Oh, es ist doch nicht so einfach …
Hallo lieber Reinhold,
4 Jahre Rauchpause hast Du hinter Dir, das ist schon
ein Grund, mal wieder bei Dir reinzuschneien!
Schön, dass Du Dich kurz hast blicken lassen, es
ist immer eine Freude, den Weggefährten zu begegnen!
Herzliche Grüße und weiterhin viel Rauchpausenelan
Silke 
Ich wünsche euch allen eine friedvolle Weihnachtszeit und denkt nicht an 
ich habe es auch geschafft von durchschnittlich 30 Fluppen auf 0.
Liebe Grüße an Silke 
und an mein Schwesterchen die es nun auch geschaft hat?
Bleibt Tapfe
haltet die Tradition hoch, Blümchenwiese und ....
Hallo Rotwein,
es ist großartig von dir zu lesen.
Du warst einer der Ersten hier in Forumshausen, der mir Mut gemacht hat, meiner Sucht die Stirn zu bieten.
Danke dafür!
Ich wünsche dir auch eine großartige, besinnliche Adventszeit. 
Liebe Grüße
Herta
Genau das sind sie, diese mutmachenden Zeilen!
Danke!
en: Der kommt immer wieder und hat auch noch einen Freund .Denen müssen wir widerstehen.
Und am Anfang ist das besonders schwer, wir haben uns lange an diesen Dingern festgehalten. Für jede Situation eine ... und nun sind die nicht mehr da. 
Ich mache immer noch Atemübungen wenn die Schmacht kommt. 10 mal tief einatmen und dann langsam durch den Mund ausatmen. Probiere es mal aus.
Auf jedem Fall ablenken.
11 Tage sollen doch nicht umsonst gewesen sein
Trink erst mal einen auf deine Schnapszahl
Bleib tapfer
Hallo Reinhold,
ich wünsche dir auch schon mal einen schönen Avent, eine fröhliche Weihnacht und einen guten Rutsch ... und alles mit vorzüglichem Rotwein 
Ist schön mal wieder von dir zu lesen.
Weiter alles Gute für dich und deine Lieben.
Viele Grüße 
