Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
[quote="Dapa1301"]
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Möchte aber viele Gewohnheiten brechen.
Ich schicke euch allen viel 
Bleibt alle gesund und rauchfrei!
Lg Dapa
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Hallo Dapa, genauso ist es richtig. Alte Gewohnheiten durch neue Tagesabläufe ändern. Wichtig ist, immer von Tag zu Tag zu planen. Es geht zunächst darum, die nächste nicht zu rauchen.
Und wie Du siehst, bist Du nie hier alleine.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Kerstin
Ich bin mir nicht sicher ob die Kopfschmerzen vom Entzug kommen. Wenn die nicht bald weggehen würde ich das mal beim Arzt prüfen lassen.
Hallo Helloween,
Du gehst auf die erste Woche zu. Wahnsinn, das du das geschafft hast. Nach den ersten Posts zu urteilen.
Wo ein Wille da ist auch ein Gebüsch, oder wie es so heisst.
Hut ab
Weiter so.
lenkung:
[quote="Sonnenkind74"]
Allerdings.. Es ist.. Kurz nach 5... Kann wieder nicht schlafen..
Seit gestern Abend habe ich Kopfschmerzen... Weder Wasser noch Kaffee bringt was..
Kerstin
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Hallo
probiermal es mit Magnesium das hat hier schon vielen hier geholfen
lg die daufi
Hallo, das sieht doch super aus
Hurra! Das Wochenende kann kommen.
Bin heute 8 Tage rauchfrei! Mich motiviert
es immer wieder von euch zu hören und
wie wir gemeinsam dem Nikotinteufel widerstehen.
en:
Er meldet sich noch ab und zu aber
seine Todesschreie werden lauter
Allen ein schönes und sonniges Wochenende
Ich mach mal Licht aus.
Schlaft alle gut.
Guten Morgen alle miteinander!
Da ich keine Ahnung habe wie ich es heute nochmal hierher schaffe, dachte ich ich mach hier mal das Licht an und Grüße wenigstens einmal kurz in die Runde...ach was Licht, zu diesem dunklen Morgen passt besser ein Candlelightfrühstück
uese:
rn:
:
Dann gibt's natürlich den obligatorischen Sekt, weil wir feiern heute ja auch:
stelli und Jolante 33 fantastische Tage!!!
Rudolf feiert ganze 3 Wochen, super! Weiter so!!!
Vöckchen hat halb Blumenwiese geschafft! Respekt!
Ulla hat ihre Volljährigkeit als NMR erreicht weißt ab jetzt musst du das ganz erwachsen, Pupiezeit ist vorbei! 
unser Halloween Alex hat 1 Woche rauchfrei gemeistert! Wir feiern dich!!!
Flynn hat auch seine Woche 1 geschafft, auch du wirst gefeiert!!! auch wenn's gestern unterging.
Auf euch stoßen wir an
Und auf alle anderen für ihre Leistungen auch!
Habt einen schönen, leichten, rauchfreien Tag und passt gut auf euch auf!
Liebe Grüße Tinka 
