Rauchstopp 07.11.10
Hallo Bea,
auch von mir ein herzliches willkommen. Ich habe auch schon Aufhörversuche hinter mir. Wie geschrieben, das waren versuche. Nach dem mir hier jemand mal das klar gemacht hat, hab ich dann kein versuch gestartet, sondern es wirklich getan.
Ich bin nun 43 Tage rauchfrei und das mit hilfe des Aussteigerprogrammes von hier und den tollen leuten vom Forum.
Hier wirst du geholfen und Geld spart man dabei auch noch 
Auch du wirst das schaffen, es gibt hier ein paar gute tips die echt was bringen.Alleine die ganzen Threads hier zu lesen ist schon Ablenkung genug.
Drück dir die Daumen für deinen Tag X auch du kannst ohne das zeug leben
LG
Ute
Hallo Katrin!
Prima, schon 14 Tage ohne Qualm, das ist ein guter Einstand hier!
Mache doch bitte dein eigenes Thema (Thread) auf, ja!? Sonst kann man dich und deine Beiträge schlecht finden und du dich selber ebenfalls nicht.
Also, ich habe in den ersten Wochen und Monaten auch immer ängstlich an Parties oder so gedacht (Silvester war noch lange hin, habe Ende März 09 aufgehört). Als diese dann kamen, habe ich das als neue Erfahrung genommen. Wie viele Feierlichkeiten gab es nicht schon mit den Drogen (also Alkohol plus Kippen!)! Das war es doch mal an der Zeit, es anders und vor allem besser zu machen! Und wenn ich es nicht mehr ausgehalten habe, dann bin ich eben gegangen, auch das geht!
Man lernt das alles, wir sind anpassungsfähiger als geglaubt. Und ganz toll sind immer die ungläubigen Gesichter und die Bewunderung der anderen! "Was, du rauchst nicht mehr? Irre, wie haste denn das geschafft"? usw!!!!!
Also, mache dich nicht verrückt, kommt Zeit, kommt rauchfreie Feier!
LG, Petlupa 
Hallo Beate,
willkommen im Forum und alles Gute für morgen. Dass es zu schaffen ist, weißt Du ja schon von letztem Jahr, und diesmal klappts auch mit dem Durchhalten.
Guten Start
Bruni
Hallo,
heute Morgen war es richtig Scheiße, gleich nach dem aufstehen, ich war noch gar nicht richtig wach. Es war Hölle und ich war kurz davor, jetzt bin ich depressiv.
Traurige Grüße
Beate
Hallo Katrin,
ich bin auch erst 19. Tage rauchfrei, kann dir bei deiner Frage keine qualifizierte Antwort geben.
Es gibt auch Momente bzw. Situationen vor denen habe ich Angst, ohne Zigaretten aber meistens ist es dann halb so wild. Wir werden in der zwischen Zeit auch gesund.
Ich freue mich sehr das du bei uns gelandet bist, mach doch deinen eigenen Thread auf.
Alles gute bis hoffentlich bald hier bei uns.
Liebe Grüße
Beate
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Für morgen drücke ich dir fest die Daumen! Bleibe gelassen und glaube an dich und an die Sache,
alles Gute,
Petlupa
Hallo Beate,
sei nicht traurig, diese Momente kennen wir doch alle! Du musst nun die Zähne zusammen beißen und den Anfall aushalten. Gut ist es natürlich, wenn du dich ablenken kannst. Rausgehen, körperlich bewegen, TRINKEN!
Freue dich außerdem auch ruhig über den Moment, denn es bedeutet, dass dein Körper dabei ist, den 
raus zu schmeißen!!!
Viel Kraft, halte durch,
Petlupa
Hallo Beate,
Es werden helle Tage kommen,
wo alles Licht ist in uns und Glut.
Es werden trübe Tage kommen,
Wo alles wie verborgen ist im Nebel und Leid.
Hindurch und Voran!
Alles Gute Für Morgen,du schaffst es
L.G. Sonja
Hallo, Beate
halt durch, Du ärgerst Dich schwarz, wenn Du schwach wirst!!!!
Dann fängt doch alles wieder von vorne an,neeeeee
Lenk Dich ab, geh an die luft, dann wird es wieder besser
Drück Dir feste die Daumen!!!!!!
LG
Ulla
