Mein Weg

Glückwunsch Daniel,

sehr gut durchgehalten,

du solltest das feiern.

Liebe Lydia, Claudia, Stefanie, Doro, Ursela und Angelika (Wahnsinn - nur Mädels hier in meinem Wohnzimmer - Wenn das meine Freundin wüsste), vielen, vielen Dank für eure Glückwünsche!
Auch wenn ich nur noch recht selten hier bin, baut ihr mich auf und unterstützt mich, danke dafür!
: )

Ich bin wirklich stolz auf (mehr als) 100 rauchfreie Tage und denke, dass das Forum bzw ihr dazu beigetragen hat! Denn ihr wisst ja: nur Leidensgenossen können es wirklich nachvollziehen, wie es ist, aufzuhören.

Die E-Zigarette habe ich übrigens schon seit ich glaube 6 Wochen nicht mehr angefasst

Hmmm, Kekse ... die Nuss-Schoko Kekse waren schon angefuttert, da ist wohl jemand drangegangen Aber ich teile ja gerne und es waren noch genug übrig ... lecker! Am Besten waren die mit Mandeln und Schokosplittern, danke! Meine Waage hat dies mit einem fröhlichen Zucken nach oben bestätigt ;)

So, dann werde ich jetzt mal durch eure Wohnzimmer streifen (Aber pssst - ich bin auf der Arbeit) und wünsche euch einen schönen Tag!

Danke für deine erneueten aufbauenden Worte, Lydia!

[quote="rauchfrei-lotsin-lydia"]
[quote="d_b"]
die Nuss-Schoko Kekse waren schon angefuttert, da ist wohl jemand drangegangen
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'pfuldigung...mampf brösel
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Na - DU warst das?!?! Also, sowas!
Na gut, ich will mal nicht so sein, es sei dir verziehen Hat' s denn geschmeckt?

[quote="rauchfrei-lotsin-lydia"]
Ich kann Dir nur gratulieren, daß Du die E-Zigarette nicht mehr benutzt hast. Diese als Mittel zum Aufhören betrachte ich selbst, Du weißt es ja selber, ein klein wenig skeptisch, aber ich freu mich, wenn Du damit einen Weg gefunden hast, der Dir beim Nichtmehrrauchen geholfen hat, der für Dich funktioniert hat, und der Dich nicht in eine Ersatzspirale reingezogen hat. Ich wünsche Dir, daß es dabei bleibt, aber ich denke, das wird auch Dein Wunsch sein oder?
[/quote]
Ja klar möchte ich das und es war von Anfang an mein Plan, die E-Zigarette nur zur Überagngsphase zu verwenden.
Ich denke zwar (mein gefährliches Halbwissen ist natürlich völlig subjektiv) dass eine E-Zigarette gesundheitlich besser ist als Rauch, der durch eine Verbrennung erzeugt wird, aber natürlich die Rauchgewohnheit aufrecht erhält.

Denke, ich werde sie entweder verkaufen oder für absolute Notfälle in einem 3fach verriegelten Sicherheitsschrank verwahren ...

Euch allen eine schöne Woche!
Daniel

Hallo Daniel,

interessant, was unser Unterbewusstsein da so mit uns treibt, nicht wahr?
Daran sieht man, womit es derzeit beschäftigt ist. Und ja: Gottlob nur ein Traum

Ich träume auch hin und wieder, dabei kam die letzten Male immer drin vor, dass ich schon mindestens ne halbe
Packung auf hatte und vor einem vollen Ascher saß. Ich war also wieder voll drauf und stand im Wesentlichen vor
dem Problem, dass ich das irgendwie beichten sollte/musste. Ich hab mich unglaublich geschämt.

Auch Dir einen sonnigen Tag,

bis irgendwann hier irgendwo,
Silke

Guten Tag Daniel,

nee nee nee Du, laß Dich mal von diesem merkwürdigen Traum nicht demoralisieren. Alles, was wir im Zusammenhang mit der Raucherei denken und träumen, ist irgendwie eine Auseinandersetzung mit unserer Raucherkarriere, der Sucht, dem Suchtgedächtnis, das wir uns nun mal geschaffen haben durch viele Jahre des der-Sucht-Fröhnens. Das kriegen wir auch nicht mehr weg (deshalb kann uns ja nur schon die berühmte eine Zigarette sogleich wieder zurück in die Suchtspirale schubsen: wir haben das Suchtgedächtnis erfolgreich schlafen geschickt, doch nur ein Zug weckt es wieder auf), damit müssen wir jetzt leben und umgehen.

Ein Traum ist, egal was Du darin empfunden hast, erstmal nur ein Traum und nicht der reale Ist-Zustand. Auch die Gefühle darin sind nur eine Aufarbeitung, nicht nur der Gegenwart, sondern auch der Vergangenheit. Kann ja sein, daß Du Dir früher oft eingeredet hast Du würdest gerne rauchen - wer von uns hat sich das nicht eingeredet. Das ist eine Erfahrung, die Du damals gemacht hast, und die kannst Du in Deinem Unterbewußtsein, Deinen Träumen halt nicht unterdrücken. Das ist jetzt kein Hinweis darauf, daß Du ins Wanken gerätst, nicht stark genug wärst oder rückfallgefährdet. Nur eine Auseinandersetzung mit Deinen Erfahrungen. Brauchst also nicht verunsichert sein.

Nebenbei: sowas habe ich auch schon geträumt und träume heute noch davon - ganz selten zwar, ich denke auch, das ist meiner täglichen Auseinandersetzung mit der Materie geschuldet. Aber auch in meinen Träumen waren - und sind heute noch - sämtliche Emotionen dabei. Von Ablehnung und Ekel über Verwunderung ("huch, wo kommt denn die Zigarette in meiner Hand her? Ach die hab ich ja geraucht...") bis hin zur Akzeptanz, ja sogar der Herbeiführung (so wie ich früher immer Situationen herbeigeführt habe, in denen ich zu rauchen pflegte, zum Beispiel mal eine Mülltüte rausbringen, in der bloß zwei Joghurtbecher sind...). Wie Du, so wache ich dann auch kopfschüttelnd auf und denke mir: was bin ich froh und glücklich, daß ich es los bin. Und mach'n Haken dran. Ich denke nicht, daß ich rückfallgefährdeter bin als ohne diese Träume. Und das denke ich bei Dir auch nicht.

Wünsche Dir auch ein schönes, sonniges, rauchfreies Wochenende (Sommer ohne Rauchen genieße ich immer wieder, wirst sehen es ist wunderbar, nicht mehr in der Hitze rauchen zu müssen, wo die Zigarette irgendwie noch mehr heißgeraucht wird, der warme Sommerwind mitraucht, es noch ätzender in der Kehle brennt und noch mehr stinkt...) - es ist so toll rauchfrei zu sein. Und super daß Du's auch bist.

Herzlich krümelt, äh grüßt

Krümelmonster Lydia (jaaaaaa die Kekse waren guuuuuuut)