Riesenberg
Hallo liebe Andrea,
vielen Dank für deinen netten Besuch bei mir und die schönen Worte.
Freue mich total, dass mir jemand schreibt, der schon sooooo lange rauchfrei ist wie du.
Ich bin ja noch so ziemlich am Anfang des Weges, aber du gibst mir wirklich die Gewissheit, dass es sich lohnt, am Ball zu bleiben und nicht zurück zu schauen.
Z.Zt. geht es mir echt gut, aber ich will jetzt auch keine große Lippe riskieren.
Sicherlich wird es noch Situationen geben, in denen mich der 
wieder nervt.
Aber Threads wie deiner sind immer wieder ermutigend und ein Beispiel dafür, dass es trotz anfänglicher Unpässlichkeiten und depressiver Anwandlungen gilt, den Weg unbeirrt weiter zu gehen.
DU kannst mächtig stolz auf dich sein!
Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Neue Jahr, Gesundheit und so wenig Stress wie möglich
GlG Ulla
Liebe Andrea auch bei dir schau ich noch kurz vorbei, bevor es zu Freunden geht, um mit Fondue Abschied von 2016 zu nehmen.Diesesmal sind auch zwei Raucher dabei aber im Silvesterfeiern ohne bin ich geübt ist ja jetzt schon das zweite Mal.Ausführlicher melde ich mich im neuen Jahr.Nun wünsche ich dir ein gesundes glückliches und friedliches Jahr 2017.Feier schön und pass gut auf deine Omakatze auf du weist ja, Katzen mögen die
nicht sonderlich.Ganz liebe Grüße Karin
Liebe Andrea,
ich wünsche dir ein wunderbares Neues Jahr!
Trini
Guten Abend liebe Andrea,
wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute
und allen in unserer 
in aller Freundschaft
mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
Liebe Andrea,
den heutigen Abend genieße ich ganz in Ruhe ohne "Freund" Nico samt Bruder Alko, nur mit meinen beiden Hunden und meiner Katze, meinem 
, 
und 
uese: mit Fisch.
Habe schon gemerkt, Fisch kommt hier nicht so gut an wie Kekse!
Guten Rutsch und viel Kraft und Freude in 2017 wünscht dir von Herzen Marion
ich komme mal reingewuselt
stelle dir
hin
und zieh weiter
Liebe Andrea,
mal ein lieber Gruß
LG Marion
Hallo und guten Morgen Andrea,
zu allererst einmal herzlichen Dank für deinen Besuch in meinem Esszimmer, wie ich gerne sage, mein Wintergarten, und dabei einen schönen Wintergarten vor Augen habe. Ich verfüge zwar nicht über eine solche schöne Räumlichkeit, aber ab und zu leiste ich mir den Luxus des ein oder anderen hübschen Tagtraums.
Es freut mich wenn du dir was von meinen Rezepten mit nach Hause nehmen kannst, dann waren sie es wert, geschrieben zu werden. Der Thread soll halt Anregungen liefern für diejenigen unter uns, die nach dem Rauchstop mit anderen körperlichen Unannehmlichkeiten zu kämpfen haben.
Und ja, du hast Recht, Chicorée ist äußerst gesund, einschließlich des bitteren Herzens. Allerdings warne ich dich, das Herz ist wirklich arg bitter, ich zweifle etwas, ob der Mandarinen- und Zitronensaft dagegen anstinken können. Hier könntest du allenfalls mit einer etwas höheren Salzbeigabe arbeiten, denn Salz entzieht allem Bitterstoffe, einer Grapefruit oder Grapefruitsaft genauso wie Kaffee.
Setze Kaffee mal mit einer Prise Salz an und du wirst überrascht sein, um wie viel weniger bitter er nun schmeckt. Allerdings brauche ich dir sicher auch nichts darüber zu erzählen, welche unerwünschten Nebeneffekte ein zu großer Salzgebrauch im menschlichen Körper nach sich zieht.
Es waren diese bitteren Herzen, die Bauern einst nutzten, um aus Chicorée eine Art Kaffee-ersatz herzustellen, die später unter dem Namen "Zichorie" bekannt wurde.
Übrigens, Kaiser Matthias, Kaiser des Heiligen Römischen Reiches und Erzherzog von Österreich 1612–1619 und bereits seit 1608 König von Ungarn und Kroatien, seit 1611 auch König von Böhmen, war angeblich vom Vorläufer unseres heutigen Chicorée Salates, dem im Mittelalter bekannten Salat von Wegwarte, wenig begeistert, schenkt man einer Urkunde mit entsprechendem Inhalt Glauben.
Wie auch immer ich wünsche dir weiterhin guten Appetit und viel Genuss im rauchfreien Leben,
es grüßt Daniel der Plänterwäldler
Hallo Piep,
ich hoffe bei Dir läufts rund und die Gedanken ans Rauchen haben sich ins nichts aufgelöst. Wie Du geschrieben hast genießt Du das Heute und träumst von Morgen, da bleibt kein Platz für störende Gedanken :-)
Bist Du eigentlich ein Winterradler oder wartest Du auf den Frühling ?
LG Jörg
Liebe Andrea
[quote="Piep"]
Aber ich bin davon überzeugt, dass jeder seine individuelle Art des damit Umgehens hat und jeder seine perönliche Zeit braucht. Und so will ich zufrieden sein mit dem, was ich geschafft habe, mich darüber freuen und mich mit dem Thema so lange beschäftigen, solange es mir gut tut. Und wenn es ein Leben lang dauert - na und? Immer noch besser als zu rauchen! Ich habe 37 Jahre Kette geraucht...die ersten 3 morgens vorm Frühstück....usw., usf.,.....Da darf ich mir jetzt die Zeit nehmen, immer mal nachzudenken, umzudenken, zu lernen, neue Erfahrungen zu machen....
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ich lese noch im Forum, um meine Motivation hoch zu halte. Manchmal denke ich, ich sollte den neuen mehr Ansporn, Trost oder Beispiel geben. Ob ich dafür eine Gabe habe? Dann denke ich, mehr als meine Erfahrung kann ich nicht weitergeben.
Ich trinke z.Z. keinen Alkohol und mir scheint, das Rauchverlangen ist seither wieder stärker geworden. Wirklich in Gefahr bin ich aber nicht.
Ich arbeite und genieße die Früchte meiner Arbeit, insofern freue ich mich auch darüber was ich geschafft habe, ob es der Arbeitstag ist oder die Zeit, seit ich keine Zigaretten mehr rauche.
Die Tage ziehen ins Land und ich freue mich auch auf den Frühling, der sicher bald kommt, vielleicht mach ich auch mal ne kleine Radtour. Da kann man jeden ml Sauerstoff gebrauchen.
Liebe Grüße
Jörg
