Mission possible 2.0
Hallo , habe Angst nächste Woche zur Arbeit zu gehen ... Zuhause habe ich gerade kein Problem, bei der Arbeit ist es schwierig, wir Rauchern gingen immer zusammen in die Pause . Nun heißt es durchhalten ... Hat jemand Tips für mich ... Danke :
Hallo Kati, hast du andere liebe Kollegen, mit denen du eine rauchfreie Pause verbringen kannst?
Wenn nicht, bereite dir ein paar gesunde Leckereien und nimm dir Teebeutel mit, irgendeiner mit nem tollen Motto.
Es gibt da Klasse Frauen power Tees, welche zum Entspannen, Detox your feelings oder auch beruhigende.
Manche haben schöne Sprüche auf den Zettelchen am Teebeutel.
Und schau grad Mal in die Achtsamkeitsgruppe.
Die Übungen sind super einfach und du bist vollauf damit beschäftigt.
Lieber Gruß
Bianca
PS: Morgen steht eine Zahl in deinem Zähler, eine Zahl fühlt sich viel weiter und sicherer an als "gestern" und in 9 Tagen gibts die erste Schoki im Feier forum
Du schafft das
Danke Dir Bianca , mit Kollegen mache schon 18 Jahre lang schon Pause . Das mit dem Tee ist eine gute Idee. Die werden staunen , wen ich nicht mehr rauche ... Ich freue mich auf jeden Tag aufs nicht rauchen .. Wünsche Dir noch einen schönen Abend. LG ????
Huhu Trulla,
endlich mal was looooos hier....
Nein im Ernst, ich finde es klasse das du mal deinen Frust rausgehauen hast und du dir dadurch Ablenkung und Luft verschafft hast.....
Das was du beschreibst, fühlte ich in der ersten Woche.... es hatte mich irre gemacht.
Aber es legte sich dann und mittlerweile kommt nur noch der kurze Gedanke, jetzt hätte ich Bock auf Kippe.....verfliegt aber wieder sehr schnell.....
Es wird sich legen, immer stark bleiben und auf keinen Fall dem Monster in dir wieder Futter geben.....
Ich musste lachen als ich es las..... Ich warte auch täglich darauf das der Gedanke an Rauchen nur noch wie ein FURZ ist.....
Ich drück dich
Leo
Wünsche allen einen guten Morgen , und einen schönen rauchfreien Tag.... 
