Seit dem 01.01.2014 keine mehr geraucht
Hallo sannip,
Ich freue mich, dir, hoffentlich geholfen zu haben. 
Ich gehe mit den Attacken mittlerweile ganz gut mit um.
Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich sehr viel wandern gehe.
am Wochenende ca.10-15km, täglich . 3-4km
Unser Hund hat mittlerweile kein bock mehr, der ist danach immer fertig... (Memme) 
Seit dem ich aufgehört habe, bin ich bis jetzt ca. 75km gewandert. 
Meiner Meinung nach, ist Sport das beste Mittel gegen irgendwelche dumme Gedanken(Attacken)!!!
Ich habe bewusst keine Nikotinpflaster oder sonstige Ersatzmitteln genommen, erst mal kosten sie Geld
Zweitens ist das für mich die nächste Abhängigkeit.
Also weiter nach vorne schauen und den inneren Schweinehund immer im Blick behalten.. 
LG
Hallo,
Heute ist der 36te rauchfreier Tag .
Ich freue mich auf weitere Tage ohne Rauch ....
LG
Hallo,
Meine App sagt mir:
Tage ohne rauchen: 39 Tage 18 h
Nicht gerauchte Zigaretten: 397
Liest sich super oder?
und
Es geht [u]ohne[/u] super weiter...
Gruß
[quote="Lokoh"]
Es folgt eine euphorische Phase, meist in den Tagen um die 30, auch diese dauert nur 3 - 4 Tage. Der werdende Nicht-Raucher fühlt sich stark und dem Nikotin überlegen.
Das ist eine Falle, also Vorsicht!!![u][/u]
Quelle BBC-Online
LG
[/quote]
.. stimmt, trifft zumindest auch mich im Moment zu! Aber da ich ja informiert bin, kann ich reagieren.
Wissen ist halt Macht!
Hallo,
Heute sind es bereits 50 Tage ohne Rauch.
Ich? 50 Tage ohne Rauch?
JAAAAAAAAAAA 
Den inneren Schweinehund besiegt.......
Gruß an alle die mich unterstützt haben
Danke ssilvia,
Es geht mir blendend,
e:
ein::
Glückwunsch zum 50.igsten [color=green][/color]
ist das nicht der Tag der Blümchenwiesen-Party ???
:
Auf jeden Fall Respekt, es folgen Dir gaaaaanz viele hier
Na wer darf den da auf die Blümchenwiese?????
Gratulation zu geschafften
[color=red]50 Tagen [/color]in der Freiheit
Hoffentlich feierst du heute auch schön.
LG Julia
[color=green]Gratulation zum 50ten erfolgreichen Tag ohne Rauch!!![/color] 
