Oktober-Zug 2019
Hallo zusammen auch ich werde mich hier mal einreihen, mein Name ist Birgit 53 j und rauchte seit meinem 15.lj, ich hatte schon 2x durch kalten Entzug versucht aufzuhören ebenso durch einen nichteaucherkurs alles nur von kurzer Dauer und grosser schmacht
Hallo zusammen auch ich werde mich hier mal einreihen, mein Name ist Birgit 53 j und rauchte seit meinem 15.lj, ich hatte schon 2x durch kalten Entzug versucht aufzuhören ebenso durch einen nichteaucherkurs alles nur von kurzer Dauer und grosser schmacht
Und nun klebe ich mit Pflaster 21mg frei und es geht ganz gut, Schmacht nur morgens bis das neue Pflaster wirkt und nach dem ersten Kaffee, aber da hilft Ablenkung durch ratseln
Und ab und an beim Auto fahren da hilft kaugummi
So Tag 5 fast geschafft, hatte heute doppeldienst war die härteste Probe ever und ganz gut gemeistert 2x kam der kleine
Wűnsch euch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 
ein:ein:
Guten Morgen liebe Mitreisende
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue ( rauchfreie )Woche.
Du sollst
dich nicht
mit anderen
vergleichen,
sondern
mit der,
die du gestern
warst.
LG stressless
Guten Morgen wünsche euch allen die wir im gleichen ⛵sitzen einen rauchfreien und entspannten tag
Bin schon in der arbeit und schwitze nicht nur deswegen
Hi,
wollte mich auch mal wieder hier melden, ich bin noch da und heute den 16. Tag sehr tapfer.
Wünsche euch allen einen stressfreien, tollen, harmonischen, ruhigen, ziggilosen Abend!
Lb. Gruß
JennyP
Hallo liebe Oktober-Community!
Auch ich bin immer noch rauchfrei. Erstaunlich wie schnell die Zeit vergeht. Manchmal versäume ich es sogar, das Kalenderblatt vom Rauchfrei-TagesKalender abzureißen. Geht euch das auch so, dass ihr das Gefühl habt, dass die Zeit so rast? Ich kann mich noch gut an meinen ersten rauchfreien Tag erinnern und nun sind es schon 17 Tage 
Ich wünsche euch eine schöne Woche. ..
natürlich rauchfrei! 
Auch ich hab heute 16 Tage,ich denke den Anfang in ein neues Leben haben wir gepackt !!!
