Moin Moin!
Hallo Heiko, Glückwunsch zu 70 rauchfreien Tagen!!! Sei stolz auf dich, du bist schon weit gekommen.
Schön, dass dir der Urlaub so gut gefallen hat. Und das Bild ist toll!
Weiter so und noch einen schönen Abend!
LG
Tina
Moin!
Oh mann, da habe ich doch glatt den "eigenen 70ten" verpasst...
:
Das liegt wohl daran, dass ich es einfach nicht mehr schaffe, regelmässig hier reinzuschauen...man möge es mir nachsehen, aber andere Sachen sind gerade wichtiger
, unter anderem die Aktion "wieder in die Klamotten passen 1.0 "...habe mich nach dem Urlaub zum ersten mal seit Dezember letzten Jahres auf die Waage gewagt...Au Backe...12,5 (in Worten: Zwölfeinhalb
) Kilos zugenommen...die müssen wieder wech!!!
So verbringe ich denn auch regelmäßig 3x die Woche viel Zeit im Fitnessstudio - frohen Mutes, meine alte Passform bald wieder zu erlangen.
LG und allen eine schöne Restwoche,
Heiko
Moin Heiko,
leider komme ich mit zwei Tagen Verspätung...
Herzlichen Glückwunsch zu 70 +2 Tage Rauchfreiheit.
Haste gut gemacht!
Sport ist immer gut...viel Spaß dabei....
Wünsche dir einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Wilma
Hallo Heiko,
durch Deinen Post bei Andrea sind mir alle meine Sünden eingefallen - ich habe mich schon ewig nicht mehr bei Dir sehen lassen! Dass Du den Kilos - die Dir aber gar nicht schlecht stehen - den Kampf angesagt hast, in allen Ehren, aber morgen wird Deine Schnapszahl ohne Kalorienzählen gefeiert!!!
Erhole Dich heute noch einmal gut, denn es ist die Ruhe vor dem Sturm! 
Liebe Grüße, Brigitte
Moin Heiko,
danke für deinen Besuch -.
Wünsche dir auch noch einen schönen Restsonntag!
Liebe Grüße 
Wilma
Hallo Heiko,
wollte unbedingt der erste sein, der dir zu deiner Schnapszahl [color=red]77[/color] gratuliert.
Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche
Viele Grüße
Gerold
PS: Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert 
Guten Morgen lieber Heiko,
Ich gratuliere dir zu 77 Tagen Rauchfreiheit!!! 
Ich hab zur Stärkung noch 
mitgebracht.
Ich wünsche dir einen guten Wochenstart,
Gvlg schaafie
Moin Heiko,
Gratulation zu 77 Tagen in der Rauchfreiheit.
t:
Wünsche dir einen guten Wochenstart!
Liebe grüße
Wilma
Gudde Morschend, Heiko,
ganz Hessen gratuliert Dir zu Deiner super Leistung:
[color=blue]77 Tage rauchfrei - klasse - super - weiter so![/color]
Im Laufe des Tages wackeln die Wände Deiner Bude - hoffentlich bist Du inzwischen gut ausgeschlafen... Heute kannst Du Deine Kollegen doch einmal raten lassen, warum Du mit stolz geschwellter Brust durch die Räume schreitest, oder? Genieße den Tag, Du hast was Tolles erreicht!
Liebe Grüße, Brigitte
Guten Abend Ihr lieben!
Ja, Schnapszahl...77!!! Jetzt schon 11 Wochen rauchfrei! Toll!!! Ich freue mich und bin zugegebenermaßen auch ein bisschen stolz auf mich
Ich freue mich aber noch mehr, daß Ihr alle an mich gedacht habt, ohne Euch wäre ich bestimmt nicht so "glatt" bis hierhin gekommen...dankeschön!!
Melanie, das mit dem Tequila wäre keine schlechte Idee... ja, und Projekt "abnehmen" ist so gesehen noch gaaaanz am Anfang...aber 1Kilo"chen" habe ich schon geschafft...
Ich hoffe, Dir gehts (wieder) gut, ich wünsche Dir für die letzten 2 Reha-Wochen alles Gute
@ Wilma & Gerold (natürlich an die "anderen 4" auch) : Ihr habt ja auch ein Jubiläum...60 Tage geschafft, dazu herzlichen Glückwunsch!!!
so, nu geh ich zu Bett...gut´s Nächtle!!
LG, Heiko
