Rauchfrei sein und bleiben
7 Tage geschafft 
ist dat coooool
Ich wuensche dir vieeeeeel Gaudi im Urlaub 
Und ja, ich habe es auch durch gehalten, mir gehts sehr gut!!!
Ich drueck dich
und du schaffst das 
Hallo Rajia, gratuliere zu einer Woche ohne Rauchen....klarkommen immer wieder mal so schlimme Tage,aber bleib immer standhaft,sonst ärgerst du dich später schwarz. Und diese Tage werden mit der Zeit weniger. Also weiter so!
Yeah!!!! Nun sogar schon acht Tage!! Großartig!
Tag sieben geschafft
Rauchfrei: 7 Tage
Nikotinfrei: 0 Tage (3 Kaugummi)
Eine Woche rauchfrei!!! Es fühlt sich toll an würde ich jetzt gerade nicht sage ABER ich bin stolz.
Ich muss teilweise sehr kämpfen heute. Atmen, ablenken, trinken. Meine Stimmung wechselt teilweise minütlich. Bis auf den Geruch habe ich noch keine Verbesserung an mir festgestellt. Nix mit besser Luft kriegen oder so. Ok hatte auch zuvor als Raucherin keine Probleme. Eher jetzt mit ner Verdauung ebenfalls im Urlaubsmodus.
Egal, ich rauche trotzdem nicht!
Rajia
Krikri, fisch, Helly und Anja Danke für eure Zeilen. Auf die erste Woche gebe ich ne Runde 
Und noch ein Tag haste geschafft.
Wie cool issn das!!!
Wir sind so gut *year* gg
ja, mein Mann möchte auch aufhören, aber er schaffts irgendwie nit, auch mit Pflaster etc,...bekommt ers nicht auf die Kette,....
an ihm seh ich mich selbst nocheinmal...
wie es mal bei mir war,...als ich den Absprung einfach nicht schaffen wollte.
Das macht mir nochmehr Mut, durchzuhalten.
Schönen Abend dir noch 
Tag acht geschafft
Rauchfrei: 8 Tage
Nikotinfrei: 0 Tage (3 Kaugummi)
Ging heut wirklich besser als gestern oder vorgestern. Neues Mittel gegen den Sausack-Schmacht: Wasserbombenschlacht 
Das half sehr gut heute. Leider nicht wirklich alltagstauglich. Stelle es mir gerade im Büro vor ... 
:
Hallo Demado 
Glückwunsch zu 8 Tagen ohne Rauch...
Wie ich lese, kannst Du Dich ganz ablenken, wenn der doofe 
kommt. Das machst Du echt super 
Wasserbomben im Büro 
habe jetzt Bilder im Kopf.... :
Ich wünsche Dir weiterhin viel Sturheit... DU machst super..
GGLG Manu
Huhu ;)
8 Tage ohne Rauch / Gestank / Qualm
cooool
Ou man, hey da gehts dir wie mir....ich war seit 4 Tagen nicht mehr aufm Pott,...ey ich geh normalerweise Täglich,....damit kämpf ich ein bissi,...mein Bauch sieht aus wie ne Schwangere ....
Aber, wir bleiben Stur. Volle Pulle Stur
Schönen Abend dir noch!