Schaffe ich das??
Wann hört der 
endlich auf??
Es gibt manchmal gute Tage, da nervt der Mistbock weniger häufig und es ist auszuhalten. Die meisten Tage sind aber leider immer noch ein Kraftakt erster Güte 
- das kostet mich dermaßen viel Kraft und Energie, da bin ich zu nix anderem zu gebrauchen, hänge nur rum, wie ein Schluck Wasser in der Kurve und hadere mit mir, ob ich nun Zigaretten hole oder nicht 
. Mann oh Mann ist das nervig.
Ich glaub, ich lasse mich doch für ein paar Wochen einfrieren !!
Habt alle ein schönes Wochenende
Huhu Ulla,
der wird uns sicher noch ne ganze Weile begleiten. Jahrzehntelanges Qualmen, so war es zumindest bei mir, lässt sich nicht von Heute auf Morgen ohne Entzugserscheinungen abstellen.
Ich könnte auch manchmal noch ein paar Züge machen aber dann sagt mir der Kopf "Standhaft bleiben".
In diesem Sinne, ein schönes Wochenende
Udo
Hallo Ulla,
laß dir mal 
blassen:und 
da, die sollen dir helfen den im Zaum zu halten
LG Daniela
Hallo liebe Ulla,
das ist nur heute - morgen ist es wieder besser! Solche Tage kennen wir alle, leider.Sie gehen vorbei!
Rumhängen - tut auch gut!
Ich drücke dich 
.
Bleibe schön stur! Du schaffst das!
Ich wünsche dir einen viel Durchhaltevermögen!
Es grüßt dich herzlich,
Wilma
Guten Abend liebe Wilma,
bei mir ist es leider nicht nur heute, sondern immer noch (fast) jeden Tag so.
Manche müssen sich einfach mehr quälen als andere, ich gehöre zu denen, die sich
arg schwer tun. Aber du kennst das ja auch alles. Bin froh, dass ich vorhin nicht
schwach geworden bin; es sind natürlich immer nur Momente, Augenblicke, die
nicht so lange dauern, aber dermaßen intensiv, daß ist echt der 
faelle:.
Der suggeriert nur noch, geh runter, hol dir Zigaretten. Das ist so eine Gehirnwäsche,
erstaunlich. Umgekehrt möchte ich die haben !!!!!! Bei mir sind wohl einige Gehirnwindungen
anders gepolt 
Schönen Abend wünsche ich dir
LG Ulla
Höre nicht auf Nico! Er lügt...will deine Gesundheit und dein Leben.
Du bist so stark!
Das sind die Momente, die wir durchstehen müssen. Dann wird es besser!
Du schaffst das!
Bitte, bleib stur! Es geht vorbei! Mag sein, dass du gerade eine Welle erwischt hast, die etwas länger anhält. Das kommt schonmal vor. Es geht vorbei! Glaube mir, dann bist du stolz wie Bolle!!!!
Trinkst du genug? Viel Wasser trinken!
Was mir immer gut hilft, raus an die frische Luft und laufen...
CD - hören...
Fernsehen...
Singen...
Lesen...
Telefonieren...
Baden...
Duschen...
Naschen...
Putzen...
Schwimmen...
Alles erlaubt - was gefällt....
Liebe Ulla, danke für deinen Besuch und deine lieben Worte. Bei mir klopft auch täglich mehrmals an, auch heute wieder. Schlimm ist es immer im Auto und abends, wenn ich es mir gemütlich mache. Heute Abend War mein Schatz bei mir, ich habe lecker gekocht und wir haben Wein getrunken. Es ging rauchen und ich hatte Schmachter.
Wir kämpfen weiter.
Jo, wir schaffen das!!!
LG Marion
Liebe Ulla,
so um die dritte Woche rum war der mir auch sehr lästig mit seinen vielen Besuchen. Das ging auch ziemlich genau eine Woche lang, aber seitdem ist er deutlich schwächer, glaub das hat ihn demotiviert daß er ned bleiben durfte 
LG Daniela
Guten Morgen liebe Ulla,
bin gesund, erholt und durchgepustet zurück
Und du? ......Wie ich aus den Worten meiner Vorredner entnehme, fällt das Nichtrauchen wieder schwerer?
Tja, wirkliche Tipps hab ich nicht ,schliesslich hab ich auch immer Phasen wo es mir noch schwer fällt.
Allerdings schießt mir inzwischen immer sofort der Satz in den Kopf " Rauchen ist keine Option" und erstaunlicher
Weise ist es dann auch erstmal wieder besser.
Ich bin mir sicher, du wirst das Kind schon schaukeln.
Hab einen schönen Sonntag!!
Einen ganz lieben Gruß
stressless
