pumann
Hallo Pumann,
das schreit ja geradezu nach einem anderen Ritualspät abends am PC, was meinst du?????????????????
Hast du Ideen, wie du deinen Platz am PC umgestalten kannst? Meine wären: Sprüche aus dem Rauchfrei-Forum an den PC kleben; in regelmäßigen Abständen Abhauen vom PC, auch wenns schwer fällt und eine andere kleine Sache tun. Teetasse und Teekanne am PC stehen haben und viel Tee trinken. Mal Fenster aufmachen und Sternenbilder angucken.......
jetzt aber erst mal schöne Campingtage....
VG Andrea
[quote="pumann"]
[quote="rauchfrei-lotsin-andrea"]
Hallo Pumann,
schönen Urlaub! Und bin gespannt, was du vom Campen erzählst!
Was verursacht dir dann wohl diese erhöhten Suchtdruck am Abend? Geht dir da irgendetwas durch den Kopf? Und was könnte dir helfen? Kenst du schon den Thread Ablenken von der Sucht? http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=889;
LG Andrea
p.s. Gutes Motto!
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: 
Ich sitze immer bies spät in der Nacht am Computer. Da habe ich auch am meisten Geraucht,.
en:
blassen:
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Ich bin vom Camping zurück. Die ersten zwei Tage war der en: sehr stark. Habe aber durchgehalten.
:
Ich bin seit dem 10.06. wider zurück vom Camping. 
Habe Heute meinen 25. en:blassen: Rauchfreien Tag.
Das Verlangen nach einer Zigarette wird immer weniger.
Ich mach mit,
Die Hälfte bis zur Blümchenwiese hast du schon geschaft. Wow. 25 Tage ist doch eine tolle Leistung.
[color=blue]Mach weiter so![/color]
Hallo Nadini Du braust nur noch 10 Tage bis zur Blümchenwiese
und dann Spielen wir 
ssilvia denke mal 255 Tage zurück. Wie war es bei Dir en: blassen:
faelle:
Hallo Silvia. Kann es sein, das beim Krankenhausaufenthalt mittel zur Sucht Unterdrückung verabreicht werden. blassen: Ich hoffe, dass Du die zufielen Kilos wieder wegbekommst. Aber nicht mit 
Torten . Sondern mit 
uese: Gesundes Gemüse und Obst. 
Ich drücke dir die Daumen, damit Du wieder richtig Gesund wirst. 
Hallo Rauchfrei-Lotsin-Andrea. Ich bin vom Camping Urlaub zurück. Auf dem Campingplatz hatte ich auch die ersten Tage Großes verlangen en: blassen: nach einer Zigarette. Das Wetter war Tagsüber gut. Pfingstmontag hatten wir auch ein Unwetter. Wir sind am Dienstag 10.06. gegen 16:15 Uhr nach Hause Gefahren. Über die 1 dann A 43 Von Greven bis Kreutz A 2 sind wir gut durchgekommen. Dann war die A 43 Gesperrt. wir sind über Landstraßen Gefahren. Überall waren Straßen gesperrt, Bäume lagen noch immer auf der Straße wir sind im Zickzack um die Bäume gefahren. Gruß pumann.
Hallo ssilvia. Ich habe schon öfter gehört dass die Patienten kein rauchverlangen haben. Wahrscheinlich ist etwas im Tropf, um die Sucht zu unterdrücken. 
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Herzlicher Gruß pumann
Hallo Pumann,
du bist ja dabei, deinen ersten Monat zu vollenden und arbeitest an deinem 30 Tag. Meinen Glückwunsch!!!!!
Was macht denn die spätabendliche Computerzeit? 
LG Andrea
