Schaffe ich das??
Liebe Sonja,
ganz lieben Dank für deine Zeilen und Info. Wie lange hast du die Pflaster denn benutzt? Hab mich noch gar nicht richtig eingelesen. Ob nun Einbildung oder nicht, es ging mir heute um einiges besser und den 
en:
konnte ich zum ersten Mal mit Erfolg in seine Schranken verweisen.
Hab ein schönes Wochenende und
GlG
Ulla
Guten morgen ???????? liebe Michaela, 
aber gerne doch - da bin ich dabei
Ja, hatte Kampftage, bin nun bepflastert etwas zuversichtlicher und hoffe, daß ich es durchstehe 
.
Schönen Sonntag und lieben Dank für deine Unterstützung 
Ulla
Ich gab's jetzt auf mit der Schreiberei 'grrrrrr'
????? hab ich gar nicht getippt
Liebe Ulla,
ich glaube, wir sind die beiden, die vom Rauchstopp am 01.08. übrig geblieben sind. Umso mehr freue ich mich, dass du trotz und durch deinen kleinen Ausrutscher neuen Kampfgeist entwickelt hast. Jetzt eben mit Schwimmflügelchen 
Und ganz ehrlich: es frustriert auf Dauer doch viel mehr, wenn man sich selbst ätzend findet. Oder das Verhalten anderen gegenüber einfach nur unausstehlich. Deswegen finde ich die Unterstützung mit Nikotinpflastern super.
Ein guter Freund, welcher seit 1/2 Jahr nicht mehr raucht, hatte an einer Gruppentherapie teilgenommen und dort gab es ebenfalls einige, die sich durch die Pflaster zum ersten Mal auf die alltäglichen Situationen konzentrieren und nicht permanent gegen den Nikotinteufel ankämpfen mussten.
Ich drücke weiterhin die Daumen und lass dir ein bisschen warmen Apfel-Crumble mit Vanille-Eis da!
Liebe Melanie,
ich glaube auch, daß nur wir beide noch übrig sind.
Schwimmflügelchen ????????, das gefällt mir gut.
Ja es war nicht zum Aushalten mit mir und dies erschien mir dann doch die bessere Alternative.
Hm lecker, Apfelcrumble mit 
Ich geb den
dazu.
Hab noch einen schönen Sonntag, ich bewundere und beneide dich sogar ein bißchen, daß du das so gut wegsteckst.
Laß dich mal
GlG
Ulla
Hallo ihr Lieben,
Darf ich mich zu einem Kaffee zu Euch gesellen??
Ich bringe auch Blümchen mit! 
LG Betty
hallo ihr Lieben
ich schaffe es einfach auch nicht es zu beenden die sch..... Räucherei ich weiss nicht was ich noch tun soll ???
Am Boden zerstört
lg Britta
Liebe Ulla,
danke für den Kaffee
Und auch wenn es sich bei mir so leicht anfühlt, finde ich deinen Willen unschlagbar. Du hättest nach dem Ausrutscher auch die Flinte ins Korn werfen können. Aber nein, du hast gesagt, ich hole mir Unterstützung und ziehe das weiter durch. Das finde ich großartig!
Ich hoffe auf die nächsten 7 Tage mit dir?
Hab einen guten Start in die neue Woche!
Oh, prima, Kaffee, da bin ich doch gleich dabei, kann so wie so nicht schlafen.
Liebe Ulla,
nett, dass Du mich besuchst!
[color=blue]Erst mal herzlichen Glückwunsch zu einer ganzen rauchfreien Woche[/color]
Um ehrlich zu sein, ich weiß nicht mehr ganz genau, wie lange ich die Pflaster geklebt habe. Nicht ganz so lange wie auf dem Beipackzettel steht, aber auf jeden Fall jede der drei Stärken länger als 2 Wochen. Tragen Sie Ihren Arzt zum Apotheker!
Manche hier kleben die letzten Pflaster jeweils mit Konfetti ab, um die Übergänge fließend zu gestalten, ist vielleicht eine Überlegung wert.
Ich hoffe, Du kommst gut damit zurecht und hast so eine Hilfe gegen en:
Einen angenehmen Start in die neue Woche,
LG
Sonja
