Schluss! Aus! Basta!
Kaffee 
? Nehm ich doch immer gerne !
Haste noch n Moment ? Dann lass uns zusammen keine rauchen bevor Du losmachst.
Tief ein- und ausatmen... *ommmmmmm*
So, noch n lieben Drücker 
auf den Weg und ganz viiieeel Freude mit dem Baby !
Bis denne..
Guten Morgen
Käffchen ?
...und ? Soweit alles gut bei Dir ?
Spaß und Freude mit dem Baby gehabt ?
Bis später
Guten Abend liebe Sonja,
menno......
gibt aber schlimmeres
Vielleicht ? bist Du ja auch wieder zeitnah wieder mit dabei ?
Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute,
einen schönen rauchfreien Rest - Sonntag und eine schöne gesunde Vorweihnachtswoche.
:
In aller Freundschaft
Liebe Grüße aus Essen a. d. Ruhr
In aller Freundschaft
Manfred
Liebe Sonja,
gib bitte nicht auf. Der Zähler dient nur Deiner eigenen Motivation, nicht der Kontrolle durch andere.
Du bist eine sehr, sehr wertvolle Mitkämpferin mit Rückgrat und eigener Meinung.
Allen Leuten recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann.
Ich lese Deine lebensklugen Posts sehr gerne. Und andere mit Sicherheit auch.
Selbstverständlich respektiere ich, wenn Du Dich aus dem Forum zurückziehen möchtest. Aber ich darf auch sagen, dass Du mir gewaltig fehlen wirst, wenn Du damit Ernst machst.
Sei bitte vorsichtig mit dem von Dir als "Intervall-Raucherin" bezeichneten Phänomen - solange Du in einer Stress-Situation zur Kippe greifst, um leistungsfähiger zu sein, sprichst Du der Kippe eine Eigenschaft zu, die sie gar nicht hat. Dürfen wir Dir vielleicht beim Nachdenken und Alternativen finden helfen?
Liebe Grüße und einen guten Start in die nächste Woche, Brigitte
P.S.:Entschuldige bitte, dass ich diesen Post zweifach eingestellt habe. Ich wollte nur sicher sein, dass Du ihn auch liest.
Hallo meine Liebe,
nun weiß ich warum Du so "still' warst...
Hatte Dich vermisst.
Da ich eh nie die richtigen Worte finde, sag ich mal nix.
Nur dass ich hoffe Dich gelegentlich zu lesen...
Ganz liebe Grüße, Uti
Liebe Brigitte, liebe Gitte,
ich bedanke mich hier mal ausnahmsweise summarisch für Eure Anteilnahme, ich will ja auch nicht verschwinden, sondern nur ein gesundes Verhältnis von Forumszeit und echter Lebenszeit finden.
[quote="rauchfrei-lotsin-brigitte"]
Sei bitte vorsichtig mit dem von Dir als "Intervall-Raucherin" bezeichneten Phänomen - solange Du in einer Stress-Situation zur Kippe greifst, um leistungsfähiger zu sein, sprichst Du der Kippe eine Eigenschaft zu, die sie gar nicht hat. Dürfen wir Dir vielleicht beim Nachdenken und Alternativen finden helfen?
[/quote]
Das leuchtet mir völlig ein, aber es hat einfach zu oft zu gut funktioniert und ja, ich bitte kniefällig um alternative Ideen. Die üblichen Ablenkungen verstärken das Gefühl, dass Nichtrauchen anstrengend ist und Kaffee in üblicher Dosierung genügt nicht, um den Nebel zu vertreiben, der sich bei mir - sorry, Gitte - durch Nichtrauchen einstellt und über alle Gefühle und Gedanken legt. So kommt es in ziemlich regelmäßigen Abständen zu solchen Verzweiflungstaten.
Im Moment ist alles fein rauchfrei und wird wohl für etwa 60 Tage anhalten. Ziel sind 100 Tage!
Danke für Eure Geduld!
LG
Sonja
jaaaaaaaa, nehm ich 
DANKÖÖÖ Süße und *reknuddel*
Liebe Sonja,
schick statt vieler Worte ein bißchen Musik
Laß uns zusammen ein bißchen rocken 
Ich kann dir nur sagen, wie gut ich dich verstehen kann !
Hoffe weiterhin von dir zu lesen, denn das ist immer ein Genuss für mich.
LG Ulla
Die Sucht ist eine blöde Kuh
Von Bewegungsmuffel zu Bewegungsmuffel...
Käffchen ????
Nur noch 5 Tage dann gehts für mich ab auf die Insel 
Ich glaub ich komm nicht zurück....
Also lass uns noch mal gemütlich zusammen sitzen und schweigen...
