Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!
Guten Morgen liebe Mitreisenden,
@Ulrike: Herzlichen Dank, dass Du an all die Jubilare gedacht hast.
Wenn ich meinen Zähler sehe, bin ich schon etwas stolz auf mich. 
Ich hoffe, Euch geht es auch so. Jeder Tag ohne Kippe ist ein weiterer Tag in Freiheit.
Auch ich war wegen einiger Wehwehchen und Blockaden beim Osteopathen in Behandlung. Kurz vor meinem Rauchstopp hatte ich ihm von meinen Plänen berichtet und er war hoch erfreut darüber, was ich mir Gutes tun wollte. Bei meinem letzten Besuch war ich schon rauchfrei und habe dafür einen Smiley-Eintrag in meine Akten bekommen. 
Inzwischen habe ich ein völlig neues Körpergefühl entwickelt und das nicht nur in den Bereichen Kraft und Ausdauer. Ich nehme meine Umwelt inzwischen viel deutlicher und wacher wahr, sehe und fühle mehr von den Dingen, die um mich herum geschehen. Es lässt sich gar nicht richtig in Worte fassen, was da gerade mit mir passiert. Ich lasse es geschehen und erfreue mich an den Veränderungen. 
Ich wünsche Euch allen weiterhin eine schöne und vor allem rauchfreie Zeit.
Viele Grüße
Elli
Hallo Romy,
den Auszug aus dem Talmud kenne ich auch und beherzige ihn seit langem. Am Anfang stehen die Worte und irgendwann wird es Leben - und tut sehr gut!
Es ist ein großer Unterschied ob ich sage: "Ich darf nie mehr rauchen und es fällt mir so schwer" oder "Ich habe mich entschieden - nicht mehr zu rauchen (alternativ: Frischluft zu atmen) - das kostet Energie, die teile ich gut ein...". Das fühlt sich sofort anders an und selbst die Körperhaltung ändert sich je nach Satz!! Spannend und man kann es üben. Blickwinkelwechsel. Als Bild: Der Berg ist steil - einmal laufe ich mit Flip-Flops, beim anderen Mal mit Wanderstiefeln.
Mein Berg ist momentan sehr anspruchsvoll - tiefe Atmung, im Forum schreiben und Zeit vergehen lassen hilft momentan gut!! Bin dankbar das Forum mit seinen Bewohnern gefunden zu haben.
Es grüßt dich herzlich - Ulrike
Ich hab auch schon davon gelesen, man muss es sich nur immer wieder verinnerlichen, altes Schema ablegen...
Aber es hilft!!!
Elli du bist ja auf der Blümchenwiese
und ich habs verschlafen - liege zwischen den Blümchen und denke an dich
-lich - Ulrike
Guten Abend zusammen,
@Ulrike: Auch an dieser Stelle vielen Dank, dass Du an mich gedacht hast. 
Auch mir ist der Auszug aus dem Talmud bekannt. Es liegt ja so viel Wahrheit darin.
In bestimmten Situationen stelle ich mir gerne die folgenden drei Fragen:
WILL ich das?
Will ICH das?
Will ich DAS?
Ein tolles Zitat von Osho, welches ich mir immer mal wieder ins Gedächtnis rufe lautet:
"Wenn Du leidest, ist es wegen Dir,
wenn Du fröhlich bist, ist es wegen Dir,
wenn Du Dich glücklich fühlst, ist es wegen Dir.
Niemand ist dafür verantwortlich, wie Du Dich fühlst,
nur Du, Du alleine. Du bist die Hölle und zugleich der Himmel."
Gerade wenn es mir schlechter geht, hilft mir dieses Zitat ungemein.
Allen eine gute Nacht. 
