Neu im Forum? Tipps für die ersten Schritte

Liebes neues Forumsmitglied,

wir freuen uns sehr, dich in unserem rauchfrei-Forum begrüßen zu dürfen und möchten dir hier eine kleine Starthilfe geben, sodass du dich zwischen sogenannten „Wohnzimmern“ und „Zügen“ zurechtfindest.

Überblick Forum

Wenn du über den orangenen Reiter Community die Unterseite Forum öffnest, siehst du bereits alle Überthemen des Forums. Diese enthalten wiederum einzelne Threads, welche hauptsächlich von Forumsmitgliedern erstellt und als eigene „Wohnzimmer“ genutzt werden. Dort können sich Forumsmitglieder mit ihrer eigenen Geschichte vorstellen, sich gegenseitig „besuchen“ und sich über ihre Erfahrungen austauschen.

Wie eröffnet man ein Wohnzimmer/Thread?
- Klicke rechts auf Forum und suche dir ein Überthema aus, das dir gefällt bzw. das zu dir passt, z.B. Ich bereite mich vor
- Scrolle auf der Seite nach unten und klicke auf den orangenen Button Neues Thema
- Wähle einen Titel für dein Wohnzimmer und stelle dich am besten mit ein paar Zeilen kurz vor
- Schon bald werden die ersten neugierigen Besucher*innen eintrudeln und den ein oder anderen netten Kommentar hinterlassen. Du kannst deren Benachrichtigung per Mail aktivieren, indem du in deinem Wohnzimmer ganz unten auf den orangenen Button Thema beobachten klickst. So verpasst du nie einen Beitrag in deinem Wohnzimmer!

Emoji-Nutzung: Worauf du beim Verfassen von Beiträgen achten solltest:
Wenn du deinen Beitrag mit Smileys oder kleinen Bildern ausschmücken möchtest, verwende bitte lediglich die foreneigenen Emojis, welche sich rechts neben dem Textfeld befinden, wenn du einen neuen Beitrag verfasst. Beim Einfügen von Emojis externer Seiten kommt es leider zur teilweisen oder kompletten Löschung des bereits geschriebenen Textes. Wir empfehlen außerdem bei längeren Beiträgen das Geschriebene zwischendrin zu kopieren (Text markieren -> Strg-Taste + C) und z.B. bei einem Textverarbeitungsprogramm als Zwischenspeicher abzulegen (Strg-Taste + V). Somit vermeidest du, dass dein verfasster Beitrag durch technische Probleme verloren geht.

Thread: Die Rauchfrei-Lotsen
In diesem Thread befinden sich die Wohnzimmer der Rauchfrei-Lotsen. Unsere Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich und unterstützen euch mit persönlichen Erfahrungen und Ratschlägen und einem offenen Ohr bei eurem Rauch-stopp im Forum. Hier stellen sie sich einzeln vor: http://www.rauchfrei-info.de/community/die-rauchfrei-lotsen-im-ueberblick/

Thread: Gemeinsam aussteigen – die „Monatszüge“
Jeden Monat wird sinnbildlich ein neuer Zug auf die Gleise gesetzt für all diejenigen, die im entsprechenden Monat ihren Rauchstopp antreten möchten. Hier findest du Unterstützung im Austausch mit anderen Forumsmitgliedern, die sich im gleichen oder ähnlichen Stadium befinden. Als Forumsmitglied kannst du jederzeit auch auf einen bereits fahrenden Zug aufspringen.
Hier geht's zu den Monatszügen: https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/show/F/gemeinsam-aussteigen-die-monatszuege-23/

Kommunikation mit dem rauchfrei-Team

Als rauchfrei-Team betreuen wir die Community in Fragen zur Forumsnutzung und achten darauf, dass die Forumsregeln ( https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/forumsregeln-9566/ )
eingehalten werden. Es gibt verschiedene Wege, uns bei Fragen, Beschwerden o.Ä. zu kontaktieren:

Private Nachricht:
Bei individuellen Fragen oder Schwierigkeiten mit dem Forumsaccount kannst du uns gerne eine Private Nachricht schicken. Diese Funktion findest du unter jedem Beitrag von uns: Scrolle dazu bis zum Ende dieses Beitrags. Darunter siehst du den Link in blauer Schrift „Private Nachricht“. Klicke darauf und schildere uns deine Frage im Textfeld, um sie anschließend abzuschicken.

Beschwerde-Thread:
Den Beschwerde-Thread könnte man als Wohnzimmer des rauchfrei-Teams bezeichnen. Hier werden Anmerkungen oder Beschwerden öffentlich gepostet, die eventuell auch für andere Forumsmitglieder relevant sein könnten:
https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/T/beschwerden-hier-posten-oder-mailen-946/?tx_typo3forum_pi1%5BshowForm%5D=0&tx_typo3forum_pi1%5B%40widget_0%5D%5BcurrentPage%5D=72&cHash=82c98779c9e5aec7ba8d243515470c05#pid619278

Melde-Button:
Die Meldefunktion findest du unter jedem Beitrag in blauer Schrift als Link. Sie dient dem Zweck der Meldung von unangemessenen Beiträgen, die gegen die Forumsregeln verstoßen. Nach dem Klick auf „Melden“ öffnet sich eine neue Seite, auf der du den Grund für die Meldung eintragen und anschließend abschicken kannst. Eine Meldung kann lediglich vom rauchfrei-Team eingesehen werden und findet anonym statt, sodass nur wir als rauchfrei-Team für mögliche Rückfragen sehen können, wer einen Beitrag gemeldet hat. Um eine Meldung besser nachvollziehen zu können, ist es hilfreich, den Usernamen und entsprechenden Thread aus dem Forum in die Meldung zu schreiben (da diese Angaben leider nicht automatisch in den Meldungen ersichtlich sind).

Kennst du schon unsere kostenlosen Angebote?

Das Starterpaket
Dieses unterstützt dich mit hilfreichen Informationen zum Rauchausstieg sowie mit kleinen nützlichen Give-aways:
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/

Das Ausstiegsprogramm
Außerdem kannst du dich für unser 21-tägiges rauchfrei-Ausstiegsprogramm registrieren. Dieses Onlineprogramm begleitet dich mit täglichen Motivationstipps und hilfreichen Informationen zu deinem Rauchstopp:
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/

Die Telefonberatung
Es gibt auch eine Telefonberatung, bei der sich professionelle Berater*innen um deine Anliegen zum Rauchausstieg kümmern und dich unterstützen:
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/

Die BZgA-Telefonberatung Zeiten:
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter0 800 8 31 31 31

Schaue dich nach dieser Flut an Informationen am besten erstmal in Ruhe im Forum um und mache es dir gemütlich. Bei Fragen schreibe uns gerne eine private Nachricht (Unter diesem Beitrag über den blauen Link "Private Nachricht") oder hier direkt ins Forum im Thread „Fragen zum Programm“: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_topic&tx_mmforum_pi1%5Bfid%5D=7

Wir wünschen dir viel Freude beim Austausch im Forum und einen möglichst angenehmen Start in ein rauchfreies Leben mit Unterstützung unserer aktiven Community!

Herzliche Grüße vom rauchfrei-Team