Mit Riesenbammel in die rauchfreie Zeit....
[quote="administrator_rauchfrei-team2"]
Probier heißen Kakao0! Der bewirkt dasselbe. [img]http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=4921[/img]
[/quote]Ist das kalorienmäßig nicht dasselbe? :o
[quote="natifo"]Ist das kalorienmäßig nicht dasselbe? :o[/quote]Nicht annähernd. Vergleiche mal in einer Kalorientabelle im Internet. In einer Tafel Schokolade hast Du zusätzlich viel Fett und Zucker - da nutzt es auch nicht, wenn der Kakao darin "stark entölt" ist. Wenn Du Dir einen Becher heißer Schokolade machst, kannst Du selbst entscheiden, ob Du Wasser oder Milch nimmst, welchen Fettgehalt die Milch hat und wie viel Schokoladenpulver und Zucker Du dazu tust. Selbst wenn Du dabei großzügig bist, kommst Du nicht an die über 500 kcal einer Tafel heran.
[quote="natifo"]
[quote="administrator_rauchfrei-team2"]
Probier heißen Kakao0! Der bewirkt dasselbe. [img]http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=4921[/img]
[/quote]Ist das kalorienmäßig nicht dasselbe? :o
[/quote]
Ich werd's probieren, obwohl nichts über meine heißgeliebte Schoki geht 
Aber da werde ich mich halt auch ein bisschen zusammenreißen und umstellen
müssen 
Danke jedenfalls für den hilfreichen Tip 
Ja, ich weiß! Das hätte ich jetzt alles besser sortieren u.s.w. können...sollen...!
Wenn ich's könnte :o
Hallo Nati
wie geht es Dir und vorallem deiner Katze?????????Ich hoffe Euch geht es gut!!!!
[img]http://img21.dreamies.de/img/432/b/070d3r1vgqd.jpg[/img]
Liebe Grüße Biggi
Hallo Biggi und all ihr Lieben, die ihr euch um mich und meine
Katze sorgt!
Meiner Katze geht es täglich besser 
Ursache für die Herzschwäche
ist tatsächlich eine Schilddrüsenüberfunktion.
Sie wird jetzt mit Medikamenten eingestellt und wird dann hoffentlich
bald wieder zunehmen und sich wohler fühlen :!::!::!:
Was meine Halsschmerzen betrifft, bin ich ratlos 
Seit ich nicht
mehr rauche, habe ich mich sehr gesund ernährt,(außer meiner geliebten
Schoki natürlich 
),hab viel getrunken, mich viel bewegt, war oft
an der frischen Luft....
Ich vermute eine geschwächte Immunabwehr, also muss ich noch mehr für mich
tun! Aber was so wichtig wäre, die psychischen Belastungen loszuwerden. Aber
das ist eben nicht von heute auf morgen gemacht. Ich will AUF GAR KEINEN
FALL wieder Antbiotikum nehmen. Da komme ich doch vom Regen in die Traufe 
Mal sehen, wie es sich entwickelt
Euch allen einen schönen Abend und ein sonniges, standhaftes Wochenende
P.S.: Ich wünsche, ich wäre mit euch schon auf der Blümchenwiese, wo nur
die Kühe muhen, die Hasen hoppeln, die Schmetterlinge flattern, die Schäfchen
blöken, das Wasser plätschert ... und alle würden sich einfach nur freuen 
LG Nati
Hallo Nati
WOW!!!!
Heut hast Du eine Schnapszahl!!!!!!
[color=red]11 Tage Rauchfreiheit!!!!![/color]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img9.dreamies.de/img/851/b/72gohg390l7.gif[/img][/url]
und es freut mich besonders das es deiner Katze immer besser geht!Sie wird bestimmt
wieder zunehmen!!!!Und Dir geht es auch bald wieder besser,ganz bestimmt!!!!
Du wirst sehen wie schnell Du auch auf der Blümchenwiese bist!!!
einen schönen Abend wünsche ich Dir,liebe Grüße Biggi
[quote="Piet"]
... ich will Euch Frauen bestimmt nichts unterstellen, Ihr seid in vielen Dingen uns Männern weit überlegen, hoffentlich bekomme ich jetzt nicht zu viele Prügel von Euch, habe schon Angst vor den schweren Pfannen, aber was den Rauchausstieg betrifft glaube ich, Ihr tut Euch da schwerer, warum auch immer.
[/quote]
Wie kommt denn der Piet nur auf sowas ???
Wer ist denn hier weit, weit in der Überzahl :badgrin:
:badgrin:
Hei Du,
wir sind hier in der Überzahl, das stimmt, aber warum, wir tun uns schwerer beim Entzug, da gebe ich Piet Recht, und irgendwo steht das sogar.
Und trotzdem schaffen wir das
Einen schönen Abend
und liebe Grüße
Ute
Ach Silvia, ich glaube gar nicht, dass ich stärker bin.
Es ist für mich vielleicht noch einfacher, weil ich die
Pflaster klebe. Aber ich will den Entzug diesmal unbedingt
schaffen, weil ich glaube, wenn ich es jetzt nicht schaffe
dann gar nicht mehr und ich erlaube mir keine anderen Gedanken.
Meistens verdränge ich alles, was "verführend" sein könnte
und das Lesen und kommunizieren hier im Forum hilft mir sehr.
Im Moment bin ich allerdings ganz bedrückt, dass diese blöden
Halsschmerzen so massiv zurückgekommen sind und das sind Augenblicke,
in denen ich dazu neige, allen Mut und alle Kraft zu verlieren
und dann besteht auch die Gefahr, dass mir alles egal ist. Wenn dann
solche Sachen wie Gesundheitsprobleme der Katze oder Gedanken über
meine zerstörte Ehe dazukommen, dann kann das alles auch ganz schnell kippen.
Ich kann das hier im Forum vielleicht nicht alles so ansprechen.
Dann kann ich eher anderen Mut zusprechen als meine eigene Mut-
losigkeit einzugestehen.
Ja, so haben wir alle unsere ganz speziellen Sorgen und Nöte, mit
denen wir uns durch den Alltag schlagen. Aber schaffen wollen wir
das hier doch unbedingt und darum ist es gut, uns gegenseitig zu
unterstützen.
Alles Gute für dich, Nati