Elli
Jubiläums-Nacht im Juli-Zug, TRARA, RADAU, AUFWACHEN, PARTY
Elli - 55 Tage
Jirschi - 44 Tage
Romi - 6 Wochen ,1 Tag
Bärbel - 1 Woche, 1 Tag
Fritzi - 44 Tage
Sunny - 4 Wochen, 1 Tag
Lilo - 5 Wochen, 1 Tag
Janita - 7 Wochen
Anke - 4 Wochen, 1 Tag
Simran - 2 Wochen, 3 Tag 
einige Fläschchen für die Party-Nacht!!! HALLOOOOOOOOOOO AUFWACHEN, WIR HABEN EINIGE JUBILARE!!!
........und jetzt wandern die Schnapsnasen auch noch zum Schnapsjubelzug ab........naja dann geh ich mal schlafen und wünsche euch zum Sonntag einen schönen Frischlufttag.
Herzliche Grüße - Ulrike
Liebe Gratulantinnen!
weil ich jetzt müde bin, bleib ich mal im Abteil sitzen und schicke Euch von hier meinen Dankesgruß: liebe Christine, liebe Petra, liebe Ulrike - es hat mich so gefreut, dass ihr an mich gedacht habt 
Eigentlich wollt ich euch einzeln antworten um euch auch entsprechend zu würdigen, doch die Technik hat mit überlistet und mehrere Male ist mein Text einfach so verschwunden.
So mach ich es jetzt auf diese Weise und weiß, dass ihr Verständnis habt.
Ein lieber Gruß an alle Mitreisenden, habt einen entspannten Abend und startet positiv in den ersten Tag der neuen rauchfreien Woche
Eure Fritzi
Hallo zusammen,
Vielen Dank für die Glückwünsche. Ich denke insgesamt sieht es doch echt gut aus im Julizug. Also lasst es uns weiter durchziehen!! Jeder sollte sich selbst auf die Schultern klopfen aber ich bin auch froh euch hier in dieser Gruppe zu haben.
Ich wünsche allen eine angenehme rauchfreie Woche!!
LG
Janita
Guten morgen Ihr Lieben,
Grüße von der Kaffee- Front!
Hoffe Euch geht`s allen gut und Ihr seid alle dabei!
Ich sehe Eure rauchfrei- Tage und Wochen (danke Ulrike!) und bin echt beeindruckt!
Herzlichen Glückwunsch an Euch!
Mal eben einen schönen rauchfreien Tag wünscht Euch allen
Silke
Party-Time im Juli-Zug
Der Zug passiert die Blümchenwiese, lässt Schnapszahlen purzeln, hat Glückskinder in den Abteilen und Mitreisende, die sich selten sehen - aber heute.............
Herzlichen Glückwunsch zu dem Entschluß Frischluft zu atmen und in den Zug einzusteigen. Jetzt rollen wir schon eine ganze Zeit und sehen uns so wenig, da dachte ich, es wäre mal wieder Zeit für eine Party. Vielleicht kommt der/die ein/e oder andere vorbei auf ein Gläschen........
Jules - Jule 55 Tage
Brink - Heike 66 Tage
MiSaNi - 66 Tage
Brödchen - 55 Tage
Sunny0189 - 1 Tag
Simran - 23 Tage
Lissie - 19 Tage
Claudi70 - 54 Tage
Vik_Toria - 61 Tage
manon77 - Muna - 62 Tage
Kati8677 - 60 Tage
Elli B - 61 Tage
Plurimus - 69 Tage
Solomen - 46 Tage
NLuthardt - 54 Tage
Schnudeldudel - 56 Tage
Venceremos - Christiane - 56 Tage
Jani1985 - Janita 55 Tage
Manuela1367 - 52 Tage
BD - Bärbel - 14 Tage
Harrybert - 53 Tage
rauchfrei2007 - Romi - 49 Tage
Jirschi - 50 Tage
elbafo - Fritzi - 50 Tage
Löwenangst - Melanie - 44 Tage
Sunny0817 - 35 Tage
Lieselotte Pulver - Lisa - 42 Tage
TommyHawk - Thomas - 54 Tage
-hoffe ich habe niemanden vergessen
Erholsames Wochenende wünscht euch von Herzen - Ulrike
