Seelische Abhängigkeit
Hallo Tinka,
Glückwunsch zu Tag 8, da hast Du ja schon einen grossen Schritt in Richtung
Rauchfreiheit getan.
Und Ute: die da war ich. Mich hat aber meines Wissens keiner gefragt,
wie mopsig ich war (75 Kilo bei 1,72m, heute sind es nur noch 68 kg).
Also nur kein Neid, wo kein Neid sein sollte. Allerdings war für mich
mein rauchfreies Leben Stress pur, manchmal auch heute noch. Da hätte
ich lieber weniger Stress gehabt, den Rauchausstieg ganz locker hingelegt
und 7 Kilo mehr.
Ich drücke Dir die Daumen für die nächsten Tage.
Gruss Angela
Hallo ihr Lieben
ich bin überwältigt von so vielen Nachrichten
und irgendwie werd ich schon das nichtrauchen und nicht zunehmen vereinbaren können
ja ich bin halt sehr eitel mit meinem Gewicht
aber im Moment klappts ganz gut
gehe jetzt zweimal die Woche schwimmen
und steiger mich bei jedem mal um 10 Bahnen
bin mächtig stolz und hoff das ich auch bald endlich mal wieder tauche
dafür fehlte mir sonst immer die Puste
es stimmt viele Sachen schmecken jetzt anders und ich vermiss das rauchen
auch eigentlich gar nicht
abends meldet sich nach wie vor das Nikotinmonster aber ich lass es abblitzen 
jetzt mal mehr zu mir
ich bin 28 Jahre alt
und hab mit 17 dummerweise angefangen zu rauchen
nach 2 Jahren hatte ich aufgehört und wg Stress wieder angefangen
damals hat mir das mit dem viel trinken geholfen
da war ich auch noch Schülerin und nicht wie jetzt im Beruf
ich bin Hotelfachfrau und werd wohl noch ne Weile passiv mitrauchen müssen
aber besser als sich selbst das Gift rein zu pumpen
3 meiner Kolleginnen wollen jetzt auch aufhören
so freu mich von Euch zu lesen
Liebe Grüße Katja
Klasse, wenn man auch noch andere motiviert auch mit dem Rauchen aufzuhören. Da kann man selber fast gar nicht mehr anfangen, wie steht man den dann da :o
Eine bessere Motivation gibt es eigentlich gar nicht.
liebe grüsse
thomas
Juhu
wünsch allen einen schönen rauchfreien Abend
es geht mir immer besser
Wahnsinn wie schnell das geht
auch wenn man andere rauchen sieht keine Sehnsucht
ok unter gewissen Umständen meldet sich mein Nikotinmonster
aber ich lass es hungern 
heut schwimmen gewesen
danach Waffeln gegönnt
Gewicht ist im normalen Rahmen
bin so froh das ich den Absprung geschafft hab
und hoff das ich Niemehr rauchen werd
Hallo Tinka,
das hört sich ja sehr gut an.
Da gibt es ein kräftiges Schulterklopfen.
Liebe Grüße
Beate
Hallo Tinka....find ich klasse, dass du das so prima durch ziehst. Mir steht das noch bevor, aber ich möchte genau sicher klingen, wie du das schreibst hier. Macht einem Mut, danke. Und alles Gute weiterhin *winke*
Danke Beate für das Schulterklopfen
und freakshow8383 man schafft alles was man will war immer mein Lebensmotto
die Zeit heilt Wunden
ich kann nicht glauben das ich so lang geraucht hab
wie oft hab ich mir gewünscht, das ich mehr Zeit für Sport hab
und siehe da, wenn man nicht raucht hat man schnell mal ne Stunde mehr Zeit
freu
evt geh ich diese Woche sogar dreimal schwimmen
bin so entspannt
was mit daran liegt das mein Freund mit mir aufgehört hat zu rauchen
bin total stolz und voller Zuversicht das ich niemehr rauch
ansonsten 
geh dann innen Keller und schäm mich
Heut gehts in Tag elf
freu
gute nacht
Hallo Jutta
dankeschön
bin auch sehr zuversichtlich
und denk kaum noch an das rauchen
außer negativ
gut ne?
heut extremgammler
muss auch mal sein
ps Nikotinmonster schrumpft
freu:badgrin:
Danke
hab das Gefühl das ich schon länger als die zwölf Tage nicht mehr rauche
hab uns heut erstmal belohnt
hab ne schöne neue Blume gekauft und n Film
es tut so gut nicht mehr rauchen zu MÜSSEN
dies Gestinke
nur wenn ich mich stark aufrege wie eben als mir der Katzenstreusack kaputt ging
und ich den gesamten Inhalt des Beutels auf der Straße verteilt hatte
da schrie mein Nikotinmonster
aber es wird verhungern
ja am We werd ich nicht viel Zeit haben an die Glimmstängel zu denken
denn da bin ich arbeiten
wünsch allen ein schönes rauchfreies we
Glückwunsch zu den 12 Tagen, hört sich klasse an. Und logisch, dass der Teufel noch nach seinem Stoff schreit, aber du wirst ihn eines besseren belehren. Super, wie du das durchziehst.
Ich hoffe, ich werd nicht morgen am Tag X direkt hier im Forum meine Aggressionen frei treten *angsthab* Aber wird schon werden.
Wünsch dir ein schönes WE.
