November 2020- rauchfrei in den Winter
Feli und Rosemarie! - Ihr seid natürlich auch dabei! Entschuldigt, ich hatte Euch nicht auf dem Schirm 
Ja Hannah, wir rocken das 
So wie Goethe auch meinte...
Und so lang du das nicht hast,
dieses Stirb und Werde,
bist du nur ein trüber Gast
auf der dunklen Erde.
Wir steigen auf wie der Phönix aus der Asche.... 
Yes baby!!!
Heute rauchen wir nicht!
Guten Morgen Allerseits. Wieder ein Tag geschafft. Und ein neuer rauchfreier Tag liegt vor uns. Ich wünsche Euch / Uns Allen ganz viel Kraft.
@ Frank: du kannst echt Stolz auf dich sein. ich weiß nicht ob ich da so Standhaft wäre, bei so viel Ungewissheit und ich denke auch Ängste sind am Start.
wir wissen, dass eine Zigarette nichts ändert und dennoch jedenfalls in der Anfangszeit gaukelt der Raucher mir vor: nur eine und alles wird gut.
Leute wenn ich das mit dem Geld nicht gemacht hätte, dann hätt ich Gestern eine geraucht.
Aber Heute rauche ich nicht.
Frage an Alle die schon länger Rauchfrei sind: wann kamen denn Andere Bedürfnisse wieder durch? Ich wollte ja Aufhören weil ich wieder mehr Kraft und Energie und Luft für die schönste Nebensache der Welt haben wollte. Aber nun sieht es so aus, als wenn da überhaupt nichts mehr ist
LG Peter
Guten Morgen Ihr Lieben
Auch ich konnte heute Nacht besser schlafen, was für eine Wohltat!
@Peter:
Ich habe schon mal 1 Jahr nicht geraucht. Nach den ersten 3-4 Wochen kamen längere Phasen, in denen ich vergaß, dass ich mal Raucher war. Ich saß quasi mit anderen Rauchern zusammen und es war völlig normal, dass ich nicht rauche. Ab dann ging es aufwärts.
Du bist jetzt so wie ich im 3. Tag. Unsere Körper sind noch mit dem Umbau beschäftigt, Lunge, Hirn, Herz, Darm...
Das dauert und ist für meine Begriffe auch anstrengend für den Körper.
Also setz lieber noch nicht so hohe Erwartungen an Dich, lass Dir Zeit, der Rest kommt schon 
Heute fahren wir weiter in unserem Zug, auch wenns mal ruckelt 
Guten morgen Ihr alle!
Ich fühle mich hier ganz überflüssig, und das ist auch gut so !
Ihr macht das so super!
Aber trotzdem melde ich mich mal eben, denn ich wollte Euch doch an den Chat heute Abend ab 20:00 Uhr erinnern. Vielleicht habt Ihr ja Lust!
Kommt gut rauchfrei durch den Tag!
Liebe Grüße, Silke
Hallo Allerseits, heute geht es tatsächlich besser. Bereite mich auf die Mittagspause vor ein Augenblick aufs Sofa. Ich hoffe die Energie kommt bald zurück, aber Stück für Stück. Heute nicht so einen Suchtdruck das ist doch Super. Nur für Heute werde ich keine rauchen.
LG Peter
Hi Ihr Lieben,
hört sich doch alles phantastisch an. Haltet durch, es lohnt sich. Für Löhli und mich sind es bereits
13. rauchfreie Tage und ich vermisse noch immer nix. Also, es wird besser, Stück für Stück und häppchenweise.
Das Leben ist schön, ohne Rauch, ohne Geld auszugeben für diese Dummheit ! 
Sehen wir uns im Chat? Ich komme und hoffe, das Einloggen funktioniert auch.
Bis dahin "rauchfrei" natürlich. Eure Coronamaus
- selbst er braucht keine Zigarette !
hallo Mona4455, bist du die Mona mit dem Enkelchen aus Berlin?
[quote="Mona4455"]
[quote="KlausRausB"]
hallo Mona4455, bist du die Mona mit dem Enkelchen aus Berlin?
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Hallo Klaus
Ne,die bin ich nicht.
LG
Mona
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ok,danke für deine schnelle Antwort.Ich wünsche dir viel Glück auf deinen Weg.
Hallo Zusammen.
Ich habe letzte Woche Montag meine letzte Zigarette geraucht und fühle mich meistens gut. 
da ich mlr für dieses Mal jede Unterstützung holen möchte, die ich bekommen kann, habe ich mich kurzerhand in diesem Forum angemeldet und freue mich auf einen guten Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Liebe Grüße
Dana
