Rauchfrei seid dem 06.09.17 es ist schwer
Hallo Frieda...
Du schaffst das......zeig dem kleinen 
mal, wie Dickköpfig eine Frau
sein kann.
Vermissen wirst du später nix, ganz im Gegenteil...du fühlst dich befreit.
Das merkst du schon, wenn dein Geruchs-und-Geschmackssinn wieder voll
da ist....einfach herrlich.
Hier bist du nicht alleine und man ist für dich da....
Mach weiter und nicht aufgeben 
Hallo Fireda, zieh es mal von der Seite:
Du verlierst etwas: einen "treuen", aber ziemlich übel stinkenden Begleiter, der Dich auch noch krank machen kann. Hier hat mal einer den Spruch gebracht: " Wie blöd kann man sein?. Ich bezahle eine Firma dafür, das sie mich krank macht!"
Du gewinnst was: viel mehr Lebensqualität und persönliche Freiheit. Du läßt Dir zukünftig nicht mehr vorschreiben, wann du was machen willst - Du bestimmst nun den Rhythmus des Lebens.
Klar hat man Angst vorher, Du wirst aber auch schnell merken, das diese Angst unbegründet ist und das Du die richtige Entscheidung getroffen hast.
Schönes Wochenende für Dich
LG
Andreas
Hallo Frieda
heute schon der 3. Tag
Bleib stark
und glaub daran, wenn eine Tür zugeht, geht eine andre auf.
und sag zu ihm 
en: nie wieder
Zur Erinnerung (gefunden hier in der Tiefe dieses Forums
Liebe Zigarette,
Ich kann mich noch gut an unser erstes Treffen erinnern. Da hast Du mich schwindelig gemacht, und Dein erster Kuss schmeckte furchtbar bitter.
Nach ein paar Jahren habe ich Dich wieder getroffen und da hast Du dich in mein Leben geschlichen.
44 Jahre lang waren wir nun Freunde. Du warst in meinen schlimmsten und schönsten Momenten bei mir und hast mich begleitet. Hast mich getröstet und mir Kraft gegeben.
Aber Du hast mich auch abhängig von Dir gemacht. Ohne Dich geht nichts dachte ich. Abhäng macht man einen Freund nicht, also bist Du kein Freund. Du bist ganz schön hinterhältig.
Du hast mir nichts Gutes getan, meine Gesundheit geschädigt, mich schlecht riechen und schmecken lassen, meine Stimme hat gelitten und wegen Dir muss ich öfter meine Wohnung putzen um deine nikotingelben Hinterlassenschaften wegzuputzen.
Du hast mir die Freiheit genommen, Du hast mir stündlich eingeflüstert, dass ich Dich brauche, Du hast meine Gedanken beeinflusst, Du hast mich einen Haufen Geld gekostet, wahrscheinlich bist du sogar dabei mir meine Arterien zu verstopfen und wegen Dir habe ich gehustet, jetzt reicht es!
All das tut ein guter Freund nicht und so leid es mir tut, aber nun müssen wir uns trennen. Ich will dich nicht mehr sehen. Ich habe die Nase voll von Dir und lass mir auch nicht mehr von Dir auf der Selbigen herumtanzen.
Ich habe mich auch schon von anderen falschen Freunden verabschiedet und die meisten vermisse ich nicht einmal. So mach ich es auch mit Dir! Mach Dich morgen auf was gefasst !
Tschüss und auf Nimmerwiedersehen
Guten Morgen
Wow Berhex 40 Tage rauchfrei herzlichen Glückwunsch 
Versuche mich tagsüber abzulenken. Viel Sport und Zuckerfreiebonbons wenn ich arg kribbelig werde.
Nur mein Magen-Darm Trackt muss sich an die Zuckerfreie Variante gewöhnen
Wird schon
Euch allen einen schönen Tag 
So nun ein großes Glas Wein und dann ab aufs Sofa
Mein erstes Wochenende ohne Zigarette 
Wünsche euch allen ein tolles Wochenende
Hallo Friede, die erste Woche ist ja auch schon geschafft. Herzlichen Glückwunsch nachträglich dazu. 
Hast Du dich irgendwie belohnt, für diese tolle Leistung?
Auch sonst hoffe ich, das alles nach Wunsch bei Dir läuft und der Schmacht sich in Grenzen hält.
Viele Grüße
Andreas
ein:
Einen schönen guten Morgen
Vielen Dank das ihr an mich gedacht habt.
Es hat mich motiviert durchzuhalten denn gestern hatte ich einen echt schweren Tag 
Ich konnte mich kaum konzentrieren und war so schrecklich unruhig. Habe geputzt wie blöd und war anschließend zwei Stunden spazieren. Weiß gar nicht mehr was ich alles gegessen habe.
Schrecklich 
Deshalb bin ich froh das ich euch habe
Danke
LG Frieda
Liebe Frieda,
lichen Glückwunsch
8 Tage stur durchgehalten
Gestern hattest du deinen Kampf mit en: und 
faelle:hast gewonnen.
blassen: blassen:
So musst du es weiter machen. Wenn der ... oder der dich wieder in Bedrängnis bringt, melde dich sofort.
Hier sind ganz viele, da haben die zwei Blödmänner keine Chancen mehr.
Geh tapfer und stur deinen Weg in die Rauchfreiheit
Wir sehen uns
e:
VLG
Reinhold
Was würde ich nur tun ohne eure Hilfe 
Vielen Dank euch allen
Stoßen wir an auf das zweite Wochenende ohne Kippe
Obwohl um diese Zeit wohl lieber mit
Hallo ihr lieben
Bin gerade vom Joggen zurück. Es ist zwar erst Tag 11 aber ich bilde mir ein das ich Leistungsfähiger bin.
Kann das nach so kurzer Zeit schon sein?
Wie ist das bei euch
LG
