November 2020- rauchfrei in den Winter
Herzlich Willkommen, Dana
Menno, jetzt ist mein Text weg. Also nochmal.
@Frank, schön, dass Du wieder daheim bist!
@Dana, herzlich Willkommen! Es hilft tatsächlich mit den lieben Mitfahrern im Zug gemeinsam aufzuhören!
@Peter, ich könnte die ganze Zeit rauchen.....
anzünden, inhalieren, auspusten....Lebenszeit verlieren.
Ich habe aber nicht mehr diese Entzugserscheinungen wie früher.
Ich bin froh nicht mehr Zigaretten und Gelegenheiten zählen zu müssen,wann man rauchen kann.
Oder sogar Besuch ( gut geht gerade nicht) einfach drin hocken lassen, weil man draußen rauchen muss.
Ich rauche heute nicht und warte einfach ab.
Durchhalten! Und lest Euch nochmal das von Hannah durch!
Susanne
Menno, jetzt ist mein Text weg. Also nochmal.
@Frank, schön, dass Du wieder daheim bist!
@Dana, herzlich Willkommen! Es hilft tatsächlich mit den lieben Mitfahrern im Zug gemeinsam aufzuhören!
@Peter, ich könnte die ganze Zeit rauchen.....
anzünden, inhalieren, auspusten....Lebenszeit verlieren.
Ich habe aber nicht mehr diese Entzugserscheinungen wie früher.
Ich bin froh nicht mehr Zigaretten und Gelegenheiten zählen zu müssen,wann man rauchen kann.
Oder sogar Besuch ( gut geht gerade nicht) einfach drin hocken lassen, weil man draußen rauchen muss.
Ich rauche heute nicht und warte einfach ab.
Durchhalten! Und lest Euch nochmal das von Hannah durch!
Susanne
Danke Frank, den Text finde ich sehr gut...habe es mir ausgedrückt
Kann mir bitte jemand erklären, wie ich ein Beitrag, zum zweiten Mal bearbeiten kann?
Vielen lieben Dank!
Guten Abend ihr lieben!
Auch von mir gibt es ein kleines "piep" in die Runde. Tag 5 vollendet. Fühlt sich gut und richtig an. Heute war es auch okay. Arbeit lenkt mich gut ab - auch wenn es krass plötzliche Attacken gibt, die mir zumindest kurz vorgaukeln, dass ich ohne Zigaretten-Pause nicht mehr denken kann. Als wäre es unmöglich sich weiterhin zu konzentrieren... Also: Fenster auf, frische Luft, tief Atmen, hilft!!! Erstaunlich 
Das mir dem Schlafen könnte noch besser werden. Fühle mich müde und aufgekribbelt gleichzeitig. 
Euch allen eine gute Nacht!
Wir bleiben rauchfrei!!!
Die nächste Stunde rauche ich nicht!
..., weil ich jetzt meinen leckeren heißen gute-Nacht-Tee genießen möchte!
Hallo Belli,
einen von Dir geschriebenen Beitrag kannst Du nur eine bestimmte Zeit lang noch verändern bzw. bearbeiten, nachdem Du ihn geschrieben und veröffentlicht hast. Etwa eine Stunde danach- grob geschätzt.
Dann verschwindet das Feld "Bearbeiten" unter Deinem geschriebenen Text und er ist somit nicht mehr veränderbar.
Liebe Grüße, Silke
Hallo liebe Silke,
danke schoen für die Info.. Echt komisch...
Lg
Belli
Guten Morgen, nur für Heute werde ich nicht rauchen.
4 Tage 9 Std geschafft. 
jetzt kommt der 
hervor, er sagt nur mal eine und eigentlich war es doch auf der Terrasse, in Jacke gemummelt recht gemütlich, naja der Husten; hoffentlich werden die Nachbarn nicht wach; das kratzen im Hals, da kann man ja drüber weg sehen. der schwärmt von den Kreislaufattaken, die bei den ersten Kippen auftauchen.
So ein shit Leute 
ich will und werde Heute nicht rauchen, bleibt ihr bitte auch stark.
@ Frank & @ Susanne: tja der Text von Hannah gleicht irgend wie meinem 
nur wenn ich jetzt Rückfällig werden würde, dann würde ich morgen wohl keinen neue Start machen. Der Novemberzug wäre weiter gefahren. Und ich denke die Scham wäre so groß, das ich den Dezemberzug auch verpassen würde. Bei mir steht ja auch immer noch dieser beschi...... Brief mit meinem Urlaubsgeld und es nicht nur mein türkischer Freund und meine Familie die darum wissen, sondern auch andere Kollegen wissen wohin dieser Brief geht wenn ich in den nächsten drei Monaten Rückfällig werde, darum halte ich durch. erstmal nur für Heute.
Ich wünsche euch allen einen rauchfreien Tag
LG Peter
