Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"

Guten Morgen zusammen,

Wie geht es euch heute? Wie seid ihr in den Tag gestartet?

Ich freue mich, dass weitere Mitfahrer eingestiegen sind. Da kann man so langsam zur Planung des Weihnachtsfestes im Zug voranschreiten.
Wer hat den schon alles Plätzchen gebacken?
Wer besorgt die Getränke?
Wer organisiert einen Tannenbaum?
Wer schmückt ihn?
Was fehlt noch?

@Mona, herzlichen Dank für das Feuer im Ofen gestern Abend, das gibt so etwas Gemütliches.

@all; Wie habet ihr es euch gestern gemütlich gemacht? Ich habe mir einen leckeren Tee gemacht, aufs Sofa gesetzt und gestrickt.

@lieber Lukas, Cool und schon hast du den ersten Tag geschafft. Gratulation! Womit hast du den Kaffee ersetzt? Ist es das Koffein, was dir gerade fehlt? Trinkst du gerne schwarzen Tee?
Was macht dein Kopf? Hast du Zeit dich Auszuruhen?

@ liebe Diana,
Ja das kann ich mir gut vorstellen mit dem Ekel. Da finden so einige Veränderungen gerade mit der Rauchfreiheit statt. Hättest du das vor einem Monat gedacht?

@all: Ich gebe hier noch mal eine Liste von den Inhaltsstoffen einer Zigarette rein!
http://www.rauchfrei-info.de/fileadmin/main/data/Dokumente/Inhaltsstoffe_im_Tabakrauch.pdf
und die Infoseite
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/tabak-tabakprodukte/inhaltsstoffe-im-tabakrauch/

@liebe Krabbe, ich gratuliere zu 2 Wochen in der Freiheit. Womit belohnst du dich heute? Was gönnst du dir besonderes?
Corona macht uns wohl alle irgendwie zu schaffen. Hast Ansprechpartner, mit denen du reden kannst? Wen kannst du anrufen? Was kannst du für dich Gutes tun.
Ich freue mich immer von dir zu hören.

@all: hier eine weitere Seite: zum Thema Corona und Unterstützung.
http://www.zusammengegencorona.de/
Für die Psychische Gesundheit:
http://www.zusammengegencorona.de/informieren/psychische-gesundheit/
Es gibt noch einiges im Netz zum Thema.

@lieber Frank, und schon bist du am Tag 4. Klasse. Schön ist es, dass kaum Unterschiede zu merken sind. Wie kannst du deine geschafften Tage stärken?

@ Hallo Peter; schön, dass du auch eingestiegen bist. Magst du uns etwas über deine Raucher Geschichte erzählen. Wie lange hast du geraucht? Was sind deine größten Motivation´s Punkte?

@ Hallo Hausmeister Peter; Schön, dass du hier vorbeischaust und schon unterstützend bist.

@liebe Bolando, dir ein kleines Blümchen.

@liebe Ute, Herzlich Willkommen im Dezemberzug der Sterne. Ich gratuliere dir zu deinem Entschluss den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen. Und zu einer Woche in der Rauchfreiheit. Magst du noch deinen Tageszähler einstellen.
Ja da hast du eine gute Erkenntnis. Was hat die Zigarette uns alle vorgegaukelt, wie gut sie doch immer ist. In jeder Situation zur Hand. Und ein Genuss Raucher gibt es nicht im dem Sinn. Nur in bestimmten Situationen zu rauchen. Dafür ist die Sucht zu hinterlistig. Nach einer Stunde ohne Nikotin, ist der Pegel so runtergefahren, dass die Sensoren angehen. Und nach einer Zigarette ist unser Suchtgehirn wieder in der aufwach- Aktivierungsphase.
Schön, dass du hier bist.

@ Tobi; wie geht es dir?

Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag. Und freue mich von Euch zu lesen. Wer akkn mal nach den versteckten schauen?

LG Bine