie du, verzweifelt, dass alle anderen es scheinbar mühelos schaffen, auf Eins mit dem Rauchen aufzuhören, nur mir gelang der Absprung nie, obwohl ich es mir so sehr wünschte, rauchfrei zu werden und zu bleiben, ich wurde immer wieder rückfällig. Eine kräftezehrende und entmutigende Dauerschleife. Bis mir klar wurde, dass ich es nur schaffen werde, wenn ich auch noch andere Dinge in meinem Leben ändere, die nicht mehr passten, um die Durchhalteenergie und die Freude, ja wirklich Freude, für meinen Rauchausstieg aufzubringen.
Rauchen aufhören ist ein Prozess und jeder muss seinen Weg und seine Motivation finden, die Sucht einschlafen zu lassen.

Du bist stark und gibst nicht auf, das ist mega und ich möchte dir gerne ein Zitat von Bucky Fuller mit auf den Weg geben.

"Man bewirkt niemals eine Veränderung, indem man das Bestehende bekämpft.
Um etwas zu verändern, ist es besser, neue Dinge zu schaffen oder andere Wege zu gehen, die das Alte überflüssig machen."

Fühl dich umarmt
Dubidu

Liebe Sigi,

Ich finde den Namen deines Wohnzimmers großartig.

Mir ging es auch so. Mein Weg zum Rauchstopp ging nur über Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
Es war und ist eine Reise und ein Abenteuer.

Hätte man mir vor einem Jahr gesagt, du wirst rauchfrei werden und dafür sehr an dir arbeiten. Du wirst achtsam mit dir umgehen und sehr viel auf den Kopf stellen. Du wirst lernen deine Bedürfnisse durchzusetzen. Ich hätte herzhaft gelacht und denjenigen für verrückt erklärt.

Liebe Sigi, ich wünsche dir ganz viel Liebe und Akzeptanz für dich selbst. Die hast du nämlich verdient. Sei es dir wert diese Reise zu beginnen und trete ordentlich in den Hintern.

Fühl dich fest gedrückt

Liebe Grüße Sarah

Ich finde dich toll, Sigi!

Und begreife erst durch dich, dass Selbstakzeptanz kein hohles Wort ist.

Lutzi