Neu hier! :-)
Das mit dem falschen Button klicken kenne ich auch 
passiert mir öfter.
Bistu auch blond liebe Sophie?
Egal - kühle Deine Wunden und bleib 
Hab im Forum schon öfters gelesen wie bescheiden sich diejenigen fühlen, die rückfällig wurden.
War auch manchmal kurz davor, hab mich ins Forum geflüchtet oder an die Anderen gedacht.
Dann gings schon wieder.
Vielleicht kannst Du Kreuworträtseln Sudoku oder irgeneine Denksport-Sache zum Ablenken machen.
Und wenn Du stunden lang vorm Fernseher liegst - egal was bleib eisern.
Wenn alles vorbei ist, werden wir alle mächtig stolz auf uns sein.
liebe Grüße aus Schlumpfhausen
PS suche den Thread von Mika 76 der hat heut auch 20 jähriges.... weis einer wo wie was
Mensch, so langsam bin ich echt am Zweifeln.
Überall kann ich hier lesen, dass der Schmacht nach 3 Wochen nachlässt.
Aber offensichtlich nicht bei jedem. Ich kreise mit meinen Gedanken immer noch mehrmals täglich um das eine Thema und manchmal ist das Verlangen so stark, dass ich am liebsten loslaufen würde um mir welche zu kaufen
Bis jetzt widerstehe ich erfolgreich, aber das ist wirklich harte Arbeit 
Weiß im Moment schon gar nicht mehr, wie ich mich noch ablenken soll.
Wann hört das endlich auf? 
Jeder Körper reagiert anders, jeder hat auch unterschiedliche Erfahrungen. Aber auch bei Dir wird es besser. Du hast ja schon soviel geschafft - belohne Dich auch dafür. Wie schaut es mit dem trinken aus? Wasser und Tee helfen, alles was ablenkt hilft und ist richtig.
Ich bin leider nicht so ein Wasser / Tee Mensch. Ich stehe eher auf Kaffee 
Aber zuviel davon ist auch eher kontraproduktiv :o
Ich bin ja auch schon sehr stolz auf meine 23 Tage und ich will auf gar keinen Fall wieder anfangen.
Ich denke dauernd an meine Implantate und das hilft mir dann etwas, dass ich nicht auf dumme Ideen komme 
Aber wie schon gesagt, es ist wirklich sehr schwer und ich hoffe sehr, dass diese Zeit möglichst bald vorbei geht.
Es gibt richtig gute Schwarztee-Sorten. Hast Du beim Kaffee immer geraucht? Vielleicht liegt ja in dieser Verknüpfung ein Teil Deiner Schwierigkeit, das Unterbewußtsein speichert solche Verknüpfungen. Was schadet ein Versuch?
Hallo Oma Sophie,
das wünsche ich dir auch, dass die Zeit schnell vergeht. Wie könntest du Ideen finden, wie du dich noch ablenken kannst? Mir haben schöne bunte Zeitschriften als Belohnung und auch als Anregung für hilfreiche Idee geholfen.
Viel Geduld wünscht dir Trollblume
ng:
Liebe OmaSophie hab Dein 
25 tägiges
verschlumpft
Herzlichen Glückwunsch
wie gehts dir mit den Implantaten?
schreibst und was?
schlumpfige Grüße
Hallo Sophie, hoffe die letzten Tage waren etwas leichter für Dich!?
Hallo ihr Lieben,
es geht soweit ganz gut. Es wird wirklich besser.
Gestern war ich zum letzten Fäden ziehen beim ZA und nun heißt es "Einheilen lassen".
Im März bekomme ich dann die endgültigen Zähne 
Jetzt geht es eigentlich mit dem Schmacht, aber jetzt kommt das nächste "Sorgenkind".
Ich habe schon über 4 kg zugenommen :o:o
Das geht ja mal gar nicht.
Wenn ich mir dieses ganze Drama betrachte, wünschte ich, ich hätte niemals mit dem blöden Mist angefangen
Aber auch das werden wir alles in den Griff bekommen. Stimmts?
Hallo Sophie, schön das es Dir gut geht. Das Thema Gewicht kommt immer wieder vor. Die Geschmacksnerven regenerieren sich, dadurch kann es zu erhöhtem Appetit kommen. Für den Körper sind ein paar Kilo mehr besser als zu rauchen. Das Gewicht soll sich dann auch meistens wieder einpendeln. Abe diese Baustelle kann man dann später angehen. Was vielleicht kurzfristig hilft ist z.B. ein Ernähungstagebuch, zur eigenen Kontrolle. Such mal bei Goolge unter Ernährungstagebuch, da gibt es eine Seite fddb, die ist eigentlich recht und mit großer Datenbank und sogar Rezepten.
Weiterhin alles Gute
