Projekt "Rauchfrei: Juliane"
Hallo liebe Juliane,
ich denke gerade, ich sehe nicht richtig 
Es ist kaum zu glauben, aber noch 10 Tage ohne Rauch und Du bist wieder 3 stellig.
[color=orange]herzliche Glückwünsche zu 3 Monaten = 90 rauchfreien Tagen[/color]
Ganz liebe rauchfreie Grüße aus Essen,
bleibt bitte gesund und frohes Schaffen
Gabi & Manfred
" Wir sehn uns im Sommer "
Hallo Juliane,
da ist es heute wieder ganz schön spät geworden, aber
ich habs noch rechtzeitig geschafft:
Glückwunsch zu runden 90 rauchfrei en Tagen
und zum neuen Auto
Allzeit gute unfallfreie Fahrt :-)
Liebe Grüße Tina
Hallo Juliane,
Vielen Dank für deine Stipvisite bei mir, entschuldige die Unordnung, muss mich erst noch einrichten
Manchmal wünschte ich der 
wäre ein[Markenname vom rauchfrei-Forum entfernt]! und ich könnte mit 300 dem
davonbrausen
LG Christian
Noch was
Den hier 
en: könnten wir ja Schlachten an unsere Katzen verfüttern
Hallo Juliane,
Alles in Ordnung bei dir, wie war die erste Fahrt.?
Hab mir heute zur Belohnung ein paar neue Schuhe und einen tollen Regenschirm gegönnt.
Mit Fasching hab ich nicht viel am Hut, du ja wahrscheinlich auch nicht.
Ohne Rauch gehts mir zur Zeit ganz gut, hoffentlich bleibt das so und ich bin ausreichend gewappnet wenn kommt.
Wünsch dir noch ein schönes Wochenende,
Hoffentlich hast du noch Zeit für dein Trampolin.
Liebe Grüße Tina 
:
Habe Entzugserscheinungen fast wie am ersten Tag. Der Gaumen brennt, die Zunge brennt, die Handrücken brennen... heftig... dachte, das wäre vorbei und jetzt bäumt sich wieder alles auf...
es wird vorbei gehen...
schon jetzt ist es besser...
Juliane
Hey Juliane......
fühl dich mal 
mach irgendwas - rennen - schreien - stampfen - lesen - schreiben - oder - oder - oder .....
Das lässt sicher bald nach......
Du bist schon soooo weit, ich beneide Dich!!!!
LG Conni
Hey Juliane, mach den zu Katzenfutter
Der en: ist zu zäh 
Das schaffst du gaaanz sicher, haben doch schon einige Phasen überwunden!
Ich habe auch ab und an Schmacht, aber meist nur kurz.
Dich will er heftiger überreden, aber das lass nicht zu.
Bist fast in der Keksdose, da kannst du dich so belohnen
Kleiner Vorgeschmack 
Liebe Grüße und halt durch!
Conny
Liebe Juliane,
was les ich denn hier?
Da schick ich dir doch mal Unterstützung 
blassen: 
faelle: blassen:
Lass dich nicht einfangen, denk an die Strategien, die bisher geholfen haben,
Was macht dein Trampolin, springen und qualmen geht auch nicht.
Ich freu mich das das neue Auto dir gefällt.
Hat es mit den Anträgen geklappt? Den Papierkrieg find ich auch immer nervig, ich hab heute den Krankekassenwechsel fertig gemacht.
Ich wär auch manchmal gern unsichtbar unterwegs, aber lieber als Mäuschen.
Ansonsten würd ich mich jetzt mal über Sonne freuen, auch wenn ich mir den tollen Schirm gekauft hab.
Heut gibts noch ein bisschen Bügelwäsche, brauch ich eigentlich nicht, und statt tanzen bleibt nur das Sofa und Stricken, weil ja Ferien sind, da gibts kein Tanzkurs.
Halten wir die Ohren steif
Ganz ganz liebe Grüße
TINA
Hallo Juliane,
was ist los, der macht Dir das Leben schwer?
Ich hab mal irgendwo gelesen, dass nach ca. 90 Tagen das sogenannten "Nor-Nikotin" abgebaut ist und es dann nochmal zu Entzugserscheinungen wie in den ersten Tagen kommen soll. Zu diesem Zeitpunkt gibt es auch eine erhöhte Rückfallquote, scheint also was dran zu sein. Soll allerdings spätestens nach einer Woche vorbei sein.
Also stark bleiben und weiter kämpfen
Vielen Dank für deinen Besuch bei mir, Du hast ja recht im Bummelzug ist es eh schöner
LG
Christian
