November 2020- rauchfrei in den Winter

Hallöchen TT, ich hoffe es geht euch gut und ihr raucht nicht, wie ich. D.h. es darf euch gern etwas leichter fallen
Ja ich hab doch öfter zu kämpfen. So ging ich vor zwei Tagen an einem Schneemann vorbei, dem man eine Kippenschachtel in die Armbeuge gelegt hatte. Oh man dachte ich, wenn da eine drin ist, würd doch niemand merken. Und selbst jetz wo ich diese Worte schreibe, spüre ich wie der Rauch in meine Lunge geht.... Aber ich will das alles nicht mehr. Ich will die Freiheit von der Sucht. Meine Therapeutin meint, das meine Unruhe / Panik vll von der Angst einer schlimmen Lungenerkrankung kommt. Also packen mers. Ich hole mir jetzt einen Termin. Dienstag zum Hausarzt und dann weiter. Step by step.
Ich bin kein Opfer, ich habe es in der Hand ob ich glücklich bin oder nicht.
Glücklich sein ist kein Gefühl sondern eine Entscheidung
Na dann wissen wir ja wofür wir uns entscheiden, also ich will glücklich sein.
Hausi Peter

Hallo ihr Lieben!
Bei mir alles paletti. Mein neuer Job kommt langsam ins Rollen und ich habe vollauf mit InstagramPostings, Zoomkonferenzen usw zu tun. Daher abends für mehrere Werktage in der Woche computerscheu.
Meine Schmachter waren dann endlich wieder weg! Geht doch!
@Gwyni! GLÜÜÜCKWUNNNSCH! Wahnsinn. Hättest Du das gedacht? Falls nicht: Klopf Dir 100 x auf die Schulter, toll gemacht
@ Hausi: Tief Einatmen und bei längeren, gleichmäßigen Ausatmen ALLES loslassen (Muskeln und Geist). Wiederhole 20 x. Muss man üben
Ich heute zu meinem Freund Olli: Urgss!Olli, meine Taille is weg!
Mein Freund Olli: Guck mal unter m Bett.

Gute Nacht ihr Lieben!

Yes!!!!!!!

Freitag ist Party Time im November Zug!





Gibt es wieder viel zu feiern!

Wir leben ja noch oder?

Queen - We Are The Champions

http://youtu.be/FP808MiJUcM

Suuuper!!!

MissFit

African music

http://youtu.be/lOK_ODvA4Os