Monas Wohnzimmer

Guten Morgen,

Ich glaub, ich muss schon wieder ersticken. War es beim letzten Mal auch so schlimm, dieses Gefühl nicht richtig durchatmen zu können?

Hier war letzte Nacht ja noch richtig was los Danke, dass ihr so leise gewesen seid und mich nicht geweckt habt. Habe sehr gut geschlafen und Kaffee war heute Morgen auch fertig. Der Kaffee hat mir schon immer auch ohne Fluppe geschmeckt. Das war eher andersrum, die Fluppe wurde durch den Kaffee noch besser.

Vielleicht bin ich auch merkwürdig. alles bisschen andersrum. Nicht der Kaffee schmeckt mit Zigarette besser, nein die Zigarette schmeckt mit Kaffee besser. Ich kann nicht durchatmen wenn ich nicht rauche - auch nicht ganz normal oder?

Die Sonne scheint, ich geh kurz raus und mach paar Atemübungen, hat beim letzten Mal auch geholfen. Na, für die nächste Stunde genügt, was ich getankt hab eventuell. Ich muss erstmal frühstücken und währenddessen mich an meinem Fixstern ausrichten.

Jetzt muss ich aber erstmal in die Hufe kommen. Hab dann noch einige Vorbereitungen für den Hund in meinem Kurzurlaub. Der Hund bleibt ja hier und wird von der Nachbarin versorgt. Ich will ja nix böses sagen, aber die hellste Kerze auf der Torte ist sie nicht. Vergisst gern mal alles mögliche. Ich erklär vorher noch mit den Pillen für den Hund, aber davon scheint sie auch schon nur die Hälfte verstanden zu haben. Ich werde also für alle Tage Pillen vorbereiten. Morgens die große und abends die kleine Kugel, wird sie sich wohl merken können. Aber sie ist so lieb und macht und ich sollte mir am besten keine Gedanken darüber machen.

Euch allen erstmal einen schönen rauchfreien Tag mit viel Sonnenschein

Und heute rauche ich nicht

Liebe Grüße
Mona und ihr blassen:

Hallöchen Mona,

schön, daß Du wieder auf dem Weg zur Rauchfreiheit bist - Wie es geht weist Du ja!

Auch ich habe nach 3 Wochen ohne rauchen Atemnot bekommen,
allerdings anderst als mit Zigaretten. Bei meinem Arztbesuch wurde meine
Lunge geröntgt und der Lungenfacharzt hat mir gesagt, ich hätte eine leichte
Entzündung der Lunge und ich soll 3 x am Tag inhalieren. Inhalationsmittel hat er
mir für meinen Vernebler verschrieben und es wird so langsam besser.

Beim Lungenfunktionstest und abhören der Lunge hat er leichte Verbesserungen
festgestellt und gesagt, die Werte können bis zu einem Jahr noch besser werden.

Da ich mit den Kindern meiner besten Freundin - 4 und 6 Jahre alt und quicklebendig -
noch ganz viel spielen und toben möchte, werde ich weiterhin um meine Rauchfreiheit kämpfen.

Ich weis wir werden das beide schaffen!!!

Liebe Grüße
Jutta

Hallo meine lieben Helferlein,

heute fahr ich nun los und hoffe, übers Handy herkommen zu können. Ich brauche euren Zuspruch.

Falls ich nicht reinkomme übers Handy, wünsche ich euch eine schöne rauchfreie Zeit.

Liebe rauchfreie Grüße

Mona und ihreblassen:blassen:

Hallo meine Lieben,

ihr habt es nicht gehofft, aber euch bestimmt schon gedacht. Ich habe den Absprung nicht wieder geschafft und bin kreuzunglücklich darüber.

Ihr wart so sicher und hoffnungsvoll. Ich versuche es weiter und werde mein Startdatum dann erst einstellen, wenn ich meinen ersten rauchfreien Tag hinter mir habe. Dann bin ich sicher, dass mich nichts unter Druck setzt. Meine Tochter weiß es. Da brauch ich mir auch keine Gedanken mehr machen : Wie sag ich's meinem Kinde. Sie ist enttäuscht, aber nicht mehr sauer und enttäuscht sind wir doch alle.

Ich hatte den 1.10 fast schon rauchfrei hinter mir. Hab mich gewundert, dass der Hund so lange weg ist. Und wir haben doch draußen den Hof aufgegraben, um Wasserleitung zu verlegen. Hatte ich erzählt glaube ich. Auf jeden Fall war der Hund in diesen Graben gefallen und wollte sich irgendwie nicht von mir retten lassen. Hatte ihn schon mit einer Schaufel auf eine Erhöhung geschoben und bevor ich auf die Knie gehen konnte, um ihn rauszuheben, war er auf der anderen Seite dieser kleinen Erhöhung wieder runtergegangen. Er sieht doch schon so schlecht und hatte wohl auch Angst. Und als ich ihn endlich da wieder raus hatte, bin ich zu Wolle rein und hab mir ne Fluppe geholt. Da war wieder alles vergessen und vorbei.

Wider Erwarten raucht meine Freundin zzt. wieder mal. Wieder mal sagt sie. Ich wusste es nicht. Quartalsraucher Recht hatte ich nur mit der Nichtraucherwohnung. Aber mit Balkon. Hört dann immer mal wieder auf und fängt wieder ne Zeitlang an. Raucht dann Monate lang nicht, weswegen ich ja auch dachte, sie raucht nicht. Springt rauf auf den Raucherzug und springt dann auch so einfach wieder ab.

Sie arbeitet im Krankenhaus viel mit COPD-Patienten, die auch trotz ihrer Sauerstoffflasche rauchen.
Sie meint ich sollte trotzdem stolz auf meine 3 Monate sein, die hätte ich meinem Körper mal ein bisschen Pause verschafft. Sollte aber dranbleiben und meine Versuche nicht einstellen. Ich kann es ja. Sei vielleicht gerade eine Phase, in der es nicht geht, aber wenn ich dran bleibe, wird es plötzlich wieder klappen. Ihr Wort in Gottes Gehörgang.

Jetzt seid ihr auf dem neuesten Stand und dürft auch mit mir schimpfen wenn euch danach ist, ich hab es nicht anders verdient.

Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Abend.

Liebe Grüße

Mona und der mich einstampfende blassen: