Oktober-Zug 2019
Hallo liebe Mitreisende!
Heute bin ich seit 3 Wochen rauchfrei. Ich freue mich 
und gebe eine Runde Kuchen für alle aus. Lasst es euch schmecken. 
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch! Liebe Grüße. Alma
Glückwunsch, Alma! Kannst stolz sein!
Würde noch gerne aufspringen, hoffe es ist noch etwas Platz im Zug!
Heute ist der 13. Tag ohne Qualm.
Als ich noch geraucht habe war ich abends völlig kaputt und bin meist schon auf der Couch eingeschlafen.
Jetzt bin ich abends noch ziemlich aufgedreht, kann aber doch recht gut schlafen.
Grüße Benjamin
Hallo Benjamin und herzlich Willkommen an Bord!
Und ich habe gerade gesehen, dass gestern noch jemand zugestiegen ist. Hallo und herzlich Willkommen, NinchenV!
Schön, dass ihr noch zugestiegen seid!
Guten Morgen liebe,Mitreisende
Ich wünsche euch allen einen einen guten Start in die Woche und
Herzlichen Glückwunsch
Alleinallein zu 2 rauchfreien Wochen
Jenny zur Schnapszahl 22
Christian zu 3rauchfreien Wochen
und Leon zu 4 rauchfreien Wochen 
Ich hoffe ich hab niemanden vergessen
LG stressless
Hallo stressless,danke für die lieben Grüsse.Ja ich starte heute in die 4.Woche.Es geht mir gut dabei.Wünsche allen eine gute Woche. L.G.Christian
Hi,
auch ich bin jetzt in der 4. Woche und was soll ich sagen, seit 2 Tagen habe ich keinen Japp mehr gehabt. Das fühlt sich soooo gut an.
Schönen Feierabend euch allen!
VG
JennyP
Hallo an alle im Oktober Zug,jetzt gehts mit Volldampf schon bald in den November. Ich wünsche allen Mitreisenden einen schönen Abend und eine angenehme rauchfreie Woche. L.G. Christian :-)
Hallo alle zusammen
, heute starte ich in meinen 10. rauchfreien Tag. Und es klappt viel leichter, als gedacht , nur das Schlafen ist mir abhanden gekommen ( war vorher eh nicht so toll). Und ich habe das Gefühl, dass sich mir die Frage " halte ich das durch? garnicht mehr stellt. Vielleicht läuft es diesmal anders , weil ich mich gut vorbereitet habe. Es gibt auch kein " jetzt würde ich gerne eine rauchen....usw. Alles verschwunden im Kopf . Das ist verrückt , wie weg gezaubert 
....aber es kommen sicher noch andere Tage. Allen noch viel Kraft. Nina
