Seid nett zueinander
herzlichen glückwunsch zu dieser tollen schnapszahl! 
[quote="Banya"]
Damit Du davon nicht zu sehr zunimmst, hab ich vorgesorgt und Dich auch gleich beim Fußballtraining angemeldet
dann viel Spaß dabei
Banya
[/quote]
Banya, Du bist der Knaller 
::::
Meikel, trotzdem hier noch das Rauchfreiballett , keiner lässt das mehr auftreten, lass ich eben für Dich die Puppen tanzen 
*kicherundschlapplach*
Ihr seid zu gut zu mir, dir auch ganz liebes DANKE, ichwilles.
Du hast aber irgendwie überlesen, dass Untergewicht mein Problem ist. Ich hab mich über die Jahre schlapp, krank und dünn geraucht. Ich will, muss und darf essen, bis der berühmte Arzt kommt. 67 kg bei knapp 2 Meter. Weisse bescheid?
Lieben Gruß &schönen Abend
Meikel
Habe ich Dich im Fussballverein angemeldet oder Banya *entrüstetguck
Boah, und ich werde immer runder *maleinpaarüberflüssigePfundezuDirrüberschiebt 
Hi Mikel,
lauter Einser, was für ein gutes Zeugnis 
Ach und für gegen dein Untergewicht gebe ich dir sehr gerne ein paar Pfunde durchs Internet durch. Es gibt ja jetzt 3-D-Drucker! :::
LG Andrea
Liebe Andrea,
ach wenn das so ginge. Klingt unglaublich, ist aber wahr: Gezielt zunehmen ist harte Arbeit, genau wie gezielt abnehmen. Wenn ich vorhin schrieb "schlapp, krank und dünn geraucht", kann ich seit dem Rauchstopp immerhin sagen: Kraft ist wieder da, Gesundheit hat sich DEUTLICH verbessert... und 8 Kilo habe ich bereits seit dem Aufhören zugenommen, ist doch schon mal was, was? Zu schlimmsten Raucherzeiten habe ich gerade mal 54 KG gewogen, heute sinds 67.
LG
Meikel
Ich kann mir das gut vorstellen.
Ich habe früher oft Mahlzeiten durchs Essen ersetzt und besonders das Frühstück.
Ein Kollege hat 3 Jahre nicht mehr geraucht, 30 kg zugenommen, wieder angefangen zu rauchen, 30 kg abgenommen.
Wie krank ist das denn? 
Neeeee Meikel,
auch wenn Du Untergewicht hast: Sport muss sein!!!
Nicht nur beim Nichtrauchen, sondern auch mit Deiner neuen Sportlichkeit sollst Du doch gerade als Lotse uns allen ein Vorbild sein....
Also Anmeldung bleibt... ich hoffe Du gehst auch hin... (Du liebst doch Fußball, oder???)
Aber meinetwegen bekommst Du auch dann nach dem Training etwas Süßes, damit Du nicht noch mehr abmagerst...
Viel Spaß beim Spielen und guten Appetit
Banya
Moinsen,
Vorbild soll ich sein? Wie klingt DAS für dich:
Um die Lungenfunktion aufzubauen, mache ich seit dem Rauchstopp (vor 112 Tagen) tägliches Ergometertraining auf meinem extra angeschafften Heimtrainer.
Damit es durch die Aufbaukost nicht nur schwabbelt, wird 3x/Woche Hanteltraining für den gesamten Oberkörper (=Atemmuskulatur) gemacht. Sooooooo...! 
@ ichwilles: Schön, dass du Mahlzeiten durch Essen ersetzt hast *schenkelklopf*
all the best & schönen Sonntag euch
Euer Meikel
