Nichtrauchen für immer
Guten Morgen Peggy, wir haben den Freitag geschafft und den Samstag schaffen wir auch
Die Sonne scheint und es riecht nach Frühling
Ich hatte heute mal richtig Stress auf Arbeit und habe ein paar mal überlegt, aber zum Glück hatte ich viel zu tun
Jetzt werde ich draußen noch durchlüftet genießen und mir als Belohnung einen Strauß Blumen kaufen
Genieße den Samstag
Wir halten zusammen, immer daran denken und schwupp die wupp haben wir 100 Tage erreicht
Wow, Andrea.
Man darf gratulieren: Du hast eine große Hürde genommen.
Ein Sch***tag und natürlich die Idee, dass jetzt eine Zigarette her muss.
Aber du hast widerstanden und erkannt: Der Sch***tag wird nicht besser, wenn du rauchst. Im Gegenteil es kommt noch mehr Sch*** dazu, wenn du rauchst.
Und weiterhin bewundere ich dich für deine sportlichen Aktivitäten. Hut ab!!
Hallo Adriane
Wie du hast fast 100 Tage rauchfrei
Super
Gerade in stresssituationen habe ich das Gefühl mir fehlt etwas
Ich war ja schon vor einem Jahr rauchfrei für 10 Monate ich kann mich nicht erinnern, dass ich dort so geschmachtet habe
Aber eines weiß ich und die Erfahrung habe ich gemacht , es ging mir nicht besser, sondern ich habe mich geärgert wie dumm ich war
Das wird mir nicht noch einmal passieren
1 Monat und 7 Tage rauchfrei
Ich gehe in die 6 Woche und muss wirklich feststellen, dass die Gedanken an den Suchtteufel immer weniger werden
Und da bin ich sehr glücklich drüber
Ich habe es geschafft durch Ablenkung , viel frischer Luft, Sport und gutes Essen kochen
Ich schlafe viel besser und bin innerlich ruhiger geworden
Durch das Lesen im Forum kann ich meine Motivation immer wieder stärken durchzuhalten
Meine Willenskraft wird immer stärker
Ich wünsche allen einen schönen Rest Sonntag und morgen einen guten Wochenstart
Hi Andrea
Es freut mich deinen Bericht zu lesen.
Dein Abschied von der Sucht wird leichter, je mehr Tage auf deinem Konto sind
Das ist nicht immer so, und es kann auch wieder Tage geben, an denen du wieder gefordert bist.
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft
Genieße deine neue Lebensqualität.
Herzliche Grüße Klaus
Ich war heute wieder beim Sport und es hat super gut getan
Anschließend habe ich mir noch Sauna gegönnt
Habe heute einen Plan fürs Wochenende gemacht, ich werde meinen Balkon Fußboden streichen und mir meinen Balkon so richtig grün gestalten
Ich habe 30 Quadratmeter und zu Corona Zeit
Hatte ich soviel angepflanzt das ich mich da selbst versorgen konnte
Von Erdbeeren, Gurken. Tomaten, Himbeeren jede Menge Kräutern zuckerschoten usw.
Ich werde mir dort eine kleine Oase zaubern.
Auf dem Balkon habe ich immer geraucht, jetzt werde ich mich um meine Pflanzen kümmern
Seitdem ich rauchfrei bin, war ich auch nicht mehr draußen auf dem Balkon
Das wird sich jetzt aber ändern auch wenn es schwer fällt
Ich wünsche allen einen schönen rauchfreien Wochenstart
